Når du er på udkig efter en seng, som skal give dig en god og stabil nattesøvn mange år ud i fremtiden, er det værd at gå efter kontinentalseng. Kontinentalsengene er blevet en populær sengetype, og det er der mange grunde til.
I denne guide kigger Forbrugsguiden.dk nærmere på markedets elevationssenge. En sengetype, som rigtig mange vælger, fordi den rummer mange smarte funktioner og kan hjælpe kroppen, hvis den har ondt eller er øm. De fleste oplever, at de får en bedre nattesøvn, når de skifter til en elevationsseng.
Ifølge søvn-ekspert Mikael Rasmussen er det vigtigt sove, fordi det er der, vi restituerer og genopbygger kroppen, så vi kan blive klar til en ny dag. For at få optimal søvn anbefaler han, at du skal have et stimuli-frit soveværelse, hvor det er mørkt og lidt køligt.