Artiklen indeholder annoncelinks, og er dermed sponsoreret. Læs mere

Juicer test-guide: Vores bud på de bedste juicere ifølge tests og eksperter

Ifølge vores research & analyse Vi har udvalgt produkter, der scorer højt på de parametre, vi vurderer dem på, men ikke en udtømmende liste over alle produkter på markedet

SENESTE ÆNDRING maj 30, 2024.

Juicer test-guide: Vores bud på de bedste juicere ifølge tests og eksperter

Udvælgelsen af produkter sker på baggrund research..., men vi afgrænser os primært til produkter tilgængelige på prisportaler eller annonceplatforme. Som udgangspunkt indeholder vores artikler eksterne tests og anmeldelser frem for egne tests. Oplistningen er ikke et udtryk for en rangering af produkter, og annonceaftaler kan påvirke placeringen og udvælgelsen af vores produkter – læs mere her. Læs mere

Braun Multiquick 5 J500 er udvalgt som bedst i test juicer ifølge dansk uafhængigt testpanel.

Vil du have lækker friskpresset juice hver morgen, men ved du ikke helt hvilken model, du skal gå efter? Så kan du med fordel læse med herunder. I vores artikel kigger vi nemlig nærmere på forskellige juicere ud fra eksterne tests og kilder, som vi har analyseret.

Resultatet heraf er altså de 10 modeller, vi har med i overblikket herunder. Læs med, find din nye maskine og lær lidt om alle de forskellige slags juice, du egentlig kan lave med maskinen.

Seneste ændring:

“Vi har lavet dybdegående research og analyseret produkternes specifikationer og funktioner for at kunne lave en detaljeret sammenligning. Det har resulteret i, at vi i vores artikel har fået en stor sammenligningstabel, der giver et grundigt overblik over de vigtigste produktegenskaber, specifikationer og bruger- og ekspertanmeldelser. Tabellen har til formål at give dig en bedre forståelse af juicere, så din beslutning i højere grad træffes ud fra et informeret grundlag.”

Tidligere ændringer:

26. oktober 2023

I dag har vi overført denne artikel til vores nye design for at forbedre din oplevelse på vores hjemmeside. I tråd med ændringen har vi dertil revideret, optimeret og suppleret vores produktanmeldelser for yderligere at forbedre din oplevelse, så du lettere kan finde lige præcis det, du har brug for.

test-guiden

En test-guide, som denne, er en artikel, der analyserer produkter via en gennemgang af bl.a. anmeldelser og tests.

De 10 bedste juicere i test-guiden 2024:

Se resten nedenfor

Sådan vurderer og udvælger vi produkter

Vi sammenligner en række anerkendte produkter og brands. Vi har partnerskaber med mange store forhandlere, og selvom det kan have indflydelse på udvalget af produkter til artiklen, beror vores anbefalinger på redaktionens professionelle vurdering af de bedste produkter.

Vores research-team vurderer produkterne på parametre som:

    1
  • Produkttests fra ekspertkilder og forbrugermagasiner
  • 2
  • Kundeanmeldelser af produktet
  • 3
  • Produktets egenskaber og specifikationer
  • 4
  • Produktforhandlerens garantier, service og omdømme
  • 5
  • Viden og data på, hvad vores læsere foretrækker

Ovenstående bliver holdt op imod pris og kvalitet. Det er vigtigt at nævne, at rækkefølgen ikke repræsenterer en rangering af produkter, men nærmere en gennemgang af nogle af de bedste produkter til forskellige behov.

Vores labels såsom “Bedst i budgetklassen”, “Bedste trådløse model” ,“Høj værdi for pengene” osv. - er en individuel, uafhængig vurdering af den research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Overblik: Stor sammenligning af de udvalgte juicere

Braun Multiquick 5 J500 - juicer med nem rengøring

Bedst i test juicer ifølge dansk uafhængigt testpanel

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

test-guiden

Dagens bedste priser og tilbud på Braun Multiquick 5 J500:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.
  • Leveres med to forudindstillede hastigheder
  • Stærk kraft til en bred vifte af frugter og grøntsager
  • Dele, der tåler opvaskemaskine, og specialbørste til rengøring

Forbrugsguidens vurdering

Braun Multiquick 5 J 500 udmærker sig i vores udvalg, både med prisen bedst i test juicer ifølge dansk uafhængigt testpanel, og som en både brugervenlig og effektiv saftpresser. Dens bemærkelsesværdigt stille drift er en fremtrædende funktion, ideel til brug tidligt om morgenen eller sent om aftenen uden at forstyrre din familie eller roomies. Kombineret med den nemme rengøring på grund af komponenter, der tåler opvaskemaskine, og en dedikeret børste til manuel rengøring er der tale om en juicemaskine med mange gode detaljer.

Desuden kommer juiceren med to hastighedsindstillinger, hvilket giver ekstra fleksibilitet, så den passer til forskellige juicebehov. Den kan derfor effektivt håndtere både bløde frugter og hårdere grøntsager, så du kan være sikker på at kunne bruge dine yndlings ingredienser. En smart detalje er desuden drypstop-funktionen, som hjælper med at holde dit arbejdsområde både rent og ryddeligt.

På trods af det lidt klodsede design og manglen på medfølgende opskrifter, er det i vores øjne minre problemer i forhold til juicerens overordnede funktionalitet og bekvemmelighed. Med sin rimelige pris og gennemtænkte, brugerfokuserede funktioner fremstår Braun Multiquick 5 J 500 som en fremragende mulighed for dig, der er på udkig efter en brugervenlig, pålidelig og ligetil juicemaskine.

Fordele

  • Drypstop for at forhindre spild
  • 2 hastigheder
  • Anti-dryp funktion
  • Nem vedligeholdelse
  • Elegant juicer
  • Stort påfyldningsrør

Ulemper

  • En smule klodset
  • Ingen medfølgende opskrifter

Braun Multiquick 5 J500 er en flot og veldesignet juicemaskine med en motor på hele 900 W. Maskinen får ros for at være støjsvag, 68 dB, og samtidig lave god juice både hurtigt og effektivt.
Desuden er det værd at bemærke, at alle delene kan komme i opvaskemaskinen, hvilket gør rengøringen en del lettere. Derudover er juiceren udstyret med en Anti-Dryp funktion, så der ikke drypper juicesaft på bordet, efter du har brugt den.

Mere om Braun Multiquick 5 J500

Specifikationer

  • Dimensioner: 27 x 38 x 51 cm
  • Effekt: 900 W
  • Kapacitet: 2000 ml
  • Sliske størrelse: 75 mm
  • Antal hastigheder: 2
  • Vægt: 6,2 kg

En af fordelene ved juicemaskinen er dens evne til hurtigt at lave juice. Maskinen er nemlig udstyret med en turbofunktion, som sikrer høj effektivitet. Saftcentrifugen kan nemlig lave et glas frisk frugtjuice på bare 15 sekunder, og kan producere en hel liter juice på under et minut, hvilket gør den til en af markedets hurtigste juicepressere.

Juiceren har 2 hastigheder, et rustfrit stål filter og en kande der rummer 1,25 liter.
Maskinen er let at rengøre, og der følger en praktisk børste med, som gør det nemt at fjerne fastsiddende frugtkød.

Modellen har også et bredt påfyldningsrør på 75 mm, så du nemt kan fylde hele frugter og grøntsager i maskinen.

Se YouTube videoen herunder for at få et visuelt indblik:

Severin ES3571 - lydsvag og nem at betjene

Bedste allround juicepresser

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

test-guiden

Dagens bedste priser og tilbud på Severin ES3571:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.
  • Multifunktionelle muligheder
  • Brugervenlig og enkel grænseflade
  • Kompakt og pladsbesparende design

Forbrugsguidens vurdering

I vores evaluering udmærker Severin ES3571 sig som et meget alsidigt apparat, der både er god til at presse juice, men også til f.eks. at tilberede syltetøj og sorbetis med blot et enkelt tryk på en knap.

Eksperter roser især Severin ES3571 for dens enkle betjening og nemme rengøringsproces, hvilket gør den til et ideelt valg, hvis du har en travl lvsstil, men stadig foretrækker frisk, hjemmelavet juice. Den har desuden en støjsvag 150 watt AC-motor og arbejder ved en lav hastighed på 45 omdrejninger i minuttet, hvilket er designet til effektivt at udvinde juice og samtidig opretholde en rolig køkkenatmosfære.

Den kan have lidt problemer med fiberrige grøntsager som gulerødder og rødkål, men det er i vores øjne et mindre problem, når man tænker på dens overordnede effektivitet og bekvemmelighed. Dens opvaskemaskinevenlige dele og medfølgende rengøringsbørste til grundig rengøring gør den endnu mere praktisk. Med en juicekapacitet på 1 liter og en større beholder til frugtkød på 1,3 liter er Severin ES3571 efter vores mening en omfattende, effektiv og praktisk juiceløsning til ethvert moderne køkken.

Fordele

  • Enkel og simpel juicemaskine
  • Praktiske mål til nem opbevaring
  • Sund juice
  • Opererer efter slowjuice-processen
  • Designet i henhold til Easy-Clean-konceptet

Ulemper

  • Har problemer med at juice fiberholdige grøntsager

Severin ES3571 er blevet testet af 3 hold eksperter fra Tyskland, der inkluderer kaffemagasinet Coffeeness.de, saftmagasinet Saftland.com og testmagasinet Testberichte.de.

Eksperterne har set nærmere på aspekter såsom juicerens evner, funktioner, håndterbarhed, pris og design – og alt i alt får juiceren høje karakterer over hele linjen.

Mere om Severin ES3571

Specifikationer

  • Dimensioner: 14 x 17 x 42 cm
  • Effekt: 150 W
  • Kapacitet: 1300 ml
  • Sliske størrelse: ?
  • Antal hastigheder: 2
  • Vægt: 3,8 kg

Enkel og kompakt

Severin ES3571 vil passe godt til digr, der ønsker en velfungerende, simpel og kompakt juicer, der ikke fylder for meget på køkkenbordet.

Den er kraftfuld og stærk og opererer ved 150 watt. Dermed kan den juice både bløde frugter og hårdere grøntsager, hvilket gør den ideel til dig, der ønsker at eksperimentere med mange forskellige typer ingredienser.

Modellen er meget enkel i udtrykket og nem at betjene. Der skal ikke foretages meget, men du vil nok opleve, at juiceren fungerer bedst, hvis du skærer de større ingredienser i mindre stykker, før du putter dem i juiceren. Der findes desuden blot en enkel hastighedsindstilling, som dog kan anvendes til alle typer af juice.

Let rengøring og høj sundhed

Severin ES3571 kommer også med den fordel, at den er både hygiejnisk og let at rengøre. Den er nemlig skabt til ikke at svine (derfor findes der også et smart drypstop), og er den blevet fedtet udvendig, kan den blot tørres af med en fugtig klud.

Indvendig er den desuden designet således, at delene kan skilles ad og tåler opvaskemaskine.

Yderligere skal det nævnes, at modellen er en såkaldt slowjuicer. Det betyder, at behandlingsprocessen af ingredienserne er langsommere end normalt, hvilket til gengæld giver et bedre og mere omfangsrigt indhold af vitaminer og mineraler – altså bliver juicen sundere.

Gør det bare godt, ifølge eksperterne

Severin ES3571 er blevet testet af flere hold eksperter, der blandt andet inkluderer magasinet Coffeeness.de. Eksperterne herfra er meget imponerede og skriver ligeud, at den simpelthen bare præsterer godt og er virkelig brugbar.

Derudover har den et flot design, og så er den tillige sjov at anvende, kommenterer de. Den er skabt til eksperimenter, og så leveres der meget velsmagende saft.

Selv om Coffeeness.de er meget positive, bemærker de dog også, at juiceren kræver en del manuelt arbejde i forhold til nogle af sine konkurrenter, da du bør skære ingredienserne ud først – og så er den også lidt svær at samle.

Også det tyske testmagasin Testberichte.de er meget imponerede over juiceren. De forklarer, at blandt fordelene findes den lave støj, de aftagelige dele, der tåler maskinopvask og muligheden for også at lave sorbet.

Dertil synes de, at betjeningen og håndteringen er både god og behagelig. Der nævnes dog et par minusser, som blandt andet går på, at den er lidt langsom i arbejdet, og så er påfyldningsrøret ikke ret stort.

Kenwood KAX720PL  - kompakt juicer med dryp-stop

God tilføjelse til Kenwood-apparater

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

test-guiden

Dagens bedste priser og tilbud på Kenwood KAX720PL :

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.
  • Specielt designet til at passe til Kenwood kMix og Chef-serien
  • Effektiv med en bred vifte af produkter
  • Populær blandt brugere for kvalitetsjuicer

Forbrugsguidens vurdering

Kenwood KAX720PL skiller sig ud som en multifunktionel og effektiv slowjuicer, der er meget rost for sin evne til at behandle en række forskelligt frugt og grønt – lige fra bløde bananer til hårde gulerødder. Dens unikke salgsargument er, at den er kompatibel med Kenwoods køkkenmaskiner, hvilket betyder, at den kan fastgøres til eksisterende enheder og dermed sparer plads på køkkenbordet. Kompatibiliteten, som er eksklusiv for ejere af Kenwood-apparater, gør den  i vores øjne endnu mere attraktiv i en samlet køkkenopsætning.

Juiceren er desuden designet til ubesværet rengøring, og alle aftagelige dele tåler opvaskemaskine, hvilket gør den til et godt valg til aktive husholdninger. Den har også en drypstop-funktion, som sikrer en ryddelig juicing-oplevelse uden rod. Selvom Kenwood KAX720PL er til den dyre side i betragtning af, at det er tilbehør, retfærdiggør den prisen med sin praktiske anvendelighed og den bekvemmelighed, den tilføjer til dine daglige juicerutiner. Med sin kompakte opbygning og en beholder på 400 ml er den et ideelt stykke tilbehør til regelmæssig brug i et Kenwood-udstyret køkken.

Fordele

  • Kompakt model af en køkkenmaskine at være
  • Dryp-stop funktion
  • Aftagelige dele kan gå i opvaskeren
  • Kan bruges til de fleste frugter og grøntsager - mulighed for at lave mandelmælk

Ulemper

  • Højere pris i betragtning af, at det er tilbehør

Kenwood KAX720PL er ikke blevet testet af eksperter, men vi har alligevel valgt at tage modellen med, da der på mange måder er tale om en brugerfavorit. Vi har set nærmere på, hvad brugerne på Amazon.de mener, og de er meget positive og imponerede over modellen.

Læg dog mærke til at her ikke er tale om en hel juicer, men i stedet en juice-tilbehørsdel til den eksisterende Kenwood køkkenmaskine. Du skal derfor have en Kenwood køkkenmaskine for at kunne anvende tilbehøret.

Mere om Kenwood KAX720PL 

Specifikationer

  • Dimensioner: 22 x 27 x 27 cm
  • Effekt: 800 W
  • Kapacitet: 400 ml
  • Sliske størrelse: ?
  • Antal hastigheder: 1
  • Vægt: 2,5 kg

Tilbehør til køkkenmaskinen

Kenwood KAX720PL er et stykke tilbehør, der passer til Kenwood køkkenmaskinerne i serierne kMix og Chef. Har du en anden type, kan den eventuelt også være kompatibel via en adapter. Tjek gerne din model inden køb.

Tilbehøret er designet som et supplement til køkkenmaskinen, så den også kan anvendes til at producere juice.

Tilbehørsdelen er let at montere på maskinen og fungerer med det samme. Herefter skal du blot vælge de frugter eller grøntsager, som skal presses til juice og saft. Apparatet er skabt til både at håndtere bløde og hårde ingrediensser.

Slowjuice-princippet

Kenwood KAX720PL er skabt til at levere kvalitetsjuice, som har et meget højt indhold af vitaminer og mineraler. Det sikres via behandlingsprocessen, der kaldes slowjuicing.

I processen behandles ingredienserne langsommere og mere nænsomt end ved en almindelig juicemaskine, hvilket tillader en højere bibeholdelse af næringsstoffer i saften. Dermed er den sundere at indtage.

Modellen er desuden designet med fokus på rengøring. Der findes nemlig et smart drypstop, så der ikke svines på køkkenbordet, og yderligere tåler apparatet opvaskemaskine.

Rigtig god juice, ifølge brugerne

Kenwood KAX720PL er som nævnt ikke blevet testet af eksperter, men har derimod fået en lang række positive anmeldelser fra brugerne på den tyske Amazon.de.

Kunderne her nævner mange fordele ved modellen, men det går blandt andet igen, at den er rigtig god til at producere velsmagende juice, og at den er meget alsidig.

En af brugerne skriver for eksempel: ”Den er god til bær og bærgele… Friske og sprøde æbler giver også en dejlig juice… Pærer, blommer og kirsebær fungerer også godt… Skrællet appelsin presses meget godt og smager meget lækkert… Rengøringen er meget hurtig… Samlingen er også hurtig efter lidt øvelse”.

Se YouTube videoen herunder for at få et visuelt indblik:

Dagens bedste priser og tilbud på Bosch MES25A0:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Forbrugsguidens vurdering

Hos Forbrugsguiden mener vi, at Bosch MES25A0 er en model, der er værd at overveje for dem, der nyder en bred vifte af juicer, da dens dobbelte hastighedsindstillinger giver mulighed for optimal udvinding af både hårde og bløde frugter og grøntsager. Vi sætter pris på den praktiske hældetud med drypstop, som minimerer svineri, og mikrosigten i rustfrit stål, som sikrer maksimalt saftudbytte. Den store fødebakke er en anden fordelagtig funktion, der kan rumme større stykker frugt og grøntsager og gøre juiceprocessen mere bekvem.

Selvom det kan ses som en ulempe, at det er kompliceret at rengøre de mange dele, opvejes det i nogen grad af, at den er nem at skille ad, og af kvaliteten af den juice, der produceres. Desuden tilføjer de to hastighedsindstillinger til forskellige typer produkter et lag af alsidighed, der kan være særligt tiltalende for dem, der kan lide at eksperimentere med en række forskellige frugter og grøntsager.

Efter vores vurdering er Bosch MES25A0 en velafrundet saftpresser, der afbalancerer funktionalitet, sikkerhed og bekvemmelighed, hvilket gør den til et prisværdigt valg i denne prisklasse.

Fordele

  • Praktisk hældetud med drypstop
  • 2 omskiftningstrin til hårdt og blødt juicemateriale
  • Mikrosigt I rustfrit stål
  • SafetyStop-funktion
  • XL-tragt
  • Rengøringsbørster er inkluderet

Ulemper

  • Der er mange dele at rengøre

Bosch MES25A0  er en anmelderrost juicer med en motoreffekt på 700 W.

Mere om Bosch MES25A0

Specifikationer

  • Dimensioner: 31 x 18 x 31,2 cm
  • Effekt: 700 W
  • Kapacitet: 2000 ml
  • Sliske størrelse: 73 mm
  • Antal hastigheder: 2
  • Vægt: 5 kg

Juicemaskinen fra Bosch har en lavere motorkraft end de andre testvindere her i artiklen. Den er dog rigtig godt bygget, hvilket opvejer den lavere motorkraft. Dens gode juicekvalitet, er blandt andet en af de ting eksperterne fremhæver ved denne maskine.
Igen får du her en maskine med gode funktioner, som får ros i de forskellige test. Maskinen er ligesom de andre let at rengøre, da alle aftagelige dele kan vaskes i opvaskemaskinen.
Også her får du et bredt påfyldningsrør, som gør det nemt at fylde hele frugter og grøntsager i maskinen.

Juiceren har drypstop og kan køre med 2 hastigheder. Med til juiceren følger 1 juicekande på 1,25 liter med skumskiller og 1 børste til rengøring.

Dagens bedste priser og tilbud på Philips HR 1889:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Forbrugsguidens vurdering

Philips HR1889 har et slankt, pladsbesparende design kombineret med effektive slowjuicing-funktioner, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker kvalitetsjuice uden at ofre plads på køkkenbordet. Det store indføringsrør reducerer behovet for at skære frugt og grønt ud på forhånd, hvilket er en stor fordel.

Beholderen til frugtkød er måske lidt lille, og det kan knibe lidt med hårde grøntsager, men disse problemer er relativt små, når de vejes op mod saftpresserens generelle lethed og effektivitet. Rengøringen er nem takket være QuickClean-teknologien og de dele, der tåler opvaskemaskine. Derudover er NutriU-appen, der giver idéer til opskrifter, og mastikationsteknologien, der giver optimal næringsudvinding, med til at gøre den endnu mere attraktiv.

Afslutningsvis ser vi Philips HR1889 som et attraktivt valg for alle, der er på udkig efter en brugervenlig, effektiv og vedligeholdelsesvenlig juiceløsning med en velafbalanceret blanding af funktionalitet og bekvemmelighed.

Fordele

  • Stort påfyldningsrør
  • NutriU-app til opskrifter
  • XL-sonde til ernæring
  • Nem at rengøre
  • Integreret dryp-stop
  • Kompakt design

Ulemper

  • Lille beholder
  • Ikke så god til hårde grøntsager

Philips HR 1889 er blevet testet af ikke mindre end 5 ekspertkilder fra Storbritannien. Disse inkluderer mediegiganten BBC, testmagasinerne Trustedreviews.com og Which.co.uk, husholdningsinstituttet Good Housekeeping Institute og avisen Mirror.co.uk.

Her er juiceren blevet vurderet ud fra aspekter såsom juice-evner, brugervenlighed, håndterbarhed, funktioner, design, rengøring og anvendelighed. Vurderingen lyder fra alle eksperterne, at denne model er meget velfungerende.

Mere om Philips HR 1889

Specifikationer

  • Dimensioner: 13,65 x 36,17 x 36 cm
  • Effekt: 150 W
  • Kapacitet: 750 ml
  • Antal hastigheder: 1
  • Vægt: 4,4 kg
  • Sliske størrelse: 70 mm

Flot og professionel

Philips HR 1889 vil være et godt valg for den forbruger, der ønsker en juicer med et professionelt udtryk. Maskinen er stor og kraftig, men alligevel stilfuld og elegant. Den vil se flot ud på køkkenbordet.

Yderligere er her tale om et meget kraftfuld produkt, der kan klare at juice både bløde og hårdere ingredienser – effekten ligger nemlig på 150 watt.

Produktet er skabt til at gøre det så let som muligt for forbrugeren at få frisklavet juice eller saft, og derfor er det muligt at tilsætte selv hele frugter.

Så slipper man for en stor del af det manuelle arbejde, og dette tillades blandt andet på grund af det store XL påfyldningsrør, der har en størrelse på 70 millimeter.

Slowjuicer

Philips HR 1889 kommer dertil med en let betjening med knapper, der ligger godt i forhold til hånden. Der findes 2 forskellige hastigheder, som man kan anvende alt efter type af opgave.

Arbejdsprocessen kaldes ”slow-juicing”, og dette betyder, at omdannelsesprocessen er en smule anderledes og langsommere med henblik på at bevare flest mulige vitaminer og mineraler fra det grønne. Udtrækket kan blive på op til 80 procent – dermed er juicen sundere end normalt.

Dertil findes der en smart app, som kan bidrage med gode opskrifter og tips og tricks, og så er apparatet meget hygiejne- og rengøringsvenligt. Det betyder, at den er let at skille ad, og de aftagelige dele tåler opvask i opvaskemaskinen.

Der er også tænkt på den ydre hygiejne med drypstop, der sørger for, at der ikke svines ud over køkkenbordet.

Imponerer med gode evner og lav pris, ifølge eksperterne

Philips HR 1889 er blevet testet af forskellige eksperter. Blandt andet skriver BBC, at her er tale om en meget velfungerende model, der ydermere kommer til en overkommelig pris.

Den er moderne i udtrykket og flot at se på, og så er den meget effektiv, når det kommer til selve juice-opgaverne.

Dertil roses den for at have et XL påfyldningsrør og for at være let at skille ad – som en bonus tåler de aftagelige dele maskinopvask. Dog savnes en større beholder til frugtaffald.

Good Housekeeping Institute har også anmeldt apparatet og er meget tilfredse. De forklarer for eksempel, at designet er meget flot og moderne, og så er den kompakt i bygningen.

Dertil roses den for at være meget let at samle og dertil nem at bruge – man behøver ingen forhåndskendskab.

Eksperterne synes desuden, at den er meget effektiv, og især er den god til at juice bær – på andre områder halter det lidt mere. Dog er den også prisvenlig og tåler maskinopvask, og Good Housekeeping Institute konkluderer, at her er tale om et godt køb.

Også testmagasinet Which.co.uk har afprøvet Philips HR 1889, og de fremhæver især, at den tåler maskinopvask og har et stort påfyldningsrør, således at man ikke behøver at skære ingredienserne over først – dermed kan den klare for eksempel en hel appelsin.

Dog synes eksperterne ikke, at den producerer nok juice i forhold til den mængde ingredienser, som man tilsætter.

Dagens bedste priser og tilbud på Philips HR1855:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Forbrugsguidens vurdering

Philips Viva HR1855/70 imponerede os med sin praktiske og effektive saftcentrifugering, som især appellerer til dem, der sætter pris på enkelhed og effektivitet. Den gennemsigtige beholder til frugtkød gør det nemt at overvåge juiceprocessen, hvilket er en funktion, der øger brugervenligheden. Den integrerede beholder til frugtkød forenkler bortskaffelsen, og den medfølgende 800 ml juicekande er en god tilføjelse til dem, der sætter pris på større mængder juice.

Selvom den måske larmer lidt under drift, er det en relativt lille ulempe, når man tænker på dens samlede ydeevne. De skridsikre fødder giver stabilitet og sikrer sikkerhed og brugervenlighed under juicningen.
I betragtning af den attraktive pris og kombinationen af brugervenlige funktioner mener vi, at Philips Viva HR1855/70 er en god mulighed for dem, der søger en enkel og effektiv juicemaskine.

Fordele

  • Høj kapacitet på to liter juice på én gang
  • Transparent beholder til papirmasse
  • Praktisk juicekande på 800 ml medfølger
  • Nem bortskaffelse med integreret papirmassebeholder
  • Skridsikre fødder

Ulemper

  • En smule støjende

Philips HR1855 skiller sig ud i mængden på ét område. Maskinen har det innovative juice-presse-system, QUICKClean, som gør, at du kan presse op mod 2 liter juice før du skal tømme frugtkødsbeholderen. Det gør maskinen særdeles effektiv, og du sparer tid her, ved ikke at skulle tømme maskinens beholder igen og igen. Producenten lover desuden at rengøringen kun tager et enkelt minut.

Mere om Philips HR1855

Specifikationer

  • Dimensioner: 25,5 x 25,5 x 45,7 cm
  • Effekt: 800 W
  • Kapacitet: 2000 ml
  • Sliske størrelse: 75 mm
  • Antal hastigheder: 1
  • Vægt: 3,5 kg

Motoren er på 700 watt, og denne maskine har et ekstra stort påfyldningsrør, der måler 75 mm, og gør, at du kan presse større og mindre frugter. Selve påfyldningstragten benævnes fra Philips som XL. Du behøver derfor ikke skære frugter og grøntsager ud – det klarer maskinen for dig.

Materialerne på Philips HR1855 er stilrene og er glatte i overfladen. Det gør, at du nemt kan gøre den ren, og de forskellige dele tåler også opvaskemaskine.

Dog skal man være opmærksom på, at maskinen kan støje en smule under brug. Men taget prisen i betragtning, som ligger i den billigere ende af prisskalaen i denne kategori, er pengene godt brugt på netop denne maskine fra Philips.

Se YouTube videoen herunder for at få et visuelt indblik:

Dagens bedste priser og tilbud på Sage Nutri Juicer:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Forbrugsguidens vurdering

Alt i alt imponerer Sage Nutri Juicer med sit design, der i gennemsnit udtrækker 70 % af næringsstofferne takket være Cold Spin-teknologien og skærebladene i titanium. Denne teknologi sikrer minimal varmeforøgelse og bevarer saftets næringsstoffer effektivt. Derudover bidrager stålkonstruktionen af høj kvalitet og den formstøbte legering til saftpresserens holdbarhed og til at forlænge juicens holdbarhed.

Selvom vi mener, at nogle kan finde den en smule udfordrende at rengøre, og at beholderen til frugtkød er lidt vanskelig at tage af, er det mindre ulemper, når man tænker på, at dens komponenter tåler maskinopvask og er nemme at rengøre. Saftpresserens egnethed til hele frugter og grøntsager, drevet af en robust 1250 watt motor og et effektivt filtreringssystem, gør den til et fremragende valg. Med evnen til at håndtere både bløde og hårde produkter og to hastighedsindstillinger tilbyder den alsidighed. Den store beholderkapacitet på 1 liter, beholderen til frugtkød på 3 liter og serveringskanden på 2 liter gør den endnu mere attraktiv, og det gør den til et godt og praktisk valg til familien. På trods af mindre udfordringer med rengøringen mener vi, at Sage Nutri Juicers overordnede ydeevne og evne til at holde på næringsstofferne gør den til en værdifuld tilføjelse til ethvert køkken.

Fordele

  • Bevarer vitaminer og næringsstoffer
  • Skæreknive i titanium
  • Kan anvendes til hele frugter og grøntsager
  • Aftagelige dele tåler opvaskemaskine
  • 1 liters beholderkapacitet og 3 liter frugtkødsbeholder

Ulemper

  • Svær at rengøre
  • Frugtkødsbeholder er svær at tage af
  • Frugtkød skal regelmæssigt fjernes fra undersiden af låget

Sage Nutri Juicer er blevet testet og anmeldt af de to britiske aviser The Telegraph og The Independent samt det britiske magasin Good Housekeeping Institute. Eksperterne er begejstrede for modellen, som de alle har givet en god bedømmelse.

Eksperterne fra The Telegraph mener, at juiceren er hurtig og effektiv, hvorfor man kan producere en større mængde på ingen tid. Good Housekeeping Institute tilføjer, at Sage Nutri Juicer er en robust maskine, der kan producere juice i en længere periode uden at stoppe.

Dette er The Independent enige i, men mener ligeledes, at modellen kommer i et praktisk og stilrent design, hvorfor den passer godt på de fleste køkkenborde. De mener dog, at Sage Nutri Juicer er en smule støjende, selvom det ikke er det værste, når nu den er så effektiv.

Mere om Sage Nutri Juicer

Specifikationer

  • Dimensioner: 33 x 40 x 50 cm
  • Effekt: 1250 W
  • Kapacitet: 2000 ml
  • Sliske størrelse: 84 mm
  • Antal hastigheder: 2
  • Vægt: 6 kg

Maksimerer juicens næringsindhold

Med Sage Nutri Juicer bliver der i gennemsnit trukket 70 % af alle næringsstoffer ud af ingredienserne. Juicemaskinen sørger for at maksimere juicens næringshold med hjælp fra teknologien Cold Spin og skæreknive i titanium. Disse faktorer er med til at give en varmepåvirkning, der er mindre end 1 grad, hvilket er med til at bevare juicens næringsstoffer.

Sage Nutri Juicer sørger ligeledes for, at den pressede juice har en lang levetid. Dette er på grund af den formstøbte legering samt på grund af, at modellen er fremstillet af højkvalitetsstål. Det betyder, at man ikke behøver at drikke den pressede juice lige med det samme, da den godt kan holde sig i et stykke tid.

Alle maskinens aftagelige dele tåler desuden at komme i opvaskemaskinen, hvorfor man nemt og hurtigt kan rengøre maskinen efter brug.

Kan bruges til hele frugter og grøntsager

Sage Nutri Juicer er velegnet til hele frugter og grøntsager, hvorfor man ikke skal bruge tid på at skære ingredienserne i stykker, inden de bliver puttet ned i maskinen. Maskinen kommer nemlig med et ekstra stort påfyldningsrør på 8,5 centimeter, der gør det muligt at putte hele ingredienser direkte ned i maskinen uden at skære dem over først.

Man kan desuden både anvende både bløde og hårde frugter og grøntsager takket være maskinens titaniumforstærkede knive. Dette er også muligt på grund af maskinens to hastighedsindstillinger, der giver brugeren mulighed for at tage hensyn til den specifikke ingrediens.

Kraftfuld motor og effektivt filtreringssystem

Juicemaskinen er udstyret med en motor, der har en motoreffekt på 1250 Watt. Det vil sige, at motoren er kraftfuld nok til at kunne klare de fleste opgaver, hvorfor man kan presse lige præcis den juice, som man har lyst til.

Derudover kommer Sage Nutri Juicer med et særligt filteringssystem, der sikrer, at man får den klareste og reneste juice, der er klar til at blive drukket med det samme.

Sage Nutri Juicer er yderligere forsynet med en beholderkapacitet på 1 liter. Det betyder, at man kan lave en større portion på samme tid til hele familien. Der medfølger desuden en frugtkødsbeholder på 3 liter samt en ekstra stor serveringskande med låg med en kapacitet på 2 liter.

Dagens bedste priser og tilbud på Braun Multiquick 3 J300:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.
  • Kan lave frisk juice på kun 15 sekunder
  • Indeholder 2 forskellige hastigheder
  • Stilrent og lækkert design

Fordele

  • God til frugter og bær
  • Skumskillerkande
  • Stort påfyldningsrør
  • Nem at rengøre
  • Hurtig
  • Kan tilføje frugter og bær undervejs

Ulemper

  • Stor
  • Ingen dryp-stop
  • Skaber en del skum

Denne flotte og effektive Braun Multiquick 3 J300 juicepresser giver dig et friskt glas juice på kun 15 sekunder. Du kan altså hurtigt snuppe en juice til din morgenmad, som tilbehør til en god frokost eller som et mellemmåltid på vej ud ad døren.

Denne juicepresser er enormt populær blandt forbrugerne og bliver blandt andet meget rost hos det britiske magasin qualitireview.co.uk. Her får den også 4,2/5 stjerner. Om juicepresseren skriver en bruger for eksempel: ”fantastisk maskine, laver juice på få sekunder, rengøring er relativt let, men kræver stadig en smule mere rengøring, så den er holdt i en god, ren tilstand. Dog elsker jeg den og laver meget juice med den”.

Hos revoo.com er denne juicepresser også meget populær blandt forbrugerne. Her skriver en forbruger for eksempel: ”Meget brugbar og hurtig at bruge.” – kort og god bedømmelse fra en tilfreds kunde.

Mere om Braun Multiquick 3 J300

Specifikationer

  • Kapacitet: 1250 ml
  • Effekt: 800 W
  • Antal hastigheder: 2
  • Sliske størrelse: 75 mm
  • Dimensioner: 21 x 42 x 30 cm
  • Vægt: 4,7 kg

Denne Braun Multiquick 3 J300 juicepresser giver dig de lækreste, friske juicer, du kan nyde, lige når du har lyst. Grundet det 75 mm rør denne juicepresser er udstyret med, kan den nemt og effektivt presse selv de største og hårdeste frugter og grøntsager.

Braun Multiquick 3 J300 juicepresseren er så effektiv, at den kan give dig et lækkert glas juice på kun 15 sekunder. Derudover har denne juicepresser 2 forskellige hastigheder, så du kan selv navigere, hvor lang tid det skal tage at lave din juice. Det robuste og rustfrie stål, som denne juicepresser er lavet af, er nemt at rengøre, og du skal derfor ikke bøvle med en konstant beskidt juicepresser, når du laver dine yndlingsjuices.

Juicepresseren kan nemt blive en del af indretningen i dit køkken, da den har et enkelt og stilrent design. Den er fremstillet af højglans plastik og rustfrit stål, hvilket giver den et rent og lækkert udseende.

Braun Multiquick 3 J300 juicepresser vs. markedet

I forhold til mange andre juicepressere på markedet er denne Braun Multiquick 3 J300 juicepresser enormt robust og let at navigere i. Den har en række specielle funktioner som blandt andet, at den kan gå i opvaskeren. Dette er især godt, hvis du ønsker en let og effektiv rengøring af juicepresseren, når du har brugt den. Derudover har denne juicepresser også non-slip fødder, på bunden, der gør, at den er svær for eksempelvis børn at vælte og rykke rundt på. Braun Multiquick 3 J300 juicepresseren kan altså være perfekt for den travle mor, der elsker lækker juice.

Dagens bedste priser og tilbud på Witt by Kuvings C9640:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Fordele

  • Stort påfyldningsrød med mulighed for at presse hele frugter og grøntsager
  • Udstyret med et optimeret kværnsystem
  • Udstyret med SmartCap funktion
  • Alt-i-et system med nem rengøring
  • Mulighed for at presse både hårde og bløde frugter og grøntsager

Ulemper

  • Der er mange dele
  • Der skal rengøres

Denne model udmærker sig især ved at kunne presse hele frugter, hvorved det bliver hurtigere at lave juice. Designet er stilfuldt og klassisk, hvorfor den sagtes kan stå fremme på køkkenbordet efter brug. Med Witt by Kuvings C9640 Slow Juicer får man 30 % mindre pulp, hvorfor udtrækningen af juice er større end ved andre modeller.

Mere om Witt by Kuvings C9640

Specifikationer

  • Kapacitet: 400 ml
  • Effekt: 240 W
  • Antal hastigheder: 1
  • Sliske størrelse: 76 mm
  • Dimensioner: 20,8 x 44,8 x 20,8 cm
  • Vægt: 6,9 kg

Model der kan presse hele frugter og grøntsager

Denne model er især kendt for at kunne presse hele frugter og grøntsager på grund af hullets størrelse. Derudover er påfyldningshullet gennemsigtigt, hvorfor man kan følge med i hele processen.

At presse frugter og grøntsager hele betyder, at næringsstoffer såsom mineraler og vitaminer bedre vil blive bevaret, da man undgår at skære i ingredienserne, men blot kan putte dem direkte ned i maskinen.

Alle ingredienser bliver presset og kværnet ved lave omdrejninger med denne model. Maskinen kører på 50 omdrejninger pr. minut, hvorfor man undgår iltning og oxidering af juicen. Dette betyder igen, at næringsstofferne bliver bevaret bedre, samt at juicen kan holde sig i køleskabet i flere dage.

Optimeret kværnesystem og SmartCap

Med Witt by Kuvings C9640 Slow Juicer er motoreffekten på 240 Watt. Dog er motoren stadig støjsvag, hvorfor den er mere behagelig at presse juice på end andre modeller.

Med denne model er kværnsystemet blevet optimeret, da der er placeret en fordybning forneden, hvor alle fibre samles, hvorfor sneglen er opbygget anderledes. Derudover er maskinen udstyret med et alt-i-et system, der sørger for, at rengøringen bliver nemmere.

Maskinens SmartCap-funktion sikrer, at udløbshullet lukker i, mens der bliver lavet juice. Man har derfor mulighed for at blande saften, mens der stadig bliver presset juice.

Derudover sikrer denne funktion, at der ikke dryppes ned på køkkenbordet efter endt brug. Der er mulighed for at lave op til 1 liter juice på samme tid.

Dagens bedste priser og tilbud på Philips HR1832:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Fordele

  • Lille og kompakt
  • Nem at rengøre
  • Dryp-stop funktion
  • God motor i forhold til størrelsen
  • Kan presse hårde frugter og grøntsager

Ulemper

  • Kort ledning

Philips HR1832 er også en brugerfavorit, der har fået 4,5 ud af 5 stjerner af forbrugerne hos Amazon. Forbrugerne er imponerede over juiceren, som de har givet positive anmeldelser, både når det kommer til selve ydeevnen, men også når det kommer til rengøring af juiceren.

Denne model er kompakt og simpel med et gråligt look. Juiceren er fremstillet af plastik og aluminium og passer godt ind i de fleste køkkener, hvad enten den skal stå i køkkenskabet eller fremme på køkkenbordet

Mere om Philips HR1832

Specifikationer

  • Kapacitet: 1000 ml
  • Effekt: 500 W
  • Antal hastigheder: 1
  • Sliske størrelse: 55 mm
  • Dimensioner: 17 x 31 x 15 cm
  • Vægt: 1,9 kg

Interaktiv presning og frugtkødsbeholder 

Philips HR1832 har en 500 Watt motor samt et påfyldningshul på 55 millimeter. Man kan både presse hårde frugter og grøntsager med denne model. Dog skal man skære store frugter og grøntsager en smule ud, så man kan presse dem ned i maskinen.

Med Philips HR1832 er der mulighed for at presse op til 1 liter juice på én gang uden at tømme frugtkødsbeholderen. Ved presning af juice ender frugtkødet i en beholder på 1 liter.

Der er mulighed for at følge med under hele processen, da både låget og frugtkødsbeholderen er gennemsigtige. Man kan derfor se, hvornår beholderen er fyldt op, og hvornår den skal tømmes.

På grund af modellens kompakte størrelse, vil den ikke optage meget plads i køkkenskabet eller på køkkenbordet.

Denne juicer giver også mulighed for at presse juice direkte ned i et glas på maksimum 12 centimeter. Hvis man placerer glasset direkte under hanen, vil juicen blive presset i glasset, hvorfor man kan drikke det straks bagefter.

Nem rengøring og drypstopfunktion

Denne model skiller sig ud ved at have et teknologisystem kaldet QUICKClean. Juiceren har fokus på en nem og hurtig rengøring, da det siges, at rengøringen kan klares på 1 minut på grund af maskinens glatte overflader og indbyggede frugtkødsbeholder. Derudover kan alle aftagelige dele vaskes i opvaskemaskinen.

Philips HR1832 er også udstyret med en drypstopfunktion. Det betyder, at man er sikret et rent køkkenbord, da drypstoppet aktiveres, når man drejer hældetuden. Køkkenbordet bliver derfor ikke fyldt med juice.

Brugerne fra Amazon er helt vilde med den nemme og hurtige rengøring, hvilket går igen i alle de positive anmeldelser.

Flere af forbrugerne påtaler dog, at man skal være opmærksom på, at selve maskinen er lidt for lille, hvis man er en stor familie, samt at den er mere ustabil end større maskiner på markedet. Dog er der overvejende positive anmeldelser, der beskriver, juicerens funktionsdygtighed, der laver en velsmagende juice.

5 ting du skal overveje, før du køber juicer

  • Kapacitet

    At vælge en juicer i en passende størrelse er afgørende for at opfylde dine juicebehov og for at sikre, at juicemaskinen passer komfortabelt ind i dit køkken. Juicere fås i tre forskellige størrelser: personlig/enkeltportion, medium og stor/familiestørrelse.

    De mindste saftpressere har en kapacitet på mellem 500 ml og 1 liter og er perfekte til enkeltpersoner eller små husholdninger, der tilbereder juice i mindre portioner. De kompakte og lette modeller er gode til mindre køkkener eller til at lave juice på farten.

    Mellemstore saftpressere rummer derimod mellem 1 til 1,5 liter og er ideelle til små eller mellemstore familier eller husholdninger. De kan nemlig bruges til at lave flere portioner juice af sammen, da de giver en tilstrækkelig mængde til flere personer uden at optage for meget plads.

    Store saftpressere har en kapacitet på over 1,5 liter og  er designet til større familier eller dig, der ofte har gæster. De kan nemlig lave større mængder juice på én gang, hvilket minimerer behovet for gentagen påfyldning, men til gengæld kræver mere plads på køkkenbordet.

    Når du skal vælge den mest passende størrelse til dig, skal du derfor overveje faktorer som antallet af familiemedlemmer, hvor ofte du regner med at bruge din juicer, samt din tilgængelige køkkenplads og personlige præferencer. Gå efter at finde en model, der på harmonisk vis kombinerer størrelse og funktionalitet, så den opfylder dine juicebehov og samtidig integreres problemfrit i dit køkken.

  • Antal hastigheder

    Det ideelle antal hastighedsindstillinger i en slowjuicer varierer alt efter dine individuelle behov og præferencer. Det er ofte en fordel at have mindst to forskellige hastighedsindstillinger – en lavere og en højere. Det vil nemlig sikre, at din juicer kan håndtere  en bred vifte af frugter og grøntsager og giver derfor en stor alsidighed. Mere sofistikerede saftpressere har ofte mere en to hastigheder, hvilket giver en endnu mere præcis kontrol.

    Flere hastighedsinstillinger giver altså bedre kontrol, tilpasningsevne og effektivitet ved saftpresning af forskellige typer af råvarer. Det sikrer en mere effektiv saftudvinding, reducerer risikoen for tilstopning eller overbelastning af maskinen og imødekommer individuelle smags- og teksturpræferencer.

    Når du vælger en saftpresser, skal du overveje, hvordan de forskellige hastigheder passer til dine specifikke saftpresserbehov, og hvordan de kan forbedre din samlede saftpresseroplevelse.

  • Funktioner

    Når du vælger en saftpresser, er det vigtigt at fokusere på funktioner, der forenkler saftpresningsprocessen og din generelle oplevelse med at bruge juiceren. Kig f.eks. efter modeller, der er udstyret med et automatisk pulpudkastningssystem, som forenkler fjernelse af pulp og fremmer en problemfri drift.

    Funktioner som en skumseparator, der giver en mere jævn juice, og en drypstopfunktion, der holder disken pæn og fri for spild, er også værd at overveje. Integrationen af en app tilbyder desuden en række opskrifter og skræddersyede tips, der tilføjer værdi til din juicerejse. Desuden gør juicere designet med quick clean-teknologi og opvaskemaskinekompatible dele rengøringen mere overskuelig, hvilket også er værd at tage med.

    Ovenstående funktioner er allesammen med til at skabe en praktisk og fleksibel juicing-oplevelse. Ved at overveje hvilke funktioner der er vigtige for dig, kan du være sikker på at finde en juicer, der opfylder lige præcis dine behov.

  • Pris

    I prisklassen 365-730 kr. vil du typisk finde mere basale saftpressere med grundlæggende funktioner, såsom en enkelt hastighed, standardudkast til frugtkød og mindre indføringsrør. Modellerne prioriterer normalt essentielle funktioner med fokus på enkelhed i design og opbygning og udelader ofte avancerede teknologier og materialer af høj kvalitet. Omvendt har de mere avancerede modeller til omkring 1825 DKK eller derover et bredere udvalg af funktioner. De kan f.eks. omfatte flere hastighedsindstillinger, mere effektive udstødningssystemer til papirmasse, større indføringskanaler af hensyn til bekvemmeligheden, mere støjsvag funktionalitet og brug af førsteklasses materialer. Funktioner som skumseparation, app-tilslutning og hurtig rengøringsteknologi er typiske for de mere eksklusive modeller. De har desuden typisk et mere komplekst design og en mere robust konstruktion, hvilket fører til forbedret holdbarhed og ydeevne. Mens budgetmodellerne opfylder de basale saftbehov, giver de dyrere saftpressere altså en rigere og mere sofistikeret saftoplevelse takket være deres avancerede funktioner og overlegne komponenter.

  • Bruger- og ekspertanmeldelser

    Bruger- og ekspertanmeldelser er afgørende for at hjælpe dig med at vælge det rigtige produkt for dig. Brugeranmeldelser giver dig værdigfuld indsigt fra dem, der har købt og brugt produktet derhjemme, og kaster derfor lys over faktorer som dens ydeevne, levetid, brugervenlighed og eventuelle ulemper. De her indsigter fra den virkelige verden er uvurderlige for at forstå, hvordan produktet fungerer i hverdagsscenarier.

    Ekspertanmeldelser leveres derimod af kyndige kilder, der har testet og gransket produktet grundigt ud fra forskellige kriterier. De tilbyder detaljerede analyser, sammenlignende evalueringer og tekniske detaljer, som kan være brugbare for din købsbeslutning.

    For at hjælpe dig med at træffe et afrundet valg har vi inkluderet på bruger- og ekspertanmeldelser i vores artikel.

arrow-more

Test og anmeldelser af juicere anvendt i artiklen

OBS: Selvom følgende kilder har været anvendt i forbindelse med artiklen siden publicering, kan der som følge af udgåede/slettede produkter være kilder, der ikke længere anvendes. Det skyldes tekniske problemer, og vi arbejder lige nu på at forbinde alle henvisninger til kilder med reference, samt slette gamle kilder (April 2024).

Vi håber, du fornemmer, at der ligger et stort arbejde bag denne artikel. Vi ønsker at give dig en objektiv vurdering af samtlige produkter, og derfor læner vi os op ad både officielle forbrugerråd, eksterne eksperter samt forbrugernes egne anmeldelser på tværs af både danske og internationale webshops. Vores research-team har gransket markedet og undersøgt alle relevante kilder.

I vores arbejde har vi anvendt følgende ekspertkilder og tests:

Ekspert- og testkilder

TV2

TV2 har undersøgt en række juicere, hvor de har lavet juice på 5 forskellige frugter. Det er den kendte journalist, Morten Spiegelhauer som er vært på programmet.

I testen undersøger man blandt andet hvor meget saft de forskellige juicemaskiner får ud af frugterne.
Du kan se det 5 minutter lange klip på TV2´s hjemmeside. Du kan også læse en række gode råd, som du bør overveje inden du anskaffer dig en juicemaskine. Du kan se indslaget ved at klikke her.

Dinside.no

Den norske avis dinside.no har gennemtestet Philips Avance Collection Juicer og skrevet en lang og fyldestgørende anmeldelse af produktet på deres hjemmeside, hvor de både gennemgår fordele og ulemper ved maskinen.

Hvis du overvejer at anskaffe dig denne model, så anbefales det, at du læser denne test først, da den vil give dig klarhed om hvorvidt denne model passer til dig. Du kan læse hele testen her.

Forbrukerradet.no

Er du i tvivl om hvorvidt du skal vælge en almindelig juicemaskine eller en slow juicer? – Det norske forbrugerråd har skrevet en længere artikel omkring emnet, hvor de gennemgår nogle af de ting som du bør overveje. I deres artikel tager de udgangspunkt i Råd & Röns test af juicemaskiner. Du kan læse hele artiklen på forbrugerrådets hjemmeside her.

Cnet.com

Det amerikanske teknikmagasin Cnet.com, der publicerer nyheder, artikler, blogs og anmeldelser om forbrugerelektronik og teknologi. De har også podcasts og videoer, hvor man kan se alt indenfor teknologi fra hele verdenen. Cnet.com har blandt andet anmeldt Omega The Cube Juicer. Du kan læse mere her.

Good Housekeeping Institute

Good Housekeeping Institute er britisk og fungerer som en ”go-to” ressource i forbrugernes liv. Her kan man finde øjeblikkelige løsninger på ens dagligdags udfordringer. Det kan være hjælp til opskrifter, indretning, økonomi, madlavning, køkkenprodukter, tests, produktanmeldelser med mere.Good Housekeeping Institute har blandt andet anmeldt og testet Sage the Nutri Juice BJE520 PLUS. Vil du læse mere, kan du klikke på dette link.

Good Housekeeping Institute har ligeledes testet Sage Nutri Juicer, som de har givet 71 ud af 100 point. Du kan læse hele testen her.

Goodhousekeeping.com har her testet Philips HR 1889, og anmeldelsen kan læses i sin helhed hos Good Housekeeping Institute.

The Independent

The Independent er en stor britisk avis, der er kendt for at skrive om alt indenfor nyheder i forhold til indland, udland, politik, sport etc. De tester og anmelder også diverse produkter såsom juicemaskiner. De har lavet en test med 11 af de bedste juicemaskiner på markedet, hvor de blandt andet har anmeldt Smeg Slow Juicer og Sage Nutri Juicer. Du kan læse begge anmeldelser af de to maskiner her.

The Telegraph

Den britiske avis The Telegraph skriver om begivenheder i hele verdenen. Derudover anmelder de også et væld af produkter heriblandt juicemaskiner. De har blandt andet anmeldt 5 forskellige juicemaskiner heriblandt de to maskiner Smeg Slow Juicer og Sage Nutri Juicer. Du kan læse begge anmeldelser af de to maskiner her

Trustedreviews.com

Den britiske testside Turstedreviews.com tester et hav af forbrugerprodukter for at videregive resultaterne af anmeldelserne til forbrugerne. De tester alt lige fra vaskemaskiner til mikroovne og juicemaskiner. De har blandt andet testet og anmeldt Philips HR1946. Du kan læse hele testen her.

Her har Trustedreviews.com testet Philips HR 1889. Læs hele testen hos Trustedreviews.com.

BBC

BBC er den største medie-udbyder i Storbritannien, og der findes både tv-kanaler, radiokanaler og hjemmesider. Eftersom BBC er briternes public service-udbyder, beskæftiger de sig med alle aspekter af briternes liv, hvilket også inkluderer livsstil og hverdagsliv. Her er der tale om BBCGoodfood, der har hovedfokus på mad og gastronomi, og i denne omgang er Philips HR 1889 blevet testet. Du kan læse hele testen her.

Mirror.co.uk

Mirror.co.uk er en af de store britiske aviser, der både skriver om nyheder fra ind- og udland, sport, underholdning, kultur, finans, debatter, politik med mere. Avisen har også fokus på forbrugerliv og livsstil, og i forbindelse med disse har Mirror.co.uk foretaget en test af forskellige juicere, hvor Philips HR 1889 indgår. Hele testen kan læses på Mirror.co.uk.

Saftland.com

Saftland.com er et tysk online-magasin, der fokuserer på køkkenprodukter til at lave juice, saft, smoothies med mere. Dette inkluderer en lang række tests af forskellige produkter, der kan fremstille ovenstående. Her gælder det derfor en test af Severin ES3571. Læs hele testen hos Saftland.com.

Testberichte.de

Testberichte.de er et tysk testmagasin, der har som formål at samle resultater fra forskellige, tyske test- og forbrugeranmeldelser, hvorefter de analyseres. Her gælder det en test af Severin ES3571. Læs mere om testen hos Testberichte.de.

Kundeanmeldelser

Amazon

Til en af juicerne har vi set nærmere på, hvad brugerne mener. Det drejer sig om Kenwood KAX720PL, som brugerne hos Amazon.de er meget begejstrede for. Du kan læse, hvad alle brugerne skriver hos Amazon.de.

FAQ

Hvilken juicer er den bedste?
Hvilken juicer der er den bedste, afhænger af dine individuelle behov. Nogle bud på nogle af de bedste modeller af juicere, som er på markedet lige nu, er blandt andre modellerne Philips HR 1889, Severin ES3571 og Kenwood KAX720PL. Modellerne har alle scoret nogle flotte resultater i en række tests.
Hvordan vælger jeg en juicer?
Når du skal vælge en juicer, bør du først og fremmest tænke over, hvad du skal bruge juiceren til. Hvis du for eksempel gerne vil kunne lave juice ud ad meget grove grøntsager, så er det vigtigt, at maskinen bruger en del watt, så den er kraftfuld nok.
Hvordan bruger jeg en juicer?
En juicer er ganske simpel at bruge. Efter behov skræller og skærer du de grøntsager, som du gerne vil lave juice ud af, i grove stykker. Dernæst putter du stykkerne i juiceren, som så forvandler dem til lækker juice. Du skal blot huske at tømme juiceren for frugtkøds- og grøntsagsrester.
Hvad er fordelene ved at have en juicer?
Fordelene ved at have en juicer er, at du kan lave juice med lige præcis de frugter og grøntsager, som du ønsker. Dertil ved du med sikkerhed, hvilke ingredienser der er i juicen. Derudover er hjemmelavede juice ofte sundere, da det indeholder mindre tilsat sukker og konserveringsmidler.

Gode juiceopskrifter

Med en god juicepresser, er der også brug for nogle gode opskrifter på velsmagende og nærende juice. Der er selvfølgelig stor forskel på, hvilke juice du kan lave, da udvalget af frugt og grønt er større end vi umiddelbart regner med. De fleste kender og bruger de klassiske frugter og grønt som æbler, bananer, jordbær, melon og eksempelvis gulerødder. Men foruden disse klassikere, kan du også bruge broccoli, agurk, peberfrugt, avocado, kiwi, blegselleri og spinat – for blot at nævne noget fra det store udvalg. En juice behøver derfor ikke udelukkende bestå af jordbær og bananer.

En juiceopskrift til den aktive

Hvis du går op i træning og din krop, skal du have en juice, som kan give ekstra meget næring til dine muskler, og sørge for god restitution. Her kan en ”Body Builder” juice måske være et godt valg.

Juicen består af følgende:

  • 1 agurk
  • 3 dl. spinat
  • 1 stk. broccolistok
  • 2,5 dl. kål – spidskål, hvidkål eller grønkål
  • 1 citron – husk den skal være økologisk
  • Isterninger
  • 1 spsk. olie

Opskriften er lånt hos Go’ TV2.DK
Juicen er særligt god for dig der træner, da broccoli er generelt er fyld med rigtig mange gode vitaminer og mineraler. Broccoli indeholder blandt andet A-vitamin, B-vitamin, K-vitamin, E-vitamin, C-vitamin, jern, calcium, fosfor og magnesium. Særligt magnesium har en beroligende effekt på kroppens muskler, og hjælper til at få en optimal restitution

Den friske, grønne og søde juice

Hvor ”Body Builder” juicen er god efter træning, er den friske juice god, hvis du har brug for et let mellemmåltid, eller blot har brug for ny energi.

Juicen består af følgende:

  • 1 agurk
  • 1 stilk bladselleri
  •  4 håndfuld spinat
  • 75 gram ananas – uden skræl
  • 2 lime – uden skræl
  • 0,5 – 1 tommel ingefær
  • 1 tsk. Chlorella i pulverform – dette kan dog udelades

Opskriften er lånt hos woman.dk

Den friske juice vil give dig energi, da juicen indeholder ananas, som er en sød frugt. Frugt er især godt i en juice, hvis du netop ønsker mere energi, da der er et højt indhold af kulhydrater.

En klassiker: Gulerodsjuice

Indimellem er simpelt godt. Og her er en god gulerodsjuice både nem og billig at lave. Du skal bruge få ingredienser, og får stadig mange næringsstoffer.

Juicen består af følgende:

  • 200 gram gulerod
  • 2 cm frisk ingefær
  • 2 stk. hasselnøddeolie
  • Appelsinskiver – efter behov

Opskriften er lånt hos iForm.dk

Ved denne juice er der en særlig fremgangsmåde. Skræl først ingefær og gulerod, hvorefter du presser disse i din juicepresser. Når juicen er færdig, røres den op med hasselnøddeolie, og serveres med appelsinskiver.

En gulerodsjuice har et hav af sundhedsfordele, hvor nogle især er værd at understrege. Blandt andet indeholder gulerod beta-caroten og A-vitamin, og derudover har gulerodssaft en rensende effekt på leveren, hvorved leverens funktion forbedres.

A-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, og er essentielt for et godt syn, forplantningsevne, immunforsvaret, regulering af arveanlæg, slimhinder og vækst. Får man ikke nok A-vitamin, kan det eksempelvis medføre øget risiko for infektioner og dårligere syn.

Går nogle af vitaminerne tabt under processen?

En frisk, kold og nypresset juice kan være en god forfriskning i løbet af dagen eller tidligt om morgenen. Men kommer alle vitaminer, mineraler og næringsstoffer med, når vi skyller den sunde drik ned? Det er der heldigvis et svar på, ifølge forskning på området.

Pia Knuthsen, der er forsker i fødevarers næringsindhold på Fødevareinstituttets Afdeling For Fødevarekemi på Danmarks Tekniske Universitet, forklarer via følgende sætning:

”Når man blender frugt og grønt, sker der et større eller mindre tab af vitaminer afhængig af forholdene. Det skyldtes, at blenderen skærer frugterne og grøntsagerne i mindre stykker. Derved bliver vitaminerne langt mere udsat for oxidation og andre påvirkninger fra omgivelserne, end hvis frugten eller grøntsagen er i hel stand,” forklarer hun til Videnskab.dk.

Kort fortalt, er det når frugten og grøntsagerne bliver hakket i mindre stykker, at enkelte vitaminer bliver omdannet til andre stoffer. Men heldigvis er det ikke helt skidt alligevel.

Forsker i plantefysiologi og bioaktive stoffer, Lars Porskjær Christensen, forklarer:
”Mange af de vitaminer, vi får ned i maven, når vi tygger os igennem en hel gulerod for eksempel, ryger direkte gennem systemet, uden vi får glæde af dem. Kroppen har nemlig svært ved at optage de vitaminer, der fines i frugter og grøntsager, hvis vi spiser dem uforarbejdet,” forklarer han.

Juicepresseren, eller en blender, ødelægger cellevæggene for os i frugter og grøntsager, og derfor, bliver der nemmere adgang til alle vitaminerne – også til trods for, at nogle vitaminer vil gå tabt, når de udsættes for oxidation, og bliver skåret i mindre stykker.

Ifølge Lars Porskjær Christensen, er en tur i juicepresseren eller blenderen så effektiv, at nogle vitaminer allerede optages i mundhulen, hvorved vi får en høj sundhedsværdi og effekt af de mange sunde frugter og grøntsager.

Hvad der også er godt at vide, er, at mineraler tilmed bliver mere tilgængelige ved at komme en tur i en juicepresser eller en blender. Mineraler mister ikke næringsindhold ved at komme i kontakt med luften, eller bliver hakket i stykker, i modsætningen til vitaminer.

Der er altså ingen grund til at holde igen med både at blende eller juice sine frugter og grøntsager. Dog anbefaler lektor og forsker i næringsstoffer på Københavns Universitet Institut for Idræt og Ernæring, Jens Rikardt Andersen, at juice bør drikkes friskpresset, og derudover er det fordelagtigt at sørge for at både den vandlige del og frugtkød kommer med i juicen.

Er frosne frugter og grøntsager lige sunde?

Det bedste du kan tilføre din juice, er frugt og grønt fra haven. Det kan der ikke herske nogen tvivl om. Men taget i betragtning, at mange ikke har en stor frugthave, eller dyrker en køkkenhave, bliver de fleste frugter og grønt hentet hjem fra supermarkedet.

 

Her køber vi enten almindeligt frugt og grønt fra grøntafdelingen, eller frosne frugter og grøntsager.

Forskellen på frisk og nedfrossen er mærkbar. Som udgangspunkt kan man tro, at den frosne frugt og grønt indeholder færre næringsstoffer end den friske (supermarkedsfrisk). Men det er ikke nødvendigvis sandheden.

Hvor de friske grøntsager og frugt har været længe undervejs, og dermed været udsat for meget transporttid og omstændigheder, er den frosne frugt og grønt blevet frosset ned umiddelbart efter, de er blevet høstet. Dermed er der gået næringsstoffer tabt, men når først de er frosne, bibeholdes den næringsværdi, som var ned nedfrysningen.
Den friske grønt og frugt vil derimod miste vitaminger og næringsstoffer under hele transporten fra høst til levering i supermarkedet.

Endvidere har frossen grønt og frugt den fordel, at de er i sæson hele året. De bliver høstet i højsæson, og derefter leveres det til supermarkedet. Den friske grønt og frugt kan, som oftest, kun leveres i højsæson, medmindre fremdyrkningen er sket under kunstige forhold – som eksempelvis drivhus frem for sollys og dyrkning udenfor.

Sådan undgår du de klassiske fejl, når du skal i gang med at presse juice

Der er nogle klassiske begynderfejl, som er værd at undgå, når der skal presses juice. Blandt flere, er her nogle, som du kan tage højde for.

Opbevaring og holdbarhed
Hvis du gerne vil opnå den maksimale sundhedsværdi i din juice, bør du altid drikke din juice, lige når den er presset. På samme måde, som et æble, der er skåret i stykker, ikke har godt af at ligge ude for længe, da det bliver brunt, kan din juice heller ikke tåle at stå længe uden at blive drukket. Der foregår nemlig en oxideringsproces, når overskåret frugt, uden skal, kommer i kontakt med luften. Ønsker man at nedsætte oxideringshastigheden, er det en god idé at hælde juicen i en flaske, som både er lufttæt og vandtæt.

Jo mere flasken fyldes op med juice des bedre. Det betyder, at der er mindre plads til luft i flasken, som netop er det, der forårsager oxideringen.

Sørg for at variere dine ingredienser
Hvis du gerne vil tilfredsstille dine smagsløg, bør du tænke over at variere indholdet i dine juice mest muligt. En juice udelukkende bestående af grøntsager uden søde tilføjelser, kan godt blive drøj at komme igennem. Tænk derfor over, hvordan du kan kombinere forskellige smagsnuancer som bittert, sødt, stærkt og surt, med hinanden. Laver du eksempelvis en juice udelukkende med grønne ingredienser, kan du altid pifte den op med ananas eller en halv citron med skræl. Husk, at denne skal være økologisk.

Sørg for at gøre rent med det samme
Selvom mange juicepressere er nemme at rengøre, betyder det ikke, at du skal vente med selve rengøringen. Desværre er det sådan, at frugtkød hurtigt indtørrer, og derfor bliver det sværere og sværere at få af din maskine, jo længere tid du venter med at gøre det.

Hvis du stadig ikke kan nå at gøre juicepresseren rent med det samme efter brug, er et godt tip, at stille de forskellige dele i blød i almindeligt vand. På den måde, undgår du indtørringen, og delene er nemme at gøre rent, når du får tiden til det igen.

Sådan laver du en lækker vitamin-juice

Med de rigtige frugter og grøntsager i dine juicer og smoothies, kan du nemt sikre dig et stort indtag af vitaminer. Se her, hvilke grøntsager, frugter og andre lækkerier, der indeholder hvilke vitaminer og mineraler.

Skal du erstatte vitaminpillerne med en lækker juice, skal du sikre dig, at du får alle vitaminerne med. Det kræver et bredt udvalg af frugter, grøntsager, nødder og mælkeprodukter, som du kan se i gennemgangen herunder.

 A-vitamin – boost immunforsvaret og styrk synet

Skal du styrke både dit immunforsvar mod vinterens influenza og forkølelse og sikre dig et fortsat godt syn, skal du have fyldt nogle A-vitaminer på systemet. Det hjælper også med at få håret til at gro, øger fertiliteten og giver stærkere negle.

Du finder A-vitaminer i alle mørkegrønne og orange grøntsager som f.eks. gulerødder, spinat, broccoli og grønkål, samt i tomater og rød peber. Endelig er der masser af A-vitaminer i melon, abrikoser, bananer og appelsiner.

B-vitaminer – godt for fordøjelsen, hjernen, hjertet og alt det andet vigtige

B-vitaminer er en hel portefølje af forskellige vitaminer, der er navngivet med B og så et nummer. De vigtigste B-vitaminer, du skal sørge for at få nok af er B1, B2, B3, B6, B8, B9 og B12. De sikrer alt lige fra ordentlig tankevirksomhed til pænere hud, negle og hår og sikrer, at du omsætter proteiner, fedt og kulhydrater mere effektivt.

Det er dog et begrænset udvalg af grøntsager og frugter, som indeholder B-vitaminer, men der er lidt i bladgrønt og bælgfrugter.

Til gengæld er der masser af forskellige B-vitaminer i mælkeprodukter. De er nemme at tilsætte din juice eller smoothie. Samtidig kan du hente en hel masse B-vitaminer i nødder og kornprodukter. Dem kan du bruge som toppings på din smoothie – eventuelt efter en tur i blenderen.

C-vitaminer – hold forkølelsen på afstand og sænk kolesteroltallet

C-vitamin er et af de vigtigste vitaminer, du kan indtage, hvis du vil styrke immunforsvaret. Nogen tager ligefrem en ekstra stor dosis, hvis de føler, de er ved at blive forkølede.

C-vitaminer virker også sænkende på dit kolesteroltal, så du kan mindske kolesterolets uheldige indflydelse på hjerte, blodomløb og blodtryk. Endvidere fremmer C-vitamin også optagelsen af andre vigtige vitaminer som f.eks. A-, E- og B9-vitamin.

C for citrusfrugt

Det er nemt at huske, hvad der er C-vitaminer i. Alle citrusfrugter indeholder store mængder af C-vitamin, ligesom mange bær har et stort indhold af vitamin C. På grøntsagssiden finder du masser af C-vitaminer i tomater, blomkål og grønne blad-grøntsager, samt kartofler – hvis du synes det kunne være lækkert i din vitamin-smoothie.

D-vitamin – godt for knogler og tænder

D-vitamin er godt for optagelsen af calcium i kroppen. Det er nødvendigt, hvis du vil sikre dig mod at få skrøbelige knogler og tænder.

Til gengæld er det sin sag at få et D-vitamintilskud gennem din smoothie eller juice ved hjælp af grøntsager. Her er det kun avokadoer, som duer. Heldigvis er der oftest også en god del D-vitaminer i fede mælkeprodukter, som man nemt kan blande en smoothie eller juice op med.

Er du særligt frisk, kan du også blende en æggeblomme eller en fed fisk som f.eks. en sardin med i din smoothie. De er fyldte med D-vitamin. Du kan også sørge for at få masser af sollys. Så danner kroppen selv D-vitamin.

E-vitamin –  guf for hjerte, kredsløb og kroppens celler

E-vitaminer er gode for kroppens evne til at danne nye celler. Det er specielt vigtigt for blodkredsløbet i forbindelse med dannelsen af nye blodkar, ligesom E-vitamin beskytter mod blodpropper og åreforkalkning. Endvidere er det også godt for forplantningen og for dit immunforsvar.

Du finder E-vitaminer i grønne grøntsager som broccoli og rosenkål, men også fede mælkeprodukter kan give dig det nødvendige indhold af E-vitamin til din vitamin-smoothie. Endelig finder også E-vitaminer i de fleste planteolier, ligesom der er masser af E-vitaminer i mandler og nødder.

K-vitamin – sikrer at blodet størkner

K-vitamin sikrer blodets koagulering – altså at blodet størkner, hvis du får revet hul på huden eller en blodåre.

Du får K-vitaminer fra grønne grøntsager såsom broccoli, spinat og grønkål, samt fra avokado. Alt sammen noget, der kan juices eller blendes med i din smoothie.

Endelig er der også K-vitamin i de fleste mælkeprodukter. Så top din smoothie eller juice op med noget mælk, yoghurt, skyr eller A-38 og nyd godt af K- og de andre vitaminer i mælkeprodukterne.

Husk fedtet 

Skal l du sikre en ordentlig optagelse af A-, D-, E- og K-vitaminer, er det vigtigt at der er fedt til stede i tarmsystemet. Derfor kan en lille teskefuld solsikke- eller anden smagsneutralolie gøre underværker for din optagelse af de fire ovenstående typer af vitaminer.

Alle B- og C-vitaminer er vandopløselige. Så der behøver du ikke tilsætte noget ekstra til din daglige vitamin-smoothie, for at du får udnyttet dens indhold af disse to typer vitaminer.

Vil du læse mere om, hvilke fødevarer du med fordel kan spise, for at sikre et varieret vitaminoptag, kan du tjekke tabellen her ud på netdoktor.dk.

Hvad indeholder juicevenlige frugter og grøntsager?

Juices og smoothies er noget af det bedste, da de oftest er utrolig velsmagende og lækre. Dog er de mere end blot velsmagende, da det faktisk kan være rigtig sundt at presse sig noget juice fra frugter og grøntsager. Hvis man er interesseret i at vide, hvad der kan være godt at putte i sine juices, er det bare med at læse med videre her.

Frugter og grøntsager er nemlig spækket med vigtige næringsstoffer, der kan være med til at forbedre ens helbred, sundhed og velvære.

Vi har derfor fundet ud af, hvad de forskellige ingredienser indeholder, så det er nemmere at finde ud af, hvad man skal putte i sin juice næste gang.

Spinat:

Spinat er fyldt med vitaminer og mineraler, hvorfor det er en perfekt ingrediens til ens juice.

Eksempelvis har en gruppe af forskere fundet ud af, at spinat er godt for ens knogler, da det kan styrke dem på grund af dets høje indhold af magnesium og K-vitamin.

Der er lavet undersøgelser, der har påvist, at dette hænger sammen, da K-vitamin og risikoen for at få et brud på knoglen har en større sammenhæng end mange egentligt ved.

Udover at være godt for knoglerne, tyder det også på, at der er en sammenhæng mellem indtagelsen af spinat og kræft.

Dette er på grund af flavonoid, der også kan findes i grøntsagen spinat. I en undersøgelse påviste en gruppe af forskere, at jo højere mængder af spinat en kvinde indtager, jo mindre er chancen også for at få kræft.

Spinat har derfor et væld af gode vitaminer og mineraler, da det rent faktisk også har et højt indhold af jern. Der er derfor mange gode grunde til, hvorfor man skal bruge spinat i sine juices.

Avocado:

Avocado er perfekt til ens juice, da den indeholder et væld af gode næringsstoffer. Der kan eksempelvis finde monoumættet fedt (godt for kroppen), fibre, kalium og masser af vitaminer i avocado.

Avocado er blandt andet godt for ens kolesteroltal, hvilket er blevet undersøgt af et hold forskere fra Pennsylvania State University. Ved at få flere forsøgspersoner til at indtage avocado i deres daglige madvaner fandt de ud af, at kolesteroltallet var markant lavere allerede efter et par uger.

Udover at være godt for ens kolesteroltal, så kan avocado også være godt for ens hjerne. Et andet hold af forskere fra USA fandt nemlig en sammenhæng mellem lutein (findes i avocado) og helbredet i ens hjerne.

Stoffet lutein har en anti-inflammatorisk virkning på ens hjerne, hvilket betyder at det kan forbedre ens kognitive evner såsom ens hukommelse, reaktioner og løsning af opgaver.

Avocado kan derfor være en god hjælp til at sænke ens kolesteroltal og forbedre ens hjerne.

Ingefær:

Ingefær indeholder et væld af vigtige vitaminer, da det både har:

  • A-vitamin
  • B-vitamin
  • C-vitamin
  • E-vitamin
  • Magnesium
  • Kalium
  • Fosfor
  • Silicum
  • Jern
  • Natrium
  • Calcium
  • Zink
  • Beta-caroten

Ingefær kan hjælpe på alt lige fra ømme og trætte muskler til søsyge.

Et hold af forskere anbefaler faktisk, at man indtager ingefær, hvis man træner meget, da dette kan være til gavn for ens muskler. Derudover er der også en undersøgelse, der har påvist, at ingefær kan være med til at lindre søsyge.

Ingefær var nemlig med til at fjerne opkast og koldsved, der ofte kommer, hvis man er søsyg. Generelt er ingefær en fantastisk ingrediens til ens juice, da det indeholder så mange vigtige mineraler og vitaminer.

Broccoli:

Ligesom ingefær har broccoli også en del sunde næringsstoffer som eksempelvis: A-vitamin, C-vitamin, B-vitamin, E-vitamin, K-vitamin, jern, calcium, fosfor, magnesium og folsyre.

Broccoli kan forbedre alt lige fra slidgigt til at have en hæmmende effekt på kræft. Dette er blevet undersøgt af to forskellige hold af forskere, der har interesseret sig i hver deres område, når det kommer til broccoli og en række fordele. For eksempel havde kvinder, der spiser minimum 150 gram broccoli om dagen, 42 % større chance for at overleve brystkræft, end kvinder der ikke spiste broccoli.

Mandler: 

Mandler er rige på især E-vitamin, magnesium, kobber, sundt fedt og proteiner. Der er derfor mange gode grunde til, hvorfor mandler er den perfekte ingrediens til ens juice.

Udover at være rig på adskillige sunde næringsstoffer har mandler også andre gavnlige effekter, som forskellige forskere har fundet ud af.

Eksempelvis kan mandler være med til at reducere risikoen for sygdommen Alzheimers. Dette er på grund af mandlers indhold af plantesteroler og stigmasterol.

Derudover kan mandler også være med til at mindske risikoen for hjertekarsygdomme, da en gruppe af forskere fandt en sammenhæng mellem dette.

Mandlige forsøgspersoner med stor risiko for hjernekarsygdomme blev fulgt i 30 dage. De skulle spise 50 gram mandler hver dag i en måned, hvor de på denne korte tid opnåede lavere blodtryk og kolesteroltal, bedre blodgennemstrømning samt forhøjet indhold af gode antioxidanter.

Blåbær: 

Blåbær er før blevet kaldt for en ”superfood”, da de indeholder et væld af vitaminer og mineraler. Man kan blandt andet finde følgende i blåbær:

  • A-vitamin
  • B-vitamin
  • C-vitamin E-vitamin
  • Kobber
  • Zink
  •  Selen
  • Pterostilbener
  • Anthocyaniner

Udover at være generelt gavnlige for ens krop, så kan blåbær også styrke ens hjerne. De kan især være med til at styrke ældres hjerne, hvilket man fandt frem til via en undersøgelse af personer mellem 65 og 77 år.

De sørgede for at drikke blåbærjuice i 12 uger, hvorfor de markant opnåede forbedringer, når det kom til deres hjerne på denne korte tid. Forskerne mente, at dette skyldtes blåbærs indhold af flavonider.

Udover at være gode for ens hjerne, så er blåbær også gode for ens hjerte. De fleste undersøgelser peger i den samme retning, hvorfor der nærmest ikke er nogen tvivl om, at blåbær er værd at putte i sin friskpressede juice.

En undersøgelse har vist, at hvis man spiser minimum tre portioner af blåbær hver uge, så vil kvinders chance for at få et hjerteanfald falde med hele 33 %.

Grønkål: 

En af de bedste og mest næringsrige grøntsager er grønkål. Det er derfor en ingrediens, der meget væld kan blive puttet i din juice. Det indeholder både A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin, K-vitamin, jern, calcium, fibre, klorofyl og kalium, hvorfor det er rigt på alle de bedste vitaminer og mineraler.

Grønkål kan være rigtig godt for ens knogler, da det indeholder en stor mængde af calcium. Mælk er også kendt for at være godt for ens knogler, men rent faktisk indeholder grønkål mere calcium end mælk. Derudover er det også godt for ens muskler og fordøjelsesenzymer, hvorfor grønkål er en klar fordel, hvis man skal indtage en masse calcium.

Udover at være godt for ens knogler, så er der også lavet en undersøgelse fra et hold af forskere i USA, der har fundet ud af, at grønkål kan have en ungdommelig effekt på ens hjerne. De brugte mere end 950 forsøgspersoner, som de undersøgte i fem år. De forsøgspersoner, der spiste bladgrøntsager såsom grønkål, forbedrede deres kognitive evner, end de forsøgspersoner der ikke spiste det.

Rødbeder: 

Rødbeder kan være rigtig godt for ens sundhed, da de indeholder alle de gode ting for kroppen såsom A-vitamin, folsyre og kalium. Det kan blandt andet være med til at styrke ens træning, da det har et højt indhold af nitrat. Dette kan øge ens træningsresultater, hvis man sørger for at indtage nok rødbede.

En undersøgelse har vist, at folk der indtog rødbedejuice forbedrede træningsevnen med 5 til 10 % ved lavintensitetstræning og 15 til 20 % ved højintensitetstræning.

Derudover kan rødbeder også være med til at forsinke ens aldringstegn, hvilket engelske forskere fandt ud af. Grøntsagens indhold af antioxidanter var med til at forbedre hudens aldring, da det bekæmper DNA-skader og frie radikaler, der er med til at gøre skade på kroppens celler, hvilket blandt andet skaber hudens tidligere aldring.

Chili: 

Chili er en frugt, der indeholder alt lige fra A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin, K-vitamin til kobber. Det bedste i frugten er capsaicin, hvilket er det, der gør frugten så stærk, så det kan være svært at holde i munden. Chili kan hjælpe med alt fra lindringen af smerter til at øge ens forbrænding.

En undersøgelse fra USA fandt ud af, at capsaicin virker smertestillende, da man undersøgte det på mus. Det sørger for at blokere ens krops smertereceptorer, hvilket er med til at forbedre insulinresponsen samt ens stofskifte.

Det er altid godt at øge ens forbrænding, hvilket chilifrugten kan være behjælpelig med. Forskere fra Canada har udgivet et studie, hvor de viser, at der er en sammenhæng mellem capsaicin og menneskers vægttab.

Udover at hjælpe med at forbrænde ens fedt, så kan den også være appetitregulerende, da man ikke længere har lige så meget lyst til fedt og sukker. Selvfølgelig vil chili ikke vise mirakelresultater, da man også skal huske at spise anden sund mad og dyrke motion på samme tid.

Banan: 

Bananer er perfekte til smoothies og juices, og de er rent faktisk en af de mest benyttede frugter i dette. Dog er de mere end blot velsmagende, da de er rige på vitaminer og mineraler såsom A-vitamin, B-vitamin, E-vitamin, fosfor, magnesium, jern, zink, kobber og kalium.

Bananer kan være med til at forbedre ens humør. Da de indeholder trytofan, der er kendt for at være et ”lykkehormon”. Det kan også hjælpe med søvnen samt appetitten.

Når nu man kommer i bedre humør af bananer, så vil man faktisk også få en bedre koncentrationsevne. Forskere mener, at det er på grund af bananens indhold af B6.

Så mange frugter og grøntsager skal man have hver dag

Det er rigtig godt at spise en masse frugt og grønt, da det er godt for ens krop. Det er både sundhedsfremkaldende, men det hjælper også til at få en velbalanceret diæt. Kroppen har brug for en masse næringsstoffer i form af mineraler, vitaminer, enzymer og antioxidanter, hvilket frugter og grøntsager kan give den.

Den danske Sundhedsstyrelse anbefaler, at man som minimum skal spise 600 gram frugt og grønt om dagen. Der er dog også mange, der kalder det for 6 stykker hver dag, hvilket vil blive omkring de 600 gram. Det gælder for alle voksne og børn over 10 år, hvor anbefalingen for børn under 10 år er mellem 300 og 500 gram frugt og grønt om dagen.

Dog skal man huske ikke kun at spise eksempelvis 600 gram frugt hver dag. Halvdelen af denne mængde skal helst være grøntsager, da disse er ekstra gode for ens helbred og sundhed. Generelt er det bedst at indtage de helt grove grøntsager som eksempelvis rodfrugter, kål, broccoli med mere, da disse har lidt ekstra næringsstoffer end de ikke-grove grøntsager.

Det kan være en god idé at juice ens grøntsager og frugter, da dette kan være en nem måde, hvorpå man kan få sine 600 gram hver eneste dag.

Man skal huske på, at frugt har et højt indhold af frugtsukker, hvorfor dette skal forbrændes, så man ikke tager på i vægt. Dette gælder også for juice, selvom det også kan være en del af ens 600 gram om dagen. Det betyder, at man ikke blot skal spise løs af frugt.

Det er skam slet ikke usundt, men det indeholder en del frugtsukker og en del flere kalorier end eksempelvis grøntsager. Det betyder ikke, at man skal skræmmes helt væk fra frugt, da det har en masse gavnlige egenskaber. Man skal bare ikke spise løs af alt muligt frugt hver eneste dag.

Juiceopskrifter for hjernens sundhed 

Når man skal i gang med at juice, så skal man også finde ud af, hvad for nogle opskrifter, som man skal afprøve. Der er helt klart nogle opskrifter, der er bedre end andre alt afhængig af selve ingredienserne – og det drejer sig både om selve smagsoplevelsen og sundhedsværdien. Det er nemlig ingen hemmelighed, at kosten spiller en vigtig rolle, når det kommer til hjernens sundhed.

Hvis man synes, at det virker som en tidskrævende opgave at forberede sunde madvarer, kan man gøre det på en hurtig og nem måde. At juice er en nem, hurtig og lækker måde, hvorpå man kan indtage en række af sunde og nærende fødevarer.

En undersøgelse fra 2006 fra Vanderbilt University fandt, at hvis man drikker frugt- og grøntsagsjuice mere end tre gange om ugen kan man reducere risikoen for at udvikle Alzheimers med hele 76 %.

Mange frugter og grøntsager indeholder polyphenoler, der findes i fødevarer med antioxidanter. Disse giver en vis beskyttelse mod blandt andet Alzheimers.

At juice er utrolig simpelt, hvorfor man blot skal ud og købe de helt rette ingredienser. Det kan blandt andet være:

  • Æbler
  • Rødbeder
  • Blåbær
  • Kål
  • Gulerødder
  • Kirsebær
  • Selleri
  • Agurker
  • Grapefrugt
  • Lime
  • Kiwi
  • Citroner
  • Appelsiner
  • Pærer
  • Ananas
  • Jordbær

Sådan laver du de forskellige juices

Følgende juiceopskrifter er fyldt med fødevarer, der er gode for ens hjerne.

Brain Booster Juice

Ingredienser:

  • 3 mellemstore gulerødder med skræl skåret i stykker
  • 1 mellemstort æble med skræl skåret i stykker
  • 6 til 8 spinatblade skåret i stykker
  • En halv mellemstor rødbede skåret i stykker
  • Knust is

Sådan gør man:

  • Bland alle ingredienser med vand indtil juicen er den rette konsistens.
  • Put juicen i en si for at fjerne alle klumper.
  • Tilsæt lidt knust is i to glas og hæld juicen over den.
  • Server med det samme.

Mood Booster Juice

Ingredienser:

  • 3 selleri
  • ½ rødbede
  • 1 kop blåbær

Sådan gør man:

  • Put alle ingredienser i en juicer og blend indtil ønsket konsistens.
  • Put juicen i en si, så den fjerne alle klumper og server afkølet.

Super Raw Brainsaft

Ingredienser:

  • ¾ kop frosne blåbær
  • 1 spsk. ekstra jomfru kokosolie
  • 2 tsk. jordflaxfrø
  • ¾ frosne bananer
  • 4 eller 5 isterninger
  •  1 tsk. stevia eller kokossukker eller andet sødemiddel efter eget valg
  • 1½ glas koldt vand

Sådan gør man:

  • Put alle ingredienserne i en blender.
  •  Serveres afkølet.

Er en juicepresser og slowjuicer det samme?

Nej, en juicepresser og en slowjuicer er ikke det samme, selvom begge bruges til at lave juice. De harn nemlig forskellige arbejdsmetoder og resultater:

  1. Juicepresser (også kaldet en centrifugaljuicer): En juicepresser fungerer ved at bruge en roterende skive eller kniv til at hakke frugt og grøntsager i små stykker. Derefter spinner den skiverne hurtigt rundt for at udtrække saften ved centrifugalkraft. Denne proces er hurtig, men den genererer også varme, hvilket kan nedbryde nogle næringsstoffer og enzymer i juicen. Juice fra en centrifugaljuicer skal også drikkes hurtigt, da den mister friskhed og næringsværdi hurtigt.
  2. Slowjuicer (også kaldet en koldpresset juicer): En slowjuicer bruger en langsom, skruelignende mekanisme til at knuse og presse frugt og grøntsager for at udtrække saften. Denne proces udføres ved lavere hastighed og uden opvarmning, hvilket betyder, at flere næringsstoffer og enzymer bevares i juicen. Slowjuicere er kendt for at producere juice af høj kvalitet med mere smag og ernæringsmæssig værdi, og juicen kan også opbevares i længere tid uden at miste kvalitet.

Så kort sagt, en juicepresser og en slowjuicer er forskellige apparater med forskellige arbejdsmetoder, og de producerer juice med forskellige egenskaber. Valget mellem dem afhænger af dine præferencer for juicekvalitet, og hvordan du ønsker at bruge din juicer.

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme