Hvordan kan du få den bedste nattesøvn?
Det der, med at ligge i sengen og stirre op i loftet i mange timer…
Browsing: Søvnguides
Det skal du vide: REM søvn og vigtigheden af at sove godt
De fleste ved af bitter erfaring, hvor vigtig søvn er for at føle sig frisk…
Hvor meget søvn har et barn brug for? – Se hele guiden her
Børn har brug for mere søvn end voksne, men det kan være svært at vide,…
Hvorfor kan jeg ikke sove? Se forklaring og guide her
Du kender det sikkert godt – de nætter, hvor du bare ikke kan falde i…
Guide: Hvor meget søvn skal man have?
Vi har spurgt søvn-ekspert Mikael Rasmussen om, hvorfor søvn er så vigtigt og hvor mange…