Elektriske tandbørster er de senere år blevet både meget bedre og billigere end tidligere. Mange tests, foretaget af tandlæger, viser, at de generelt børster mere effektivt end den almindelige tandbørste og herved fjerner mere plak og bakteriebelægninger.
I denne artikel vil Forbrugsguiden gennemgå en række testvindende elektriske tandbørster, så du kan danne dig et overblik over, hvilken model der passer bedst til dig.
Ønsker du at vide mere om de forskellige tests, bringer vi sidst i artiklen en liste med links til de kilder vi har anvendt.
Denne artikel indeholder:
🔸 Et overblik over de mest testvindende elektriske tandbørster på markedet lige nu
🔸 Guide: sådan børster du bedst dine tænder
🔸 Er en el-tandbørste bedre end en almindelig tandbørste?
🔸 Sådan sørger du for en god tandbørste-hygiejne
🔸 Guide: Pas på tandkødet, når du børster tænder
🔸 Gode råd til brug af tandtråd
🔸 Sådan holder du en god mundhygiejne
🔸 En gennemgang af de tests, vi har undersøgt og anvendt
Bemærk venligst, Forbrugsguiden tester ikke selv produkter, men samler derimod resultaterne af uvildige tests, så du nemt kan få et overblik over de bedste produkter på markedet.
Indhold
- 1 Elektrisk tandbørste test – Her er de bedste elektriske tandbørster
- 1.1 Philips Sonicare DiamondClean
- 1.2 Oral-B Genius 8000
- 1.3 Oral-B Genius 9000
- 1.4 Philips Sonicare Flexcare HX6921
- 1.5 Oral-B Vitality Precision Clean
- 1.6 Oral-B Pro 3000
- 1.7 Oral-B Pro 690 Duo Pack
- 1.8 Oral-B Pro 600
- 1.9 Oral-B Smart 4 4000N
- 1.10 Oral-B Pro 2000
- 1.11 Oral-B Pro 7000
- 1.12 Oral-B AP950TX Kids
Elektrisk tandbørste test – Her er de bedste elektriske tandbørster
Her følger en gennemgang af de elektriske tandbørster på markedet, der har fået de bedste karakterer i forskellige anerkendte tests. Lige under produktnavnene i de grønne bokse, kan du se hvilke tests produkterne er blevet bedømt i. Efter at have læst denne test, vil du kunne danne dig et overblik over hvilken elektrisk tandbørste der passer bedst til dine behov.
Philips Sonicare DiamondClean
✅ Testvinder hos tu.no
✅ 5 ud af 5 stjerne hos teknikmagasinet T3
✅ 4,5 ud af 5 stjerner hos Techadvisor.co.uk
✅ 6 ud af 6 stjerner hos Klikk.no
✅ 4,5 ud af 5 stjerner hos Goodhousekeeping.com
✅ Testvinder hos tek.no
✅ Testvinder hos Aftonbladet
| Forhandler | Pris | Levering | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
 |
1.089,00 Kr. | 0,00 Kr. | 1.089,00 Kr. | Læs mere |
 |
1.348,00 Kr. | 0,00 Kr. | 1.348,00 Kr. | Læs mere |
 |
1.348,00 Kr. | 0,00 Kr. | 1.348,00 Kr. | Læs mere |
Philips Sonicare DiamondClean har fået topkarakterer i en lang række tests af elektriske tandbørster. Fælles for alle bedømmelserne er, at modellen især udmærker sig for sin børsteevne, brugervenlighed og holdbarhed.
Modellen får også stor ros for sin evne til at fjerne plak og Klikk.no har endda udnævnt modellen, som den bedste tandbørste til netop at fjerne plak. Ifølge Tek.no er det en elektrisk tandbørste, der garanterer blankpolerede tænder og de påpeger, at denne el-tandbørste er det nærmeste du kommer en professionel tandrensning. Flere tests kalder ligefrem modellen for el-tandbørsternes konge.
Fjerner plak og giver hvidere tænder
Ifølge producenten Philips, så skulle Philips Sonicare DiamondClean give brugeren hvidere tænder efter blot en uges brug og fjerne plak 7 gange mere effektivt, end en almindelig tandbørste. DiamondClean børstehovedet roses også for at give en effektiv rengøring mellem tænderne og langs tandkødsranden. Børstehovedet har diamantformede børstehår, en medium stivhed og skulle være det bedste indenfor plakfjerning, der kan fås på markedet lige nu.
Dobbelt genopladningssystem
Philips Sonicare DiamondClean kommer med et ladeglas, der gør det muligt at oplade tandbørsten med stil. Glasset, som du også kan bruge som skylleglas, fungerer som oplader, når du putter tandbørsten i glasset. Derudover kan du også oplade tandbørsten i det medfølgende rejseetui, enten ved at tilslutte tandbørsten til din bærbare computer via USB eller ved normal opladning i en stikkontakt. Tandbørsten roses desuden i test for at oplade hurtigt og for at være energieffektiv, så du ikke behøver at oplade den særligt ofte.
Intervaltimer, der husker dig på hvor længe du skal børste
Intervaltimeren er opdelt i 4 afsnit af 30 sekunder og indikerer, hvornår du er færdig med at børste de forskellige områder i munden.
Tandbørsten har 5 forskellige indstillinger, afhængig af om du ønsker at polere tænderne ekstra grundigt, massere tandkødet, har sensitive tænder, ønsker hvidere tænder eller hvis du har sensitivt tandkød, der skal skånes under tandbørstningen.
En dyr, men effektiv elektrisk tandbørste
Ifølge de tests vi har gennemgået, er dette en god og effektiv tandbørste, der sikrer rene, hvide tænder efter brug og som holder hvad den lover, med hensyn til fjernelse af plak og rent, sundt tandkød.
Tandbørsten befinder sig i den dyre ende af prisskalaen, men til gengæld, så får du også en af de mest elegante, effektive og avancerede el-tandbørster på markedet.
Udvalgte fordele ved Philips Sonicare DiamondClean:
🔵 Kan oplades både via ladeglas, USB samt stikkontakt
🔵 Polerer effektivt og fjerner plak bedre end mange lignende tandbørster
🔵 Tandbørsten børster i over 2 timer efter fuld opladning
🔵 5 forskellige indstillinger
🔵 Leveres med rejseetui, ladeglas, 2 børstehoveder og en USB-oplader
Her kan du se en præsentationsvideo produceret af Philips Sonicare DiamondClean:
Oral-B Genius 8000
✅ 4,5 ud af 5 stjerner hos Techadvisor
✅ 5 ud af 5 stjerner hos Techgearlab
| Forhandler | Pris | Levering | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
 |
749,00 Kr. | 0,00 Kr. | 749,00 Kr. | Læs mere |
|
860,00 Kr. | 0,00 Kr. | 860,00 Kr. | Læs mere |
|
899,00 Kr. | 0,00 Kr. | 899,00 Kr. | Læs mere |
|
899,00 Kr. | 0,00 Kr. | 899,00 Kr. | Læs mere |
 |
915,00 Kr. | 0,00 Kr. | 915,00 Kr. | Læs mere |
 |
1.199,00 Kr. | 0,00 Kr. | 1.199,00 Kr. | Læs mere |
Denne elektriske tandbørste har fået gode karakterer i flere forskellige tests, blandt hos Techadvisor og Techgearlab, samt den danske hjemmeside mobilsiden.dk, der har lavet en lang uddybende artikel om netop denne tandbørste samt den lidt nyere model Genius 9000.
Oral-B Genius 8000 roses for at give en god tandbørstning, fjerne plak effektivt samt det, at den har en smartphone app, som kan give dig feedback på din tandbørstning.
Et tandlægeinspireret, rundt hoved
Denne el-tandbørste har et tandlægeinspireret rundt hoved, som omslutter hver enkelt tand med en oscillerende, roterende og pulserende teknologi. Ifølge producenten Braun, kan denne teknologi fjerne op til dobbelt så meget plak, som en almindelig manuel tandbørste.
Smartphone-funktion, der gør det sjovt at børste længere
En speciel detalje ved denne elektriske tandbørste er, at den kan tilsluttes til et program på din telefon, der holder øje med, hvor længe og hvor grundigt du børster dine tænder. Den indbyggede timer fortæller dig hvornår du har børstet de forskellige områder i munden længe nok. Oral-B Genius 8000 har også en trykkontrol, der sikrer at dit tandkød er beskyttet mod overbørstning. Tandbørsten afgiver et bip og kan også indstilles til at lyse op i 12 forskellige farver, så du ikke børster hvert område længere end de anbefalede 30 sekunder.
Der var forskellige reaktioner til smartphone-programmet, i de tests vi har gennemgået. Mange af anmelderne elskede programmet og mente, at det hjalp dem med at børste tænder længere og grundigere. Andre mente dog, at funktionen var spild af tid og ikke noget, de ville bruge til daglig, da de ikke ønskede at medbringe deres telefon, hver gang de skulle børste tænder.
5 forskellige indstillinger og 3 børstehoveder
Oral-B Genius 8000 har 5 forskellige indstillinger, afhængig af hvad du vil prioritere. Der er eksempelvis et program, der beskytter tandkødet og et whitening-program, for ekstra hvide tænder.
Tandbørsten kommer med 3 forskellige børstehoveder, blandt andet 3D White-børstehovedet, som hjælper med at polere tænderne og fjerne misfarvninger.
Derudover følger der er praktisk rejseetui med, en oplader og en Smartphone-holder til badeværelset, så du nemt kan anvende Oral-Bs tandbørstnings app, uden at skulle børste tænder med den ene hånd og holde telefonen med den anden.
Udvalgte fordele ved Oral-B Genius 8000:
🔵 LED-ring med 12 forskellige farver, der giver feedback på børstetid, trykindikator og bluetooth-forbindelse
🔵 Kan tilsluttes en app, der hjælper dig med at børste tænderne i den korrekte tid og i den rigtige rækkefølge
🔵 Fem forskellige indstillinger, blandt andet daglig rengøring eller et whitening-program
🔵 Litium-batteri, der oplader hurtigt og som sikrer lang levetid mellem opladningerne
🔵 Leveres med tre forskellige børstehoveder, oplader, Smartphone-holder samt et rejseetui
Her kan du se en præsentationsvideo produceret af Oral-B:
Oral-B Genius 9000
✅ 5 stjerner hos expertreviews.co.uk
✅ 4 ud af 5 stjerner hos altomdata.dk
✅ 8 ud af 10 stjerner hos tek.no
| Forhandler | Pris | Levering | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
|
844,00 Kr. | 0,00 Kr. | 844,00 Kr. | Læs mere |
|
849,00 Kr. | 0,00 Kr. | 849,00 Kr. | Læs mere |
|
849,00 Kr. | 0,00 Kr. | 849,00 Kr. | Læs mere |
|
1.379,00 Kr. | 0,00 Kr. | 1.379,00 Kr. | Læs mere |
Denne elektriske tandbørste fra Oral-B scorer høje karakterer i alle de tests vi har gennemgået og roses især for sin effektive fjernelse af plak og polering af tænderne. Ifølge testpersonerne i de forskellige tests, var der synlige resultater efter 14 dages brug og et besøg hos tandlægen beviste også, at det er en effektiv tandbørste.
Kan forbindes til en app, der holder øje med din tandbørstning
Det, der adskiller Oral-B Genius 9000 mest fra andre elektriske tandbørster er, at den kan tilsluttes til en app på din telefon, der registrerer om du børster tænderne længe nok samt om du gør det rigtigt.
I test klarer appen til Oral-B Genius 9000 sig relativt godt. Flere testpersoner påpegede, at appen var sjovt indspark og at det mindede dem om at børste tænderne de anbefalede 2 minutter. Ulempen ved at tilslutte sin el-tandbørste til en app er, at man er nødt til at tage sin telefon med ud på badeværelset og bruge tid på at findeprogrammet frem. Konklusionen blandt de forskellige tests var, at det var en god ide at bruge appen i starten til at få en god tandbørstningsrutine og derefter kun bruge den en gang imellem for at sikre, at man gjorde det hele rigtigt. Der medfølger en sugekop du kan bruge til at sætte telefonen på spejlet med, men vær opmærksom på, at sugekoppen har en tendens til at glide efter nogen tid.
Tandbørsten, der brummer og lyser
Oral-B Genius 9000 er udstyret med hele 7 forskellige indstillinger: Pro Clean, dybderengøring, daglig rengøring, tandkødspleje, sensitive tænder, polerende og endda et tungerengørings-program. Ud over dette, så er tandbørsten indstillet til at brumme og lyse hver gang du har børstet i 30 sekunder for at mindre dig om, at du skal flytte tandbørsten til næste område. Børster du tænderne for hårdt, lyser den også op og brummer, så du ved at du skal regulere trykket en smule.
Farverig LED-ring, så du kan personliggøre din elektriske tandbørste
Oral-B Genius 9000 har udover de allerede nævnte finesser, en LED-ring, hvor du kan vælge mellem 12 farver, så du dermed kan ændre farve på tandbørsten. Ud over dette medfølger der et rejseetui, hvor der også er plads til telefonen, en holder til opbevaring af fire børstehoveder, en mobilholder til spejlet med sugekop, der kan bruges, når du benytter dig af den førnævnte app og selvfølgelig en oplader. I dagligdagen står børsten lodret i opladeren, der i øvrigt benytter induktionsopladning.
Batteri, der holder til 12 dage
Oral-B Genius 9000 har en batteritid på omkring 12 dage, ved to daglige tandbørstninger på to minutter hver. Ud over det, så er tandbørsten væsentligt lettere end tidligere modeller, så man ikke bliver træt i armen under brug.
Udvalgte fordele ved Oral-B Genius 9000:
🔵 Kan tilsluttes en app på din telefon, der guider dig til den mest optimale tandbørstning
🔵 Brummer og lyser, når du har børstet længe nok eller hvis du børster for hårdt
🔵 LED-ring med 12 forskellige farver, så du kan skifte udseendet på din tandbørste
🔵 Batteriet holder i op til 12 dage efter fuld opladning
🔵 Rejseetui, sugekop til telefon, oplader samt holder til 4 børstehoveder medfølger ved køb
Her kan du se en præsentationsvideo produceret af Oral-B:
Philips Sonicare Flexcare HX6921
✅ 4 ud af 5 stjerner hos dailymail.co.uk
| Forhandler | Pris | Levering | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
|
900,00 Kr. | 0,00 Kr. | 900,00 Kr. | Læs mere |
|
969,00 Kr. | 0,00 Kr. | 969,00 Kr. | Læs mere |
 |
980,00 Kr. | 0,00 Kr. | 980,00 Kr. | Læs mere |
|
999,00 Kr. | 0,00 Kr. | 999,00 Kr. | Læs mere |
Denne elektriske tandbørste fra Philips får rigtig gode karakterer i flere forskellige tandbørste-tests. Den sammenlignes positivt med den noget dyrere Diamond Clean i samme serie og får næsten lige så høje karakter.
Den roses blandt andet for at være rigtig effektiv til at fjerne plak, for at have en høj pulseringsfrekvens og for tandbørstens lange batteritid.
Futuristisk tandbørste, der vibrerer ved en høj frekvens
I modsætning til de fleste elektriske tandbørster, der roterer, er denne el-tandbørste udviklet med en særlig sonisk teknologi, der gør, at den vibrerer ved en høj frekvens og dermed fjerner plak og urenheder mere effektivt. Bevægelserne presser, ifølge producenten, væske ind imellem tænderne og tandkødet hvilket skulle sikre en ekstra nænsom og samtidig effektiv rengøring.
5 forskellige børsteindstillinger med én børste
Philips Sonicare Flexcare har fem forskellige instillinger:
– Clean mode, der er en almindelig 2 minutters tandbørstning
– Sensitive mode, der sikrer en skånsom børstning af tandkødet
– Refresh mode, der er et program, der kun varer 1 minut, når du blot skal friske munden op
– Massage mode, der stimulerer tandkødet
– Gum care mode, der forbedrer tandkødets helbred
Timer og easy-start-program
El-tandbørsten er udstyret med en timer, der sikrer at du børster tænderne i de anbefalede to minutter og som bipper, når du har børstet længe nok. Derudover kan du indstille tandbørsten til det såkaldte easy-start-program, der øger styrken over 14 dage, så du stille og roligt kan vænne dig til at bruge el-tandbørsten.
Udvalgte fordele ved Philips Sonicare Flexcare HX6921:
🔵 Udviklet med en patenteret sonisk teknologi, der via vibrationer renser dine tænder og tandkød
🔵 Timer og easy-start-program
🔵 5 forskellige børsteindstillinger
🔵 Leveres med rejseetui, oplader samt InterCare tandbørstehoved
Oral-B Vitality Precision Clean
✅ Testvinder hos nrk.no
✅ Testvinder hos forbrugerrådet Tænk
| Forhandler | Pris | Levering | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
|
188,00 Kr. | 0,00 Kr. | 188,00 Kr. | Læs mere |
|
188,00 Kr. | 0,00 Kr. | 188,00 Kr. | Læs mere |
|
189,00 Kr. | 0,00 Kr. | 189,00 Kr. | Læs mere |
|
306,00 Kr. | 0,00 Kr. | 306,00 Kr. | Læs mere |
Oral-B Vitality Precision Clean har klaret sig rigtig godt i mange tests. Det er en enkel og prisvenlig el-tandbørste, uden nogen særlige finesser, som effektivt rengør og fjerner plak.
Ifølge nrk.no blev modellen kåret som testvinder, fordi den giver god valuta for pengene, er nem at bruge og meget effektiv. Testpersonerne i testen foretaget af nrk.no, havde efter brug af el-tandbørsten en bakteriebelægning i munden, der var 75% mindre end ved børstning med en almindelig tandbørste.
Oral-Bs Precision Clean børstehovede
Børstehovedet, som følger med denne elektriske tandbørste, er Oral Bs patenterede Precision Clean børstehovede, der ifølge producenten Braun, fjerner plak effektivt og rengør grundigt mellem tænderne.
Tests har vist, at den fjerner plak og bakteriebelægning i munden lige så effektivt eller bedre end mange langt dyrere elektriske tandbørster.
Indbygget timer, der sikrer en 2 minutters børstning
Oral-B Precision Clean har en timer, der bipper, når du har børstet de anbefalede to minutter. Derudover fortæller den dig også, når det er tid til at udskifte børstehovedet. Batteriets levetid er omkring 30 minutter, så den skal oplades oftere end de dyrere modeller, nemlig omkring en gang om ugen.
Udvalgte fordele ved Oral-B Vitality Precision Clean:
🔵 En enkel og prisvenlig tandbørste, der renser tænderne effektivt og er nem at bruge
🔵 Indbygget timer, der bipper efter 2 minutter og som kan indstilles, hvis du ønsker længere eller kortere børstetid
🔵 Timeren fortæller hvornår børstehovedet skal udskiftes
🔵 Ladestation og børstehovede medfølger ved køb
Her kan du se et review af tandbørsten “Oral-B Vitality Precision Clean”. Videoen er produceret af youtube-kanalen Electric Teeth:
Oral-B Pro 3000
| Forhandler | Pris | Levering | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
|
453,00 Kr. | 0,00 Kr. | 453,00 Kr. | Læs mere |
 |
482,00 Kr. | 0,00 Kr. | 482,00 Kr. | Læs mere |
Denne elektriske tandbørste blev testvinder hos blandt andet den tyske forbrugerorganisation Stiftung Warentest, hvor den roses for at være effektiv, nem at bruge og holdbar.
3D teknologi
Oral-B Pro 3000 har en pulsfrekvens på 40.000, der ifølge producenten fjerner plak effektivt og sikrer rene, hvide tænder. El-tandbørsten har 3 forskellige indstillinger: daglig rengøring, en indstilling til følsomme tænder samt en indstilling, der polerer tænderne og gør dem ekstra hvide.
Oral-B Pro 3000 er udstyret med en integreret timer, der bipper når der er gået 2 minutter, så du børster dine tænder i den anbefalede tid. Ud over dette, så bipper den hver 30 sekund, så du husker at børste alle steder i munden lige længe.
Tryksensor og 3 forskellige børstehoveder
Denne elektriske tandbørste er indstillet med en tryksensor, der sikrer, at du ikke trykker for hårdt mod tænder og tandkød. Den bipper nemlig hvis du kommer til at trykke for hårdt. Derudover kommer el-tandbørsten med 3 forskellige børstehoveder:
– Precision Clean, til den daglige rengøring
– FlossAction, der går ekstra dybt ind mellem tænderne
– 3D White, der skulle polere ekstra godt for hvidere tænder
Ud over dette, så medfølger der er rejseetui, en oplader med børsteopbevaring samt et ekstra håndtag.
Udvalgte fordele ved Oral-B Pro 3000:
🔵 Effektiv og enkel tandbørste med høj pulsfrekvens
🔵 Integreret timer, der bipper hvert 30 sekund samt efter 2 minutter
🔵 Tryksensor, der sikrer at du ikke presser for hårdt mod tænder og tandkød
🔵 3 børstehoveder, oplader samt rejseetui medfølger ved køb
Her kan du se et review af tandbørsten “Oral-B Pro 3000”. Videoen er produceret af youtube-kanalen Electric Teeth:
Oral-B Pro 690 Duo Pack
| Forhandler | Pris | Levering | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
|
339,00 Kr. | 0,00 Kr. | 339,00 Kr. | Læs mere |
|
368,00 Kr. | 0,00 Kr. | 368,00 Kr. | Læs mere |
|
368,00 Kr. | 0,00 Kr. | 368,00 Kr. | Læs mere |
|
399,00 Kr. | 0,00 Kr. | 399,00 Kr. | Læs mere |
|
544,00 Kr. | 0,00 Kr. | 544,00 Kr. | Læs mere |
 |
699,00 Kr. | 0,00 Kr. | 699,00 Kr. | Læs mere |
Oral-B Pro 690 Duo Pack er et prisvenlig alternativ til mange af de dyrere elektriske tandbørster på markedet. Denne elektriske tandbørste fra Oral-B, beskrives af producenten som værende en effektiv el-tandbørste, der fjerner plak, bakteriebelægning og skidt mellem tænderne og fra tandkødet.
CrossAction børstehoved
CrossAction børstehoved er, ifølge producenten Braun, designet, så det omslutter hver enkelt tand med børster i en vinkel på 16 grader, mens en 3D-rengøringsfunktion pulserer i en høj frekvens, for at løsne og fjerne plak fra tænderne.
I selve håndtaget er der indbygget en timer, der bipper når der er gået 2 minutter, så du børster tænderne i den anbefalede tid.
I denne duo pack er der 2 elektriske tandbørster, 2 børstehoveder samt en ladestation.
Udvalgte fordele ved Oral-B Pro 690 Duo Pack:
🔵 Billigere end lignende elektriske tandbørster
🔵 CrossAction børstehoved, der effektivt fjerner plak og renser tænderne
🔵 Indbygget timer, der bipper efter 2 minutter
🔵 Duo-pakke der indeholder 2 el-tandbørster, 2 børstehoveder og en ladestation
Oral-B Pro 600
✅ Topscorer hos Råd & Rön
✅ Topscorer hos tyske Stiftung Warentest
| Forhandler | Pris | Levering | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
|
241,00 Kr. | 0,00 Kr. | 241,00 Kr. | Læs mere |
|
269,00 Kr. | 0,00 Kr. | 269,00 Kr. | Læs mere |
|
270,00 Kr. | 0,00 Kr. | 270,00 Kr. | Læs mere |
|
576,00 Kr. | 0,00 Kr. | 576,00 Kr. | Læs mere |
Oral-B Pro 600 er en el-tandbørste, der på trods af sin relativt lave pris, klarer sig rigtig godt i mange tests. Den er blandt andet blevet udvalgt som det bedste budgetvalg, i en test foretaget af det svenske blad Aftonbladet.
Modellen roses for at rense tænderne effektivt, for at være behagelig at holde om og for at være af god kvalitet og ikke larme.
En enkel tandbørste uden mange finesser
Sammenlignet med mange andre elektriske tandbørster fra samme og andre producenter, har Oral-B Pro 600 ikke mange særlige finesser, men den klarer ifølge testresultaterne sin vigtigste opgave, nemlig at rengøre og polere tænderne, ganske glimrende og effektivt.
El-tandbørsten har kun et program, daglig rengøring, men ifølge undersøgelser af lignende elektriske tandbørster, så er det også dette program, der bruges mest.
Opladerindikator samt tryksensor
Oral-B Pro 600 er udstyret med en indikator, der fortæller hvornår det er tid til at oplade tandbørsten. Ud over dette har den en tryksensor, hvor lyden ændres hvis du trykker for hårdt og pulseringen vil stoppe i et kort stykke tid så du har mulighed for at ændre trykket. El-tandbørsten er også udstyret med en timer, der afgiver et kort brum hver 30. sekund, så du kan skifte kvadrant og efter 2 minutter, så du ved, at du har børstet længe nok.
Udvalgte fordele ved Oral-B Pro 600:
🔵 Enkel og relativt billig elektrisk tandbørste, der er effektiv og behagelig at holde om
🔵 Opladerindikator, tryksensor og timer
🔵 CrossAction børstehoved medfølger ved køb
Her kan du se en præsentationsvideo af tandbørsten “Oral-B Pro 600”. Videoen er produceret af Oral-B:
Oral-B Smart 4 4000N
| Forhandler | Pris | Levering | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
|
508,00 Kr. | 0,00 Kr. | 508,00 Kr. | Læs mere |
|
508,00 Kr. | 0,00 Kr. | 508,00 Kr. | Læs mere |
Det danske forbrugerråd Tænk har foretaget en test af 22 forskellige elektriske tandbørster, hvor forskellige parametre såsom rengøringsevne af tænderne, batteri, anvendelighed og funktioner er blevet testet. Modellen Oral-B Smart 4 4000N har været inkluderet i denne test, og eftersom den klarer sig godt, så får den en god generel bedømmelse hos de danske eksperter.
Designet til at fjerne mere plak
Oral-B Smart 4 4000N er skabt til både at fjerne almindeligt snavs fra tænderne, men også den plak som kan blive siddende og skabe problemer for tænder og tandkød.
I forhold til en almindelig tandbørste er denne model designet til at kunne fjerne op til 100 procent mere plak. Det gøres ved først at gøre tandbørsten våd og komme tandpasta på, og så skal børstehovedet føres blidt henover hver tand på alle 3 sider (inderside, yderside og tyggeflade), og man vil opleve at få feedback fra modellen selv, hvis man børster forkert.
Model med tryksensor
Oral-B Smart 4 4000N’s feedback kommer i form af en tryksensor, som selv registrerer, hvis man børster for hårdt. For at der ikke skal være nogen tvivl, så lyser modellen også selv op, så man bliver gjort opmærksom på en for hård børstning. Dermed skånes tænderne, og man slipper for irriteret tandkød, som kan opstå på grund af for hård børstning.
Oral-B Smart 4 4000N kører herudover på batteri og kan holde i mere end 2 uger per opladning. Oral-B Smart 4 4000N kan anvendes af hele familien, og der medfølger 2 børstehoveder med modellen.
5 funktioner
Oral-B Smart 4 4000N kommer med 5 forskellige funktioner, således at det er muligt at tilpasse sin tandbørstning til de individuelle behov. Derfor findes der blandt andet funktionerne ”sensitiv” og ”hvidgørende”, og hvor hvidgørende er med til at få tænderne til at fremstå hvidere ved at fjerne misfarvninger med de polerende børste-indstillinger, så er sensitiv en god indstilling, hvis man har følsomt tandkød.
Modellen sikrer nemlig en blidere børstning af både tandkød og tænder, således at der opstår mindre irritation.
Fordele ved Oral-B Smart 4 4000N
🔵 Fjerner op til 100 procent mere plak i forhold til en almindelig tandbørste
🔵 Tryksensor som advarer, hvis man børster for hårdt
🔵 Batteridreven model, som kan holde 2 uger på 1 opladning
🔵 Mulighed for sensitiv børstning, som er skånsom mod tænder og tandkød
🔵 Hvidgørende funktion som polerer tænderne
Her kan du se en præsentationsvideo produceret af Oral-B:
Oral-B Pro 2000
✅ 4 ud af 5 stjerner hos britiske Techadvisor.co.uk
✅ Anbefalet af det britiske testmagasin Which.co.uk
| Forhandler | Pris | Levering | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
|
331,00 Kr. | 0,00 Kr. | 331,00 Kr. | Læs mere |
|
390,00 Kr. | 0,00 Kr. | 390,00 Kr. | Læs mere |
Modellen Oral-B Pro 2000 er blevet testet af 3 forskellige ekspertkilder fra Storbritannien. Her er tale om avisen Telegraph.co.uk, teknologisiden Techadvisor.co.uk og det store testmagasin Which.co.uk. Alle 3 ekspertpaneler har afprøvet og vurderet Oral-B Pro 2000, og de er alle enige om, at her er tale om en rigtig god og velfungerende elektrisk tandbørste.
Rene tænder på 2 minutter
Oral-B Pro 2000 er designet til at være effektiv men mild, og derfor vil det være nok at børste sine tænder 2 minutter med modellen. De kun 2 minutter er nemlig nok til at fjerne madrester og plak, og det er det takket være de 8.000 rotationer per minut og 40.000 pulseringer per minut. Her er dermed tale om en meget effektiv elektrisk tandbørste, som også har en timer, der informerer omkring tidsforbruget.
Den milde tandbørstning sikres, idet Oral-B Pro 2000 også har en indbygget tryksensor, som registrerer, hvis man børster for hårdt.
CrossAction børstehoved
Ud over de mange rotationer og pulseringer kommer Oral-B Pro 2000 også med et unikt-udformet børstehoved, som er designet til at kunne komme til alle vegne omkring tænderne – selv der hvor det er svært at komme til i små kroge og hjørner. Derfor har Oral-B Pro 2000 det specialdesignede CrossAction børstehoved, hvis børstehårs retning og vinkling er specifikt designet i forhold til tændernes udformning.
Oral-B Pro 2000 kommer desuden med 2 forskellige indstillinger, som er normal-indstillingen ”Daily Clean” og den mere skånsomme indstilling, der kaldes ”Gum Care”, som er ekstra blid mod tandkødet.
Effektiv model til god pris, ifølge eksperterne
Eksperterne er begejstrede for Oral-B Pro 2000, og det er de af flere grunde. Det fremhæves, at her er tale om en model, der ikke vælter budgettet, og så er den – takket være det runde hoved og dets udformning – meget effektiv til at rengøre tænderne.
Oral-B Pro 2000 kommer med standard-indstillinger og dermed ikke med mange ekstra funktioner, men eksperterne fortæller, hvis man ikke har behov det det, men blot ønsker en elektrisk tandbørste, som virkelig rengør tænderne grundigt, så vil Oral-B Pro 2000 være et rigtig godt valg.
Et minus ved Oral-B Pro 2000 er dog batterilevetiden, som ikke er lige så lang, som eksperterne havde foretrukket.
Fordele ved Oral-B Pro 2000
🔵 8.000 rotationer per minut
🔵 40.000 pulseringer per minut
🔵 Indbygget tryksensor
🔵 Specialdesignet CrossAction børstehoved
🔵 Med normal- og sensitiv-indstillinger
Her kan du se en præsentationsvideo produceret af Oral-B:
Oral-B Pro 7000
| Forhandler | Pris | Levering | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
|
1.123,00 Kr. | 0,00 Kr. | 1.123,00 Kr. | Læs mere |
|
1.179,00 Kr. | 0,00 Kr. | 1.179,00 Kr. | Læs mere |
|
1.499,00 Kr. | 0,00 Kr. | 1.499,00 Kr. | Læs mere |
|
1.523,00 Kr. | 0,00 Kr. | 1.523,00 Kr. | Læs mere |
Det amerikanske teknologimagasin T3.com har haft modellen Oral-B Pro 7000 inde til vurdering sammen med 7 andre elektriske tandbørster, og de amerikanske eksperter har afprøvet og testet modellen på forskellige parametre såsom rengøringsevner, funktioner og batteri.
Efter testen konkluderer T3.com, at med Oral-B Pro 7000 er der tale om en god og velfungerende elektrisk tandbørste, og derfor opnår modellen en god bedømmelse hos de amerikanske eksperter.
Model med 3D-bevægelser
Oral-B Pro 7000 er designet til at være effektiv mod snavs og plak. Derfor har modellen forskellige teknologier, som muliggør dette. Det gælder blandt andet 8.800 rotationer og 40.000 pulseringer per minut, hvilket sikrer, at hele arealet af tænder og tandkød nås plus med forskellige rotationer.
Herudover er Oral-B Pro 7000 også udstyret med det specialdesignede CrossAction børstehoved, som har special-vinklede børstehår samt et rengøringssystem med 3D-bevægelser, som kan opfange mere plak – også fra svært tilgængelige steder.
Mange funktioner
Oral-B Pro 7000 kommer med muligheden for at passe til enhver forbruger og hans eller hendes ønsker. Derfor kan man blandt andet anvende en ”normal” indstilling men også en ”sensitiv” indstilling, som er ekstra skånsom mod tænderne. Her findes også en ”dybde-rengøring”, som virkelig går i dybden plus en tungerensnings-funktion og en ”hvidgørende” funktion, som sikrer hvidere tænder via polering.
Herudover har Oral-B Pro 7000 også en tryksensor, samt den kan kommunikere med telefonen via en app, da modellen er udstyret med Bluetooth. Der medfølger 5 børstehoveder med Oral-B Pro 7000 samt et smart rejse-etui.
God rengøring men overflødig app, ifølge eksperterne
Eksperterne fra det amerikanske teknologimagasin T3.com forklarer, at her er tale om en elektrisk tandbørste, som har en høj pris. Oral-B Pro 7000 er dog imidlertid prisen værd, for eksperterne vurderer, at denne model har rigtig gode rengøringsevner og er god til at gøre alle flader og sider rene.
Modellen har også en smart timer, som ifølge eksperterne er langt mere brugbar end den tilhørende app, som de ikke helt ved, hvad de skal bruge til.
Fordele ved Oral-B Pro 7000
🔵 3D-bevægelser
🔵 Specialdesignet CrossAction børstehoved
🔵 Model med timer
🔵 Forskellige funktioner såsom sensitiv, dybde-rengøring og hvidgørende funktion
🔵 Tilhørende app
Her kan du se en præsentationsvideo produceret af Oral-B:
Oral-B AP950TX Kids
| Forhandler | Pris | Levering | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
|
314,00 Kr. | 0,00 Kr. | 314,00 Kr. | Læs mere |
 |
526,00 Kr. | 0,00 Kr. | 526,00 Kr. | Læs mere |
Denne elektriske tandbørste fra Oral-B er den eneste i denne artikel, der er lavet specielt for børn. Det er en sjov, børnevenlig model, der har fået topkarakterer fra den tyske forbrugerorganisation Stiftung Warentest. Den roses for at være nem at bruge og for at gøre det sjovere for børn at børste tænder.
Stiftung Warentest testede i alt 13 forskellige elektriske tandbørster til børn og denne model udmærkede sig på sin holdbarhed, effektive tandrensning og på, at den ikke indeholder giftige stoffer.
Farverigt design og sjove melodier
Denne elektriske tandbørste er udstyret med en timer, der spiller 16 forskellige melodier, så barnet ved hvor længe der skal børstes. Hver sang spiller i præcis to minutter, hvilket er den tid tandlæger anbefaler, at man bruger på sin tandbørstning.
Håndtaget er lavet i farverigt gummi, der sikrer et godt greb for børnene og som samtidig ser sjovere og mere indbydende ud end voksen-tandbørsterne i deres enkle farver.
Oral-B Ap950TX Kids er en simpel model, designet specielt til børn. Børstehovedet, der er mindre end de normale børstehoveder til voksne, er designet så det giver optimal beskyttelse for både tænder og gummer.
Udvalgte fordele ved Oral-B AP950TX Kids
🔵 Designet specielt til børn i miljøvenlige materialer og farver
🔵 Holdbart og behageligt gummihåndtag, der er nemt at holde om for små børnefingre
🔵 Timer, der afspiller små melodier, så barnet ved hvor længe det skal børste
🔵 Oplader og børstehoved medfølger ved køb
Sådan børster du dine tænder korrekt
Ifølge en undersøgelse lavet af Dansk Sundhedsinstitut, er danskernes mundhygiejne slet ikke så god som man skulle forvente. Selv om 8 ud af 10 danskere børster tænder to gange daglig, har kun hver trejde dansker en god mundhygiejne. Ifølge tandlægerne, der står bag undersøgelsen, skyldes dette at danskerne ikke børster grundigt nok.
Tandlægerne anbefaler, at man børster tænderne to gange dagligt, om morgenen og om aftenen, inden man går i seng. Hver tandbørstning bør tage mindst 2 minutter.
Del munden op i 4 området når du børster tænder
Tandlæger anbefaler, at man deler munden op i områder, så man får børstet alle tænderne lige grundigt. I rapporten fra Dansk Sundhedsinstitut foreslår de, at man deler tandbørstningsområdet op i følgende områder:
– Overkæbe og underkæbe
– Højre og venstre side
– Ydersiden, indersiden og tyggerfladerne på tænderne
– Området bag de bagerste tænder samt imellem tænderne
Det er en god ide at skabe sin egen rutine, så man ikke glemmer nogle af områderne. Endvidere anbefales det at børste med cirklende bevægelser i stedet for frem og tilbage, da dette er mere skånsomt for tandkødet.
Det er vigtigt at passe på tandkødet mens man børster. Sørg for, at du ikke trykker for hårdt og hold øje med, at tandkødet ikke trækker sig tilbage eller begynder at bløde. Hvis dette sker, er det muligt at du trykker for hårdt eller at tandbørstehovedet er for hårdt.
Almindelig tandbørste eller el-tandbørste
If
ølge rapport fra Dansk Sundhedsinstitut, så virker begge dele fint, så længe man børster rigtig og længe nok. Vælger man en almindelig tandbørste, skal man sørge for at udskifte den med jævne mellemrum. Tandbørsten skal være rimlig blød, så den ikke skader tandkødet og børstehårene skal sidde tæt sammen.
Mange mennesker foretrækker i dag en el-tandbørste, da man ikke skal bevæge tandbørsten så meget. Mange el-tandbørster er endvidere udstyret med diverse programmer, der holder øje med hvor længe og grundigt du børster, så dette kan også være en hjælp for mange.
Ønsker du at læse mere om rapporten fra Dansk Sundhedsinstitut kan du gøre det her.
Ønsker du inspiration til en bedre tandbørstning, så har tandportalen.dk lavet en video hvor de viser, hvordan man børster tænderne korrekt med både en almindelig og en elektrisk tandbørste.
Er en el-tandbørste bedre end en almindelig tandbørste?
Ifølge en professor ved Institut for Klinisk Odontologi ved Universitetet i Bergen er der undersøgelser der tyder på, at en elektrisk tandbørste fjerner bakteriebelægninger bedre end en manuel tandbørste. Forskellen er dog ikke særlig stor, vel at mærke hvis man bruger den manuelle tandbørste korrekt og børster de anbefalede 2 minutter to gange dagligt.
Hvem har især fordel af at børste tænder med en elektrisk tandbørste
Ifølge den samme undersøgelse er det især ældre, der kan have stor glæde af en el-tandbørste. Dette skyldes at el-tandbørster er nemmere at holde og at hånden ikke skal bevæges så meget, som med en manuel tandbørste.
En elektrisk tandbørste kan også gøre det sjovere for børn at børste tænderne, især nu hvor der findes mange modeller, lavet specielt til børn med sjove farver, lyde og design.
Dansk Sundhedsinstitut konkluderer i deres rapport, at for de fleste vil det være en smagssag, hvorvidt man vil bruge en elektrisk tandbørste eller en almindelig. Igen er det blot vigtigt, at du børster i mindst 2 minutter hver gang og at du gør det med de rigtige bevægelser. Fordelen ved en el-tandbørste er, at den laver de anbefalede roterende bevægelser, som mange har svært ved med en manuel tandbørste.
Kan du skade dine tænder med en tandbørste?
Ifølge undersøgelser lavet af tandlæger, bør man undgå hårde børster, ligegyldigt om det er en manuel tandbørste eller en elektrisk tandbørste. En hård tandbørste kan nemlig skade både tandemaljen og tandkødet. De fleste tandbørster og børstehoveder til elektriske tandbørster, har deres hårdhed angivet på deres emballage.
Kan man spare tid ved at bruge en elektrisk tandbørste?
Svaret er nej. Grunden til dette er, at de fleste manuelle tandbørster har et større børstehoved end de elektriske tandbørster, så selv om en el-tandbørste har langt flere omdrejninger end du kan klare med hånden, når du et mindre område ad gangen.
Tandlæger anbefaler, at man bruger en tandpasta med fluor hver morgen og hver aften, gerne i to minutter eller længere. Tandtråd er også en god ide, især hvis dine tænder sidder tæt sammen, da hverken en elektrisk eller almindelig tandbørste kan trænge helt ind.
Alt i alt viser undersøgelserne derfor, at begge dele fungerer fint, hvis man børster længe og grundigt nok. En elektrisk tandbørste er dog en smule bedre til at fjerne plak og bakteriebelægninger og en god idé for folk, der ikke har en god tandbørstningteknik, eller som på grund af alder har svært ved at børste i den anbefalede tid.
Det bedste er at prøve sig frem og finde ud af hvilken løsning, der passer bedst til dig, gerne i samråd med din tandlæge. Du kan læse mere om emnet ved at klikke på linket her.
Sådan sørger du for en god tandbørste-hygiejne
De færreste tænker til daglig over, hvor mange bakterier vi er omgivet af og at især badeværelset er et sandt bakterie-paradis. En undersøgelse foretaget af American Microbiology Society viser, at der på langt de fleste badeværelser er utallige skadelige bakterier, såsom stafylokokker og bakterier fra afføring. Men dette gælder altså ikke kun gulvet og selve toilettet, men også alt hvad vi har stående på badeværelset. Dette betyder altså også, at vores tandbørster er bakteriebomber, der i værste fald kan gøre os rigtig syge.
Hjælp
er det at gemme tandbørsten væk i et skab?
Mange tror fejlagtigt, at ved at gemme tandbørsten væk i medicinskabet, at de dermed beskytter tandbørsten fra de farlige bakterier. Desværre viser undersøgelser at dette ikke hjælper, snarere tværtimod. Ved at lukke tandbørsten inde, skaber du et fugtigt miljø, der blot øger bakterievæksten.
Det er dog heller ikke en god ide, at have tandbørsten stående ved vasken, da man så sprøjter ud over tandbørsten hver gang man vasker hænder. Den bedste løsning er at sætte en hylde op, så langt væk fra toiletkummen som muligt, hvis dette kan lade sig gøre rent pladsmæssigt.
Forskernes råd til at holde din tandbørste bakteriefri
Den værste bakteriespreder på badeværelset er selvfølgelig selve toiletkummen. Undersøgelser viser, at bakterier kan flyve helt op til 25 centimeter over toilettet ved skyl, så husk at lukke toiletbrættet ned, hver eneste gang du skyller.
Derudover er det vigtigt, at tandbørsten altid står op, så den har mulighed for at tørre imellem brug. Hvis den ligger ned eller er lukket inde i en beholder, kan den ikke tørre ordentligt og bliver dermed et sandt paradis for svamp og diverse skadelige bakterier.
Det er en god ide at købe en tandbørste hver trejde måned eller i hvert fald at skolde den i kogende vand med jævne mellemrum.
Det er også vigtigt at bruge en god tandpasta, der slår bakterier ihjel, og at man sørger for at vaske hænder inden man rører ved tandpastatuben, så man ikke overfører unødvendige bakterier til tuben.
Du kan læse mere om tandbørstehygiejne ved at klikke på dette link.
Pas på tandkødet når du børster tænder
Flere undersøgelser viser, at mange af os lider af vigende tandkød eller andre gener, der skyldes at vi børster tænderne for hårdt, forkert og med børster, der er for hårde.
Ifølge en lang række danske tandlæger, er det helt op til 80% af befolkningen, der børster deres tænder forkert og dermed risikerer at skade deres tandkød.
Hvis man børster tandkødet for hårdt, risikerer man at komme til at lide af tandkødsretraktioner, hvilket betyder, at tandkødet trækker sig tilbage. Dette blotter tandhalsene og gør tænderne mere sensitive, hvilket man især kan mærke når man spiser en is eller drikker varm kaffe eller te.
I værste fald kan man risikere at tænderne blive løse og der dermed er større sansynlighed for at de falder ud.
Hvis tandkødet først har trukket sig tilbage er det som regel for sent at rette op på det og den eneste løsning er ofte at dække tandhalsen med en plastikfyldning. Dette hjælper som regel på smerterne og isningen og beskytter tandkødet mod yderligere skader.
Hvordan beskytter man bedst sit tandkød?
Modsat hvad mange tror, skal tandkødet ikke børstes andet end hvad man nu rammer under tandbørstningen. Bakterierne sidder på og mellem tænderne og ikke på tandkødet.
Derudover er det vigtigt at din tandbørste ikke er for hård, da dette slider for meget på både tandemaljen og tandkødet.
Mange tandlæger anbefaler, at man bruger en elektrisk tandbørste, især hvis man har problemer med tandkødet, da børstehovedet som regel er meget mindre og bevægelserne mere skånsomme.
Mange el-tandbørster har også tryksensorer, der fortæller hvis man trykker for hårdt, så man på den måde kan lære en bedre teknik.
Er dit tandkød allerede blevet skadet, er det bedst at søge tandlæge så hurtigt som muligt. Derudover er det også en god ide at benytte en mild tandpasta, der skåner både tandemaljen og tandkødet. Der findes mange forskellige mærker på markedet fremstillet specielt til folk med tandkødsproblemer.
Du kan få flere gode råd om hvordan du bedst beskytter dit tandkød ved at læse denne artikel fra Politikken eller denne artikel skrevet i samarbejde med Zendium.
Gode råd til brug af tandtråd
Mange mennesker synes at tandtråd er unødvendig hvis de blot børster deres tænder to gange daglig. Undersøgelser viser dog tydeligt, at ligegyldigt hvor grundigt du børster, vil der altid være områder du ikke kan nå med en tandbørste. Dette gælder især mellem tænderne og ved tandkødsranden, og her kan tandtråd hjælpe. Ved at følge de nedenstående forslag får du størst udbytte af at bruge tandtråd:
– Start med omkring 40-45 centimeter tandtråd viklet rundt om dine pegefingre, med ca. 3 til 5 centimer imellem.
– Hold tandtråden udspændt mellem din pegefinger og din tommelfinger og før den forsigtig ind mellem dine tænder.
– Prøv forsigtigt at komme ind under tandkødsranden, men sørg for ikke at beskadige tandkødet, da dette kan medføre blottede tandhalse.
– Skift til ren tandtråd når du bevæger dig fra tand til tand.
Der findes mange forskellige slags tandtråde, både med og uden voks og med diverse smage, så prøv dig frem og find den du bedst kan lide.
Du kan få flere gode råd om brug af tandtråd i denne artikel skrevet af Colgate.
Sådan holder du en god mundhygiejne
En række undersøgelser verden over har påvist, at der er sammenhæng mellem mundhygiejne og vores helbred generelt. Blandt andet er det blevet påvist, at der er en sammenhæng mellem tandkødsbetændelse og en lang række alvorlige sygdomme som hjerte-kar-sygdomme, sukkersyge, luftvejsinfektioner og svangerskabskomplikationer.
En god mundhygiejne er dermed langt vigtigere end man før troede. Vi har alle en masse bakterier i munden mange af dem gavnlige, men også mange skadelige.
Ud over de nævnte sygdomme, kan dårlig mundhygiejne føre til udvikling af tandkødsbetændelse, huller i tænderne samt løse tænder. Derudover kan dårlig mundhygiejne også føre til at man lugter dårligt ud af munden, hvilket kan påvirke både selvtilliden og det sociale liv.
En god mundhygiejne betyder ikke at din mund skal være helt bakteriefri. Tværtimod er der mange gavnlige bakterier i vores mund, vi ikke kan undvære. Det gælder i stedet om at skabe det rigtige miljø i munden, så man undgår de uhensigtsmæssige bakterier. Kosten har her en stor indflydelse, for eksempel kan en kost, der indeholder meget sukker, skabe ubalance i hele kroppen og også munden.
Hvordan er din mundhygiejne?
Er du i tvivl om hvordan din mundhygiejne er, er det altid en god ide at besøge tandlægen. Men der er også nogle ting, du selv kan undersøge.
– Har du plak eller tandsten i munden?
– Hvordan ser dit tandkød ud? Hvis det er mørkerødt er dette et tegn på at noget er galt
– Er dit tandkød ømt eller bløder du når du børster tænder?
– Har du en dårlig smag i munden og dårlig ånde?
Hvis du har et eller flere af disse symptomer, er det et tegn på at den er gal med din mundhygiejne. Måske skal du børste dine tænder bedre, skifte tandpastamærke eller købe en ny tandbørste. Er du i tvivl så kontakt din tandlæge.
Tandbørsten, dit vigtigste redskab
Dit vigtigste redskab er en god tandbørste. Tandbørsten må ikke være for hård og du må prøve dig frem og se, hvorvidt du foretrækker en elektrisk tandbørste eller en almindelig tandbørste.
Børst tænderne to gange dagligt, morgen og aften, i mindst to minutter hver gang. Brug en tandpasta, der indeholder fluor og gerne en bakteriedræbende en af slagsen.
Tandtråd
Tandtråd er vigtigt for at komme ind imellem tænderne for at fjerne plak. Dette gælder især for folk, der har tætsiddende tænder, da en tandbørste ikke kan komme ind i alle mellemrum.
Spis sundt
Vores kost påvirker hele vores krop, også munden, og det er derfor vigtigt at spise sundt for at opnå den rette bakteriebalance. Prøv at spise mindre sukker, masser af grønsager og godt med fibre. Det frarådes også at drikke syreholdige drikke kort inden sengetid, da dette kan skade tandemaljen.
Du kan læse mere om mundhygiejne og de sygdomme, der er forbundet med en dårlig mundhygiejne her. Ønsker du at få flere råd om hvordan du passer bedre på din mund, kan du læse mere i denne artikel.
Helbred og mundhygiejne
Mundhygiejne handler om så meget mere end blot munden, tænderne og tandkødet. Fordi munden er en primær indgang i kroppen, kan dårlig mundhygiejne have negative konsekvenser for hele kroppen. Tænder, der gør ondt, tandkød, der bløder og en dårlig ånde, er alle indikatorer på en dårlig mundhygiejne.
Bakterier fra munden kan let komme ind i blodbanen og forårsage infektion og inflammation. Det er vigtigt at have en god mundhygiejne samt regelmæssigt at gå til tandlægen for, at din mundhygiejne ikke går udover dit helbred. Her er almindelige og alvorlige helbredsproblemer, en dårlig mundhygiejne kan forårsage:
Kardiovaskulær sygdom
At have dårlig mundhygiejne kan øge risikoen for hjertesygdomme. Hvis tandkødet er betændt på grund af de bakterier, der forårsager periodontal sygdom, kan de samme bakterier faktisk komme ind i blodbanen, hvilket får arterierne til at opbygge plak. Denne hærdning af arterierne hedder aterosklerose og er meget alvorlig. Den kan nemlig føre til blokering af arterierne, hvilket øger sandsynligheden for at få et hjerteanfald.
Demens
En dårlig mundhygiejne kan også påvirke hjernen. Stoffer, der frigives fra et betændt tandkød, kan faktisk dræbe hjerneceller og føre til hukommelsestab. Demens og muligvis endda Alzheimers sygdom kan skyldes tandkødsbetændelse, når bakterierne i munden spredes til nervekanalerne eller kommer ind i blodbanen.
Diabetes
Ikke alene er diabetikere mere modtagelige for infektion, såsom infektion i tandkødet og periodontal sygdom, men periodontal sygdom kan også gøre det sværere at kontrollere diabetes. Det er især vigtigt for diabetikere at tage sig godt af deres mundhygiejne for at forhindre komplikationer. Fordi tyggesygdomme kan føre til højere blodsukkerniveauer, har en person med dårlig mundhygiejne en øget risiko for at udvikle diabetes.
Nyresygdom
Kroniske nyresygdomme er et alvorligt helbredsproblem, der påvirker nyrerne, hjertet, knoglerne og blodtrykket. Infektioner i kroppen såsom periodontal sygdom kan føre til nyresygdomme. Mennesker med tyggesygdomme har generelt svagere immunsystemer og er mere tilbøjelige til at erhverve infektioner. Nyresygdomme kan være dødelige, hvis det fører til nyresvigt eller til en kardiovaskulær sygdom.
Leddegigt
Personer med tyggesygdomme er fire gange mere tilbøjelige til at lide af leddegigt, end personer uden tyggesygdomme. Begge sygdomme kan øge betændelsen i hele kroppen, hvilket gør risikoen for udviklingen af leddegigt meget højere.
Hvis du ønsker at læse mere om mundhygiejne og dit helbred, kan du klikke ind her eller her.
Valg af tandpasta
At vælge den rette tandpasta kan være svært, hvis du ikke er helt sikker på, hvad du skal kigge efter. Hos Tandlægeforeningen giver de gode råd, når det kommer til tandpasta og mundskyllemidler.
Gode råd om tandpasta
Brug fluortandpasta, da dette hæmmer udviklingen af karies
Sørg for at bruge 1 centimeter tandpasta ved hver tandbørstning
Brug ikke tandpasta med triclosan, da det kan være hormonforstyrrende
Undgå tandpasta med Natrium Lauryl Sulfat, hvis du har en sart mund
Gode råd om mundskyllemidler
Brug ikke mundskyllemidler, hvis din mundhygiejne er god
Erstat ikke tandbørstning med mundskyllemidler
Mundskyllemidler med zink kan være gavnlige for dårlig ånde
Mundskyllemidler med klorhexidin kan være gavnlige, hvis du har fået fjernet en tand
Hvor ofte bør jeg gå til tandlægen?
Er du i tvivl om, hvor meget du skal gå til tandlægen? Så er svaret ifølge Tandlægeforeningen, at det kommer an på dine individuelle behov. Hvor du førhen skulle gå til tandlægen cirka hvert halve år, så skal du i dag gå til tandlægen, når du har behov for det.
Det er derfor en fordel, hvis du aftaler med din tandlæge, hvor ofte du skal komme. Her tager tandlægen hensyn til din risikoprofil (hvor stor risiko er der for, at du udvikler en mundsygdom), din tidligere sygdomshistorie samt, hvordan dine tænder og din mund har det lige nu. Hvis du har en mundsygdom, så skal du naturligvis gå mere til tandlæge, end hvis din mund og dine tænder ikke fejler noget.
Derudover kan det være, at du i enkelte perioder skal besøge tandlægen noget mere. Eksempelvis når du er barn, så går du typisk mere til tandlægen, fordi du taber dine mælketænder og får dine voksentænder. Hvis du har andre former for implantater eller lignende i munden, så kræver det typisk også en hyppigere kontrol fra tandlægen.
Selvfølgelig kan du altid selv vælge at gå mere eller mindre til tandlægen uafhængig af din tandlæges anbefalinger. Det anbefales dog altid, at du følger, hvad din tandlæge siger, da du herved opnår den bedste tand- og mundhygiejne.
Værd at vide om tandbørstning
Hvis dine tænder ikke fejler noget, så er en tandbørstning om aftenen samt om morgenen nok til at holde eventuelle tandsygdomme m.m. væk. Dog er tandbørstning ikke bare tandbørstning, da det er en fordel, at du vælger den rette tandbørste samt børster tænder på den mest optimale måde i forhold til dine behov. Tandlægeforeningen forklarer, hvordan du vælger den rette tandbørste samt børster dine tænder.
Vælg den rette tandbørste
Alle personer skal ikke vælge den samme tandbørste, da dette kommer an på ens individuelle behov. Om du skal anvende en almindelig tandbørste eller en elektrisk tandbørste, er derfor afhængig af dine egne behov. Nedenfor kan du finde punkter, der kan hjælpe dig med at finde den rette tandbørste.
– En tandbørste med mange tætsiddende børstehår.
– En blød tandbørste. Det kan skade dit tandkød, hvis tandbørsten er alt for hård.
– Et mindre hoved, så tandbørsten kan nå hen til de bagerste tænder.
– Tandbørsten skal ligge godt i hånden.
Derudover er det vigtigt, at du sørger for at skylle tandbørsten ordentligt for at undgå bakterier. Tandbørsten skal desuden tørre med hovedet opad og skal udskiftes, når tandbørstens hår spreder sig. Som tommelfingerregel er det en fordel at udskifte din tandbørste cirka hver tredje måned.
Sørg for at børste dine tænder grundigt
De fleste har hørt, at man skal børste tænder to gange dagligt i to minutter. Dette er stadig tilfældet. Derudover skal du sørge for at kigge dig i spejlet, når du børster tænder for at sikre dig, at du kommer rundt over det hele. Sørg for at alle tænder bliver børstet og børst helt op til tandkødet, da der også kan sidde bakterier der. Det er vigtigt, at tandpastaens fluor bliver fordelt i hele munden.
Du kan børste tænder på flere måder. Hvis du er i tvivl om, hvordan du børster dine tænder ordentligt, så er det en god idé at spørge din tandlæge. Det er vigtigt, at du sørger for at børste dine tænder roligt, samt at du laver en form for system, så alle tandflader og tænder bliver børstet. Husk på, at du ikke skal børste alt for hårdt, da dette i sidste ende kan skade dine tænder og dit tandkød. Når du er færdig med at børste tænder, skal du spytte tandpastaen ud. Du behøver ikke at skylle munden, men hvis du ønsker at skylle munden, skal det være med blot en smule vand.
Sådan bekæmper du dårlig ånde
Det kan være meget ubehageligt at døje med dårlig ånde. Men der er rent faktisk flere ting, som du kan gøre, når det kommer til at bekæmpe dårlig ånde. I dette afsnit kan du derfor læse lidt mere om, hvorfor du får dårlig ånde samt, hvad du kan gøre ved det.
Derfor får du dårlig ånde
Der er flere grunde til, hvorfor du eventuelt døjer med dårlig ånde. Disse grunde kan eksempelvis være:
Mundhygiejnen er dårlig
I de fleste tilfælde skyldes dårlig ånde, at mundhygiejnen ikke er særlig god. Dette kan for eksempel være på grund af manglende tandbørstning. Når du ikke børster tænder, så vil bakterierne ofte sætte sig på tandkødet, i tændernes dybe huller m.m., hvilket kan forårsage en dårlig lugt.
Tandkødsbetændelse
Tandkødsbetændelse kan også være en faktor, der fører til dårlig ånde. Derfor er det en god idé at sørge for at få en tandrensning regelmæssigt.
Sygdomme
Sygdomme i munden og svælget kan føre til dårlig ånde, men helt almindelige sygdomme kan faktisk også være synderen. Eksempelvis kan diabetes føre til en dårlig lugt i munden, hvis dit blodsukker bliver for højt. Hvis du tilmed lider af en nyresygdom, så kan der ende med at komme en lugt af urin fra munden.
Sygdomme i luftvejene samt sygdomme i mavetarmkanalen er også sygdomme, der kan ende med, at din ånde begynder at lugte.
Madvarer og spisevaner
De fleste af os har prøvet at spise mad, der er kendt for at give dårlig ånde. Her er der eksempelvis tale om hvidløg, der er en stor synder. Endvidere kan dine spisevaner også føre til dårlig ånde. Jo længere tid siden det er, at du har spist, jo større er risikoen for, at du får dårlig ånde. Dette er på grund af, at der ikke dannes lige så meget spyt, hvorfor der vil komme flere bakterier i munden.
Hvad kan jeg gøre ved dårlig ånde?
Hvis du oplever, at du har dårlig ånde, så er der flere ting du kan gøre. Du kan eksempelvis gøre følgende:
– Sørg for at have en god mundhygiejne ved at børste tænder
– Brug tandtråd og tandstikkere, hvis det er nødvendigt
– Sørg for at holde din tunge ren ved at børste den med en tandbørste eller rense den med en tungeskraber
– Tyg sukkerfrit tyggegummi
– Anvend mundskyllemidler (ikke alt for ofte)
Dog er det altid bedre at finde roden af problemet i stedet for blot at gøre brug af eksempelvis tyggegummi og mundskyllemiddel. Hvis du ikke ved, hvad problemer er, så sørg for at gå til tandlægen.
Ønsker du at finde flere gode råd om bekæmpelsen af dårlig ånde, så kan du klikke ind her.
Dette bør du overveje, når du køber en elektrisk tandbørste
Den store tandbørste-producent Oral-B forklarer, at man i dag har mange valgmuligheder, når det kommer til valg af tandbørste.
De forklarer, at tandlæger over hele verden efterhånden har fået fortalt befolkningen, at en elektrisk tandbørste grundlæggende er mere effektiv end en manuel, men når det kommer til elektriske tandbørster, så finder der mange varianter til både høje og lave priser, som kommer med forskellige funktioner.
Oral-B og Wupti.com fortæller her, hvad man som forbruger især bør overveje, når man skal købe en ny elektrisk tandbørste:
Børstehovedet
Elektriske tandbørster kan have forskellige typer af børstehoveder – nogle er roterende, mens andre er oscillerende (bevæger sig fra side til side). Nogle børstehoveder kan også pulsere og bevæge sig ind og ud mellem tænderne.
Funktioner/indstillinger
Nogle elektriske tandbørster er simple og har kun én indstilling. Andre har mange flere, således at man også kan vælge for eksempel en sensitiv tandbørstning, en dybde-rengøring eller en funktion, der er ”hvidgørende”, hvilket betyder, at den polerer bedre og efterlader tænderne hvidere.
Timer
Mange elektriske tandbørster kommer med en timer, der fortæller, når de anbefalede 2 minutter et gået. Nogle fortæller også, når det er tid til at skifte sektion og børste videre i andre dele af munden.
Sensor
En del elektriske tandbørster har også en tryksensor, som aktiveres, hvis man børster for hårdt på tænder og tandkød.
App
De mest teknologiske elektriske tandbørster kan også kommunikere med telefonen via Bluetooth og en app, som kan downloades til telefonen. Her kan man se historik samt få feedback omkring sine børstevaner og -rutiner, således at ens tandbørstning kan blive så optimal som muligt.
Pris
Der er stor forskel på priserne på elektriske tandbørster. Mange af de billige modeller har ikke så mange funktioner, men til gengæld kan de stadig sagtens have gode rengøringsevner.
Særlige modeller til børn
Der findes elektriske tandbørster, som er specialdesignede til børnene, og disse modellers ydre bærer præg af dette. Ofte er de elektriske tandbørster til børn fyldt med motiver fra kendte tegneserier og tegnefilm, og deres børstehoveder er ofte mindre og blødere end dem til voksne – men stadig effektive.
Kan børn tage skade af at bruge en elektrisk tandbørste?
Selv om der findes elektriske tandbørster, som er specialdesignede til børn, er mange forældre nervøse ved ideen om at benytte en elektrisk model til børnenes små tænder og sarte tandkød.
Den norske avis Dinside.no har undersøgt sagen og talt med en ekspert inden for tandplejning, og eksperten forklarer, at der ingen fare på færde er.
Sjovere tandbørstning
Eksperten fortæller derimod, at en elektrisk tandbørste kan give barnet en sjovere oplevelse end med en manuel model, hvor barnet ikke vil åbne munden, og med lidt kreativitet så vil tandbørstningen ofte gå lettere.
Forældrene har ansvaret
Eksperten understreger dog, at en elektrisk tandbørste ikke må anses som en genvej, så forældrene ikke behøver at tænke på tandbørstningen, for det er stadig dem, der har ansvaret og dem, der styrer børsten. Børn indtil omkring 10 år bør ikke få til opgave selv at stå for tandbørstningen – ej heller hvis de har en elektrisk tandbørste.
Som barnet bliver ældre, så kan forældrene begynde selv at lade børnene børste og så kontrollere tænderne bagefter og holde øje med selve børste-processen.
Eksperten anbefaler, at børnene får børstet tænderne 2 gange dagligt, og at man altid anvender tandpasta med flour, idet flour styrker tænderne og modvirker huller. Derfor er det også vigtigt, at al plakken bliver børstet væk – også det, der gemmer sig ved tandkødet og mellem tænderne.
Sådan testes elektriske tandbørster
Det store britiske testmagasin Which.co.uk foretager en lang række af tests af forbrugerprodukter. Her har de britiske eksperter testet elektriske tandbørster, og herunder forklarer de, hvad de specielt lægger vægt på i deres bedømmelse:
Rengøringsevner
De elektriske tandbørsters evner til at gøre tænderne rene er det vigtigste parameter for eksperterne fra Which.co.uk. Hver tandbørste skal igennem 200 tandbørstninger, hvor niveauet af plak måles før og efter.
Batteri
Hver tandbørste bliver testet for, hvor mange tandbørstninger á 2 minutter, den kan klare på én opladning. For at kunne få det mest nøjagtige resultat for, hvad forbrugerne kan regne med, så gik der i Which.co.uk’s test 12 timer mellem hver børstning – det svarer nogenlunde til, når man børster 2 gange om dagen.
Opladning af batteri
Der måles for, hvor lang tid det tager at lade batteriet helt op. Which.co.uk forklarer, at her findes store forskelle, for nogle modeller lader fuldt op på mindre end 10 timer, hvor andre tager flere dage.
Brugervenlighed
Det vurderes, hvor komfortabel hver tandbørste er at anvende, holde på og børste med. Der testes også for, hvor let det er at skifte børstehoved.
Støj
Endelig tester eksperterne for støjniveauet.
Elektrisk tandbørste test – disse kilder har vi anvendt:
Forbrugerrådet Tænk 🇩🇰
Testen fra Forbrugerrådet Tænk gennemgår 7 forskellige tandbørster i forskellige prisklasser. Der er fokus på hvor effektivt plak fjernes, hvor holdbare el-tandbørsterne er og hvor brugervenlige de er. Derudover bliver der også kigget på hvor længe batteriet holder, designet samt tilbehør. Du kan læse testen ved at klikke her. Du bør dog være opmærksom på, at fuld adgang kræver et abonnement.
Tu.no 🇳🇴
Tu.no er et norsk ugeblad, der beskæftiger sig med teknologi og opfindelser. Ugebladet har testet de tre førende elektriske tandbørster på markedet. Du kan læse mere om testen ved at klikke her.
Tek.no 🇳🇴
Tek.no er en hjemmeside for forbrugerteknologi, der udfører tests af diverse husholdningsapparater. Tek.no testede 5 forskellige elektriske tandbørster. Du kan se testen ved at klikke på her.
Aftonbladet 🇸🇪
Aftonbladet er en af Sveriges største aviser. De har i deres test af elektriske tandbørster gennemgået 6 af de førende tandbørster og bedømt dem ud fra en lang række punkter. Du kan læse testen her. Vær opmærksom på, at det kræver abonnement at få adgang til hele testen.
Mobilsiden.dk 🇩🇰
Mobilsiden.dk har skrevet en lang artikel om to af Oral-Bs førende el-tandbørster, Oral-B Genius 8000 og 9000. Du kan læse artiklen om tandbørsterne ved at klikke her.
Stiftung Warentest 🇩🇪
Dette er en tysk forbrugerorganisation, der svarer til det danske Tænk. De har lavet en test over en lang række tandbørster, som du kan læse ved at klikke på linket her. Det kræver dog abonnement at få adgang til hele testen.
Råd & Rön 🇸🇪
Den svenske forbrugerorganisation Råd & Rön har foretaget en test af 6 elektriske tandbørster og vurderet dem på en lang række kriterier. Du kan læse testen ved at klikke her, men det kræver et abonnement at få fuld adgang.
Techadvisor.co.uk 🇬🇧
Techadvisor.co.uk er en britisk teknologi-webside, som har fokus på at rådgive forbrugerne inden for den teknologiske verden. Hovedfokus ligger på computer-verdenen, men Techadvisor.co.uk skriver også generelt om nyheder inden for branchen, plus der laves også tests og guides, så forbrugerne kan blive klogere. Her har Techadvisor.co.uk testet modellen Oral-B Pro 2000.
Ønsker du at læse mere om testen, kan du læse artiklen her.
Telegraph.co.uk 🇬🇧
The Telegraph er en af de traditionsrige, britiske aviser. Avisen så dagens lys i 1855 og udkommer stadig dagligt på tryk samtidig med, at avisen også har et stort onlineliv. Avisen skriver primært om nyheder fra ind- og udland, men også om sport, underholdning, kultur og livsstil. Her har avisen foretaget en test for at finde frem til de bedste elektriske tandbørster på markedet. Modellen Oral-B Pro 2000 er inkluderet i denne test.
Ønsker du at læse mere om testen, kan du klikke på dette link.
T3.com 🇺🇸
T3.com er et amerikansk teknologimagasin, der har fokus forskellige emner inden for teknologi – for eksempel både nyheder, anmeldelser, guides og diverse artikler. Det er især de elektroniske forbrugerprodukter, som har fokus hos T3.com, såsom telefoner, computere, lyd, spil og fitness, men andre forbrugerprodukter får også plads hos T3.com. Her har T3.com foretaget en test af 8 forskellige elektriske tandbørster, hvor modellen Oral-B Pro 7000 er inkluderet.
Ønsker du at læse mere om testen, kan du læse hele artiklen hos T3 her.
Which.co.uk 🇬🇧
Which.co.uk er Englands største forbrugermagasin med visionen om at være forbrugernes forlængede arm og hjælper i dagligdagen og sørge for, at forbrugeren får den bedst mulige viden inden køb af produkter. Which.co.uk tester løbende et stort udvalg af forbrugerprodukter, og her gælder det den elektriske tandbørste Oral-B Pro 2000. Ønsker du at læse mere om testen, kan du læse mere her.
Læg dog mærke til at fuld adgang til testens specifikke resultater kræver abonnement.
Her kan du skrive en kommentar til artiklen
