Annonce: Artiklen indeholder reklamelinks til vores partnere. Læs mere
Annoncer ?

Bedste sovesofa i anmeldelser & research: Stor guide – uden tests

Vi tester ikke. Vi analyserer. Derfor er vores guide bedre.

Vores analyse af sovesofaer er baseret på 22 timers arbejde. Vi har analyseret i alt 6 produkter og 46 produktdatapunkter.

Jovana Aleksic

Jovana Aleksic

Forfatter

Jovana Aleksic
Jovana Aleksic

Författaren

Jovana har arbejdet med anmeldelser og analyser af skønhedesprodukter og senge siden 2019 og har stor viden om bl.a. ingredienser og effekten af god søvn. Hendes akademiske baggrund inden for sprog og litteratur giver hende evnen til at formidle denne viden effektivt.

Viktor Vester Andersen

Forfatter

Viktor Vester Andersen

Författaren

Viktor er dybt engageret i den politiske verden og har en passion for kommunikation og sprog, som han bruger i sit arbejde hos Obsidian Media til at formidle på effektiv vis.

Af Jovana Aleksic og Viktor Vester Andersen

Seneste ændring: oktober 10, 2025.

Seneste ændring: close

Den 10/10/2025 har vi tilføjet nyt produkter til vores artikel: House Nordic Belfast Chaiselong Sofa, House Nordic Milton Dark Gray Sofa, Nordform Belle Sofa og Karup Design Folk Sofa.

Tidligere ændringer:

11. marts 2025

Den 11/03/2025 har vi tilføjet et nyt produkt til vores artikel: Milo sofa bed.

24. februar 2025

Den 24/02/2025 har vi tilføjet et nyt produkt til vores artikel: Classi Velvet sovesofa.

11. juli 2024

Den 11/07/2024 har vi tilføjet et nyt produkt til vores artikel: Innovation Living Colpus Sovesofa.

18. juni 2023

Vi har lavet dybdegående research og analyseret produkternes specifikationer og funktioner for at kunne lave en detaljeret sammenligning. Det har resulteret i, at vi i vores artikel har fået en stor sammenligningstabel, der giver et grundigt overblik over de vigtigste produktegenskaber, specifikationer og bruger- og ekspertanmeldelser. Tabellen har til formål at give dig en bedre forståelse af sovesofaer, så din beslutning i højere grad træffes ud fra et informeret grundlag.

13. juni 2023

I dag har vi overført denne artikel til vores nye design for at forbedre din oplevelse på vores hjemmeside. I tråd med ændringen har vi dertil revideret, optimeret og suppleret vores produktanmeldelser for yderligere at forbedre din oplevelse, så du lettere kan finde lige præcis det, du har brug for.

Data analyseret og vurderet

6

Produkter analyseret

22

Timer research udført

46

Datapunkter indsamlet og analyseret

4

Nøgleparametre udvalgt og vurderet for hvert produkt

Data analysis visualization
6

Produkter benchmarket ved hjælp af forbrugsguiden score

Data analyseret og vurderet

6

Produkter analyseret

22

Timer research udført

46

Datapunkter indsamlet og analyseret

4

Nøgleparametre udvalgt og vurderet for hvert produkt

6

Produkter benchmarket ved hjælp af forbrugsguiden score

Sådan vurderer og udvælger vi sovesofaer

Vi udvælger produkter med en researchbaseret tilgang baseret på data
1

Brugeranmeldelser

Analyse af 0 kundeanmeldelser

2

Tests & ekspertanmeldelser

Der er ikke fundet uafhængige tests i denne artikel

3

Service & vilkår

Forhandlerens service og vilkår inkluderes i analysen

4

Specifikationer & funktioner

De væsentligste produktspecifikationer og -funtkioner indsamles, analyseres og vurderes

Ovennævnte faktorer er opsummeret i det, vi kalder en Forbrugsguiden-score, som er summen af pointene i forhold til produktets pris. Dette giver en kvantitativ analyse af, hvilke produkter der tilbyder mest valuta for pengene.

Vi mener ikke, at produkter udelukkende kan bedømmes ud fra objektive data og scorer, og derfor supplerer vi disse med en vurdering baseret på vores samlede research, herunder analyse af produktets styrker, svagheder og overordnede egnethed til forskellige behov.

Vi viser kun produkter fra samarbejdspartnere, dvs. forhandlere, der findes enten på prisportaler som Pricerunner eller annonceplatforme. Det betyder, at produkter uden aftale ikke vises. I praksis er dette dog sjældent en begrænsning, da vores partnere dækker langt størstedelen af markedet. 

Vores metode bygger på analyse og data, men da vi anvender reklamelinks, når vi henviser til produkter, er vi per definition ikke uafhængige. Vores tilgang beror på research og analyse af ovenstående parametre, og således ikke egne tests.

Vores bud på 6 af de bedste sovesofaer

Det beløb, vi bliver betalt, har indflydelse på rækkefølgen af produkter - ikke på vurderingen. Information

Anmeldelser

  1. House Nordic Belfast Chaiselong Sofa » 4.193 Kr. hos Netbyggemarked lige nu (samarbejde med Pricerunner)

    Sovesofa med god opbevaring

    House Nordic Belfast Chaiselong Sofa
    Køb for 4.193 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    The total score represents a quality evaluation of the product based on equally weighted factors: komfort, nem vedligeholdelse, kundegaranti and kundeservice. The total score intentionally excludes price considerations, providing a focused assessment of the product's quality independent of cost.
    Komfort
    Størrelsen afgør, hvor rummelig og komfortabel sengen er, når man skal sove i den eller blot slappe af. Opbevaringsmuligheder giver ekstra plads til sengetøj og/eller puder, mens justerbare indstillinger giver muligheden for personlig komfort, både for sidde- og liggepositionerne.
    100
    Gennemsnit 66.8
    Nem vedligeholdelse
    Hvor let sovesofaen er at vedligeholde vurderes ud fra hvilket materiale der er anvendt. Mere slidstærke og pletafvisende, samt rengøringsvenlige materialer reducerer den indsats der kræves for at holde sovesofaen flot og frisk.
    83
    Gennemsnit 83.3
    Kundegaranti
    Kundegaranti ser på niveauet af kundesikkerhed, som leveres gennem produktets garanti og den gratis prøveperiode. Denne score stiger med længere garantiperioder og flere gratis prøvedage, da disse faktorer giver større tryghed og fleksibilitet for kunderne.
    55
    Gennemsnit 61.4
    Kundeservice
    Kundeservice scoren afspejler den samlede bekvemmelighed af den kundeservice som virksomheden tilbyder. Her tages der højde for nøgleaspekter, som gratis retur, hvilket sikrer, at kunderne kan returnere produkter uden omkostninger, hvor Returservice vurderer om virksomheden tilbyder hjælp til returnering så kunden ikke står med håndteringen selv. Foruden dette, tager scoren højde for gratis levering, hvilket reducerer startomkostningerne. Slutteligt ses på der tilgængeligheden af kundeservice, og om der er weekend kundeservice. Jo højere tilgængelighed og support, jo højere vil scoren være hvilket sikrer en mere smidig og kundevenlig oplevelse
    50
    Gennemsnit 56.7
    Samlet score
    Den samlede score repræsenterer en kvalitetsvurdering af produktet baseret på ligevægtede faktorer: Komfort, Nem vedligeholdelse, Kundegaranti, Kundeservice. Den samlede score udelukker bevidst prishensyn og giver en fokuseret vurdering af produktets kvalitet uafhængigt af omkostninger.
    72
    Gennemsnit 67.0
    Køb for 4.193 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

    Hvis du er på udkig efter en sofa, der kombinerer opbevaringsplads, god komfort og en sovefunktion, er House Nordic Belfast Chaiselong Sofa et funktionelt valg med et stilrent og praktisk design, der passer til hverdagen.

    Forbrugsguidens vurdering

    Hvis du er på udkig efter en sofa, der kombinerer opbevaringsplads, god komfort og en sovefunktion, er House Nordic Belfast Chaiselong Sofa et funktionelt valg med et stilrent og praktisk design, der passer til hverdagen.

    House Nordic Belfast Chaiselong Sofa har et gennemtænkt design, der giver en god balance mellem komfort, opbevaring og fleksibilitet, og den tilbyder en bredere soveflade end de fleste, hvilket gør den ideel til par eller gæster, som har brug for lidt ekstra plads.

    Chaiselongen har desuden et indbygget opbevaringsrum, hvor du kan gemme sengetøjet af vejen. Med dens vendbare udformning kan den også ændres efter behov, hvilket er en stor fordel i en mindre stue.

    House Nordic Belfast Chaiselong Sofaens polyesterbetræk på en ramme af blandet træ giver god holdbarhed i daglig brug, så den kan fungere i hjem med begrænset plads.

    Fordele og ulemper

    Fordele

    • pros Kan omdannes til en seng med en sovebredde på 150 cm
    • pros Integreret rum under sædet til opbevaring af sengetøj
    • pros Vendbar chaiselong (venstre eller højre konfiguration)
    • pros Polyesterbetræk kombineret med krydsfiner/gummitræstruktur

    Ulemper

    • cons Kun én farvemulighed

    Detaljer

    Anmeldelse: Produktanalyse af House Nordic Belfast Chaiselong Sofa

    Fleksibelt design med chaiselong-hygge

    House Nordic Belfast Chaiselong Sofa giver faktisk mere end bare en sofa. Sofaen fungerer også som sovesofa med en udfoldelig seng, vendbar chaiselong og en smart opbevaringsløsning. Med sit solide stel og bløde polyesterbetræk er det en sofa, som både er komfortabel at sidde i og holder i lang tid. Ydermere har House Nordic Belfast Chaiselong Sofa et stilrent udtryk og passer godt til stuen, et ekstra værelse eller hvor du ellers har brug for en ekstra seng.

    Bredere soveplads til to

    Takket være sovefladen, som er udviklet til at give mere plads end en traditionel sovesofa, er House Nordic Belfast Chaiselong Sofa også ideel til dig, som har brug for ekstra plads, for eksempel når I får overnattende gæster. Sofaens ryglæn og sæder er formet, så de skaber en mere jævn soveflade, der mindsker besværet med overgangen mellem dem. Chaiselongens vendbare funktion gør det desuden muligt at placere den præcis, som du ønsker, så det ikke længere er et problem at have gæster samlet i stuen.

    Integreret opbevaring til en nemmere hverdag

    Vi mener, at den integrerede opbevaring under sæderne er en stor fordel, da det giver mulighed for at opbevare sengetøj og puder uden at det kan ses. Det betyder, at du undgår at skulle finde plads til ekstra møbler, og alt er lige ved hånden, når der er behov for det. Derudover gør opbevaringen det nemmere at gå fra afslapning til overnatning for gæster – ingen rod.

    Tip: Opbevar en topmadras, sengetøj og puder i det integrerede rum, så du kan forvandle sofaen til en komfortabel seng på få minutter, når du får gæster.

    Specifikationer

    • Størrelse: 218 x 150 x 87 cm
    • Opbevaring
    • Justerbare indstillinger
    • Materiale: Polyester; Krydsfiner; Gummitræ
    • Garanti: 2 år
    • Gratis prøveperiode: 30 dage
    • Kundeservice: 29 timer
    Gå til den billigste forhandler

  2. Nordform Belle Sofa » 2.579 Kr. hos Møbellageret lige nu (samarbejde med Pricerunner)

    sovesofa med kompakt velourdesign

    Nordform Belle Sofa
    Køb for 2.579 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    The total score represents a quality evaluation of the product based on equally weighted factors: komfort, nem vedligeholdelse, kundegaranti and kundeservice. The total score intentionally excludes price considerations, providing a focused assessment of the product's quality independent of cost.
    Komfort
    Størrelsen afgør, hvor rummelig og komfortabel sengen er, når man skal sove i den eller blot slappe af. Opbevaringsmuligheder giver ekstra plads til sengetøj og/eller puder, mens justerbare indstillinger giver muligheden for personlig komfort, både for sidde- og liggepositionerne.
    51
    Gennemsnit 66.8
    Nem vedligeholdelse
    Hvor let sovesofaen er at vedligeholde vurderes ud fra hvilket materiale der er anvendt. Mere slidstærke og pletafvisende, samt rengøringsvenlige materialer reducerer den indsats der kræves for at holde sovesofaen flot og frisk.
    67
    Gennemsnit 83.3
    Kundegaranti
    Kundegaranti ser på niveauet af kundesikkerhed, som leveres gennem produktets garanti og den gratis prøveperiode. Denne score stiger med længere garantiperioder og flere gratis prøvedage, da disse faktorer giver større tryghed og fleksibilitet for kunderne.
    55
    Gennemsnit 61.4
    Kundeservice
    Kundeservice scoren afspejler den samlede bekvemmelighed af den kundeservice som virksomheden tilbyder. Her tages der højde for nøgleaspekter, som gratis retur, hvilket sikrer, at kunderne kan returnere produkter uden omkostninger, hvor Returservice vurderer om virksomheden tilbyder hjælp til returnering så kunden ikke står med håndteringen selv. Foruden dette, tager scoren højde for gratis levering, hvilket reducerer startomkostningerne. Slutteligt ses på der tilgængeligheden af kundeservice, og om der er weekend kundeservice. Jo højere tilgængelighed og support, jo højere vil scoren være hvilket sikrer en mere smidig og kundevenlig oplevelse
    63
    Gennemsnit 56.7
    Samlet score
    Den samlede score repræsenterer en kvalitetsvurdering af produktet baseret på ligevægtede faktorer: Komfort, Nem vedligeholdelse, Kundegaranti, Kundeservice. Den samlede score udelukker bevidst prishensyn og giver en fokuseret vurdering af produktets kvalitet uafhængigt af omkostninger.
    59
    Gennemsnit 67.0
    Køb for 2.579 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

    Hvis du er på udkig efter en sofa, der kombinerer stilrent design og praktisk funktion, tilbyder Nordform Belle Sofa en elegant løsning. Sofaen ser skarp og moderne ud om dagen og kan nemt ændres på få sekunder, så den passer til aftenens behov – velegnet til et liv i mindre boliger.

    Forbrugsguidens vurdering

    Hvis du er på udkig efter en sofa, der kombinerer stilrent design og praktisk funktion, tilbyder Nordform Belle Sofa en elegant løsning. Sofaen ser skarp og moderne ud om dagen og kan nemt ændres på få sekunder, så den passer til aftenens behov – velegnet til et liv i mindre boliger.

    Hvis du er på udkig efter en sofa med fløjlsfinish, kunne Nordform Belle Sofa være et oplagt valg for dig. Med et design, der inkluderer en smart Click & Clack-funktion, et delt ryglæn med knapper og polstring med gummifjedre, er sofaen ideel både til at sidde og sove på. De slanke sorte metalben giver sofaen et moderne udtryk, og den er E-mærket, har 24 måneders garanti og en 30 dages prøveperiode. Alt dette gør sofaen til et oplagt valg, hvis du prioriterer flot design og multifunktionalitet.

    Et minus er, at sofaen ikke har indbygget opbevaring. Hvis du vil have sengetøj ved hånden uden at ændre sofaens udseende, kan du overveje at købe en matchende opbevaringsskammel eller investere i lavprofilerede kasser, som kan køres ind under sofaen. Så er de nemme at få fat i, samtidig med at du kan udnytte pladsen. Sidst, men ikke mindst, har sofaens mål på 198 × 95 × 87 cm betydning for, om den passer ind i dit hjem. Sørg for at tjekke, om den er for stor eller for lille, og hvordan den passer ind i rummet.

    Vi har ikke testet produktet, men mener stadig, at sofaen lyder spændende på baggrund af de angivne specifikationer og certificeringer. Hvis du værdsætter de nævnte funktioner og garantien, kan Nordform Belle Sofa meget vel være noget for dig.

    Fordele og ulemper

    Fordele

    • pros Click & Clack-hurtigudfoldning for hurtig ændring fra sofa til seng
    • pros Opdelt ryglæn med knapper for et skræddersyet, dekorativt udseende
    • pros Støvrosa Vic-velourpolstring for en blød, taktil finish
    • pros Nozag-fjederpolstring, der understøtter både sidde- og sovestillinger
    • pros Slanke matsorte metalben, der giver en moderne visuel kontrast

    Ulemper

    • cons Intet indbygget opbevaringsrum

    Detaljer

    Anmeldelse: Produktanalyse af Nordform Belle Sofa

    Moderne stil møder funktionalitet

    Nordform Belle Sofaen kombinerer en elegant og slank silhuet med blødt velour, som skaber et design, der føles både moderne og indbydende. Sofaens ryglæn med knapper og slanke metalben giver et fint udtryk, mens det dæmpede stof nemt kan indpasses i de fleste indretninger. Nozag-fjedrene inde i sofaen sørger for en komfortabel og stabil siddeplads – så du også kan tage sofaen i brug, hvis der kommer gæster.

    Hurtig og nem omdannelse med Click & Clack

    Foretrækker du at udnytte din plads bedst muligt? Så er Click & Clack-sofaen måske noget for dig. Klik-funktionen gør nemlig, at du let og hurtigt kan omdanne sofaen til en seng – og omvendt. Funktionen er ideel til dig, der bor i en lille lejlighed eller har brug for ekstra plads, når du får gæster. Da overgangen sker hurtigt og uden besvær, er det ikke kun nemt at folde den ud – det er også praktisk, hvis du er optaget, mens en gæst skal overnatte eller bare vil se tv.

    Tydelig garanti og købsbeskyttelse

    Sofaen leveres med producentgaranti og tilfredshedsgaranti, så du kan indgå en god aftale. E-mærket bekræfter desuden, at forhandleren overholder de danske standarder for online handel, hvilket giver dig et ekstra sikkerhedsnet. Du får desuden en klar gennemgang af de fulde garanti- og returbetingelser, så du får et præcist billede af, hvad der er dækket – før du vælger at købe.

    Specifikationer

    • Størrelse: 198 x 95 x 87 cm
    • Justerbare indstillinger: ?
    • Materiale: Dusty-rosa velour
    • Garanti: 2 år
    • Gratis prøveperiode: 30 dage
    • Kundeservice: 38 timer
    • Weekend kundeservice: 2
    Gå til den billigste forhandler

  3. House Nordic Milton Dark Gray Sofa » 2.844 Kr. hos Biva Møbler lige nu (samarbejde med Pricerunner)

    sovesofa med god længde

    House Nordic Milton Dark Gray Sofa
    Køb for 2.844 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    The total score represents a quality evaluation of the product based on equally weighted factors: komfort, nem vedligeholdelse, kundegaranti and kundeservice. The total score intentionally excludes price considerations, providing a focused assessment of the product's quality independent of cost.
    Komfort
    Størrelsen afgør, hvor rummelig og komfortabel sengen er, når man skal sove i den eller blot slappe af. Opbevaringsmuligheder giver ekstra plads til sengetøj og/eller puder, mens justerbare indstillinger giver muligheden for personlig komfort, både for sidde- og liggepositionerne.
    68
    Gennemsnit 66.8
    Nem vedligeholdelse
    Hvor let sovesofaen er at vedligeholde vurderes ud fra hvilket materiale der er anvendt. Mere slidstærke og pletafvisende, samt rengøringsvenlige materialer reducerer den indsats der kræves for at holde sovesofaen flot og frisk.
    100
    Gennemsnit 83.3
    Kundegaranti
    Kundegaranti ser på niveauet af kundesikkerhed, som leveres gennem produktets garanti og den gratis prøveperiode. Denne score stiger med længere garantiperioder og flere gratis prøvedage, da disse faktorer giver større tryghed og fleksibilitet for kunderne.
    55
    Gennemsnit 61.4
    Kundeservice
    Kundeservice scoren afspejler den samlede bekvemmelighed af den kundeservice som virksomheden tilbyder. Her tages der højde for nøgleaspekter, som gratis retur, hvilket sikrer, at kunderne kan returnere produkter uden omkostninger, hvor Returservice vurderer om virksomheden tilbyder hjælp til returnering så kunden ikke står med håndteringen selv. Foruden dette, tager scoren højde for gratis levering, hvilket reducerer startomkostningerne. Slutteligt ses på der tilgængeligheden af kundeservice, og om der er weekend kundeservice. Jo højere tilgængelighed og support, jo højere vil scoren være hvilket sikrer en mere smidig og kundevenlig oplevelse
    50
    Gennemsnit 56.7
    Samlet score
    Den samlede score repræsenterer en kvalitetsvurdering af produktet baseret på ligevægtede faktorer: Komfort, Nem vedligeholdelse, Kundegaranti, Kundeservice. Den samlede score udelukker bevidst prishensyn og giver en fokuseret vurdering af produktets kvalitet uafhængigt af omkostninger.
    68
    Gennemsnit 67.0
    Køb for 2.844 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

    Hvis du er på udkig efter en sofa, der skaber ekstra soveplads uden at fylde for meget, tilbyder House Nordic Milton Dark Gray Sofa en udvidet liggeflade og et solidt ombygningssystem, som passer til en fleksibel hverdag.

    Forbrugsguidens vurdering

    Hvis du er på udkig efter en sofa, der skaber ekstra soveplads uden at fylde for meget, tilbyder House Nordic Milton Dark Gray Sofa en udvidet liggeflade og et solidt ombygningssystem, som passer til en fleksibel hverdag.

    House Nordic Milton Dark Gray Sofa har et praktisk design, der gør den særdeles velegnet til små hjem, hvor både soveplads og opbevaring er vigtige. Sofaens hynder kan nemlig løftes, så du kan gemme dit sengetøj og dit tilbehør væk i opbevaringsrummet under sæderne. På den måde får du ikke bare mere plads, men også et rent look – især takket være de flotte ben i birketræ og det mørke polyesterbetræk, som tilsammen giver sofaen et moderne og stilfuldt udtryk.

    En ulempe er dog, at sofaen ikke har en topmadras. Dette kan nemt løses ved at bruge en topmadras med høj densitet eller få en skræddersyet madras, hvis du ønsker en mere komfortabel løsning, uden at det går ud over sofaens funktion. Vi anbefaler, at du tjekker farvevalg, justeringsmuligheder og garantibetingelser hos forhandleren, så du er sikker på, at alt passer til dine behov. Hvis du har brug for en praktisk og pladsbesparende løsning uden at gå på kompromis med din komfort, er House Nordic Milton Dark Gray Sofa et oplagt valg – du får både en stor soveplads og meget opbevaringsplads.

    Fordele og ulemper

    Fordele

    • pros Kan omdannes til en sovesofa (204 cm soveflade)
    • pros Indbygget opbevaringsrum under sædet til sengetøj og puder
    • pros Ben i birketræ for synlig støtte og stil i naturligt træ
    • pros Polyesterbetræk til rengøring med lav vedligeholdelse
    • pros Kompakt sammenfoldet fodaftryk, der passer til små opholdsrum

    Ulemper

    • cons Ingen topmadras inkluderet

    Detaljer

    Anmeldelse: Produktanalyse af House Nordic Milton Dark Gray Sofa

    Moderne design med praktiske detaljer

    House Nordic Milton Dark Gray Sofa har et moderne look med sit mørkegrå polyesterbetræk og naturlige birkeben, som skaber en flot kontrast. Polyesteret er nemt at holde rent, mens træbenene ikke kun ser godt ud, men også giver stabil støtte og varme til rummet.

    Integreret opbevaring og nem konvertering

    Vi er særligt glade for, at sofaen har indbygget opbevaring under sædet, så du har plads til sengetøj, puder eller andre ting uden at skulle finde plads til endnu et møbel. Derudover gør sofaens konvertible mekanisme det hurtigt og nemt at skifte mellem sidde- og sovefunktion, hvilket er ideelt til for eksempel værksteder, gæsteværelser eller hjem med begrænset plads.

    Købsovervejelser og brug som soveplads

    House Nordic Milton Dark Gray Sofa er designet til en praktisk balance mellem siddepladser i dagtimerne og lejlighedsvis overnatningskomfort. Så hvis du planlægger at bruge sofaen til at sove på hver nat, kan det være en god idé at tjekke sovefladens bredde og madrassens tykkelse, inden du køber den. Ofte kan du finde oplysninger hos forhandleren, ellers er du altid velkommen til at tage hen og prøve den. På den måde kan du sikre dig, at sovepladsen passer til dig. En separat topmadras kan dog også være en god løsning, hvis du gerne vil øge komforten.

    Praktisk tip: Brug sofaens indbyggede opbevaring til at gemme en slank topmadras, sengetøj og puder væk, så de ikke fylder på sofaen, når de ikke bruges. Det gør det hurtigt og let at omdanne din sofa til en komfortabel soveplads til gæster, selv uden at du behøver at rejse dig.

    Specifikationer

    • Størrelse: 204 x 85 x 81 cm
    • Opbevaring
    • Justerbare indstillinger: ?
    • Materiale: Polyester, Birk
    • Garanti: 2 år
    • Gratis prøveperiode: 30 dage
    • Kundeservice: 29 timer
    Gå til den billigste forhandler

  4. Karup Design Folk Sofa » 5.727 Kr. hos Andlight lige nu (samarbejde med Pricerunner)

    let konvertibel sovesofa

    Karup Design Folk Sofa
    Køb for 5.727 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    The total score represents a quality evaluation of the product based on equally weighted factors: komfort, nem vedligeholdelse, kundegaranti and kundeservice. The total score intentionally excludes price considerations, providing a focused assessment of the product's quality independent of cost.
    Komfort
    Størrelsen afgør, hvor rummelig og komfortabel sengen er, når man skal sove i den eller blot slappe af. Opbevaringsmuligheder giver ekstra plads til sengetøj og/eller puder, mens justerbare indstillinger giver muligheden for personlig komfort, både for sidde- og liggepositionerne.
    64
    Gennemsnit 66.8
    Nem vedligeholdelse
    Hvor let sovesofaen er at vedligeholde vurderes ud fra hvilket materiale der er anvendt. Mere slidstærke og pletafvisende, samt rengøringsvenlige materialer reducerer den indsats der kræves for at holde sovesofaen flot og frisk.
    100
    Gennemsnit 83.3
    Kundegaranti
    Kundegaranti ser på niveauet af kundesikkerhed, som leveres gennem produktets garanti og den gratis prøveperiode. Denne score stiger med længere garantiperioder og flere gratis prøvedage, da disse faktorer giver større tryghed og fleksibilitet for kunderne.
    55
    Gennemsnit 61.4
    Kundeservice
    Kundeservice scoren afspejler den samlede bekvemmelighed af den kundeservice som virksomheden tilbyder. Her tages der højde for nøgleaspekter, som gratis retur, hvilket sikrer, at kunderne kan returnere produkter uden omkostninger, hvor Returservice vurderer om virksomheden tilbyder hjælp til returnering så kunden ikke står med håndteringen selv. Foruden dette, tager scoren højde for gratis levering, hvilket reducerer startomkostningerne. Slutteligt ses på der tilgængeligheden af kundeservice, og om der er weekend kundeservice. Jo højere tilgængelighed og support, jo højere vil scoren være hvilket sikrer en mere smidig og kundevenlig oplevelse
    60
    Gennemsnit 56.7
    Samlet score
    Den samlede score repræsenterer en kvalitetsvurdering af produktet baseret på ligevægtede faktorer: Komfort, Nem vedligeholdelse, Kundegaranti, Kundeservice. Den samlede score udelukker bevidst prishensyn og giver en fokuseret vurdering af produktets kvalitet uafhængigt af omkostninger.
    70
    Gennemsnit 67.0
    Køb for 5.727 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

    Har du brug for siddepladser, der nemt kan laves om til en soveplads, tilbyder Karup Design Folk Sofa en fleksibel løsning med et enkelt design, der passer godt til moderne indretning.

    Forbrugsguidens vurdering

    Har du brug for siddepladser, der nemt kan laves om til en soveplads, tilbyder Karup Design Folk Sofa en fleksibel løsning med et enkelt design, der passer godt til moderne indretning.

    En af de store fordele ved Karup Design Folk Sofaen er, at den er utrolig nem at omdanne til enten en sofa eller en seng – perfekt, når du får gæster. Den minimalistiske Japandi-stil, som passer til de fleste indretninger, og det solide FSC-certificerede fyrretræ giver samtidig en stabil og robust ramme.

    Når vi er ved det, får du også glæde af en bred stofpalet med 20 farver, europæisk produktion og TÜV-testet tekstilfyld, og træoverfladerne er lakeret med en vandbaseret lak.

    Ulempen er, at Karup Design Folk Sofaen ikke har indbygget opbevaring. Hvis du har brug for ekstra plads, kan du kombinere den med rektangulære rullekasser under sengen eller en matchende opbevaringsbænk. Alt i alt mener vi, at Karup Design Folk Sofaen er den ideelle løsning til det minimalistiske hjem, der ønsker funktionelle møbler fremstillet bæredygtigt uden at gå på kompromis med stilen.

    Fordele og ulemper

    Fordele

    • pros Kan nemt konverteres mellem sofa og seng
    • pros Japandis minimalistiske design passer til mange forskellige indretninger
    • pros Massiv fyrretræskonstruktion giver en stiv ramme
    • pros Bred stofpalet på stedet (20 farvevalg)

    Ulemper

    • cons Intet indbygget opbevaringsrum

    Detaljer

    Anmeldelse: Produktanalyse af Karup Design Folk Sofa

    Minimalistisk design med bæredygtige materialer

    Karup Design Folk Sofaen er bygget op omkring et massivt fyrretræsstel, behandlet med vandbaseret lak, som sikrer lang levetid og giver sofaen et rent, naturligt look. Møblet har også FSC Mix-certificering, som garanterer, at træet kommer fra ansvarlige kilder. Lakken med lav emission gør sofaen let at vedligeholde og nem at rengøre. Sofaen fås i flere farver og har et minimalistisk design inspireret af japansk stil, så den passer godt til et moderne, lidt mindre hjem.

    Fleksibel funktionalitet til små rum

    Karup Design Folk Sofaen er ideel, hvis du af og til har gæster, da den hurtigt kan omdannes til en gæsteseng. Så er du ikke kun dækket ind til lejlighedsvise overnatninger, men sofaen fungerer også godt i multifunktionelle rum. Du kan vælge den madraskonfiguration, der passer bedst, og bør tjekke den medfølgende opsætning, inden du køber modellen. Sofaen har ingen integreret opbevaring, så du skal finde et separat sted til sengetøjet.

    Certificerede tekstiler og praktisk pleje

    Karup Design Folk Sofaens tekstiler indeholder TÜV-testet fyld, så de overholder EU’s sikkerheds- og kemikaliestandarder. Det gør det også nemt at pleje møblet. Når du renser sofaen, anbefales det at bruge en fugtig klud til både tekstilerne og træet. På den måde bevares finishen og det samlede udtryk.

    Tip: Hvis du ofte har brug for sengen i sofaen, kan du med fordel tilføje en tynd topmadras af memoryskum. Det vil øge komforten, uden at det går ud over, hvor let sofaen kan omdannes til seng.

    Specifikationer

    • Størrelse: 190 x 100 x 42 cm
    • Justerbare indstillinger: ?
    • Materiale: Massivt FSC-certificeret fyrretræ
    • Garanti: ?
    • Gratis prøveperiode: 30 dage
    • Gratis fragt
    • Kundeservice: ?
    • Weekend kundeservice: ?
    Gå til den billigste forhandler

  5. Osvald » 12.675 Kr. hos Jacobsen Møbler lige nu (samarbejde med Pricerunner)

    slå ud sofa med pocketfjedre

    Osvald
    Køb for 12.675 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    The total score represents a quality evaluation of the product based on equally weighted factors: komfort, nem vedligeholdelse, kundegaranti and kundeservice. The total score intentionally excludes price considerations, providing a focused assessment of the product's quality independent of cost.
    Komfort
    Størrelsen afgør, hvor rummelig og komfortabel sengen er, når man skal sove i den eller blot slappe af. Opbevaringsmuligheder giver ekstra plads til sengetøj og/eller puder, mens justerbare indstillinger giver muligheden for personlig komfort, både for sidde- og liggepositionerne.
    67
    Gennemsnit 66.8
    Nem vedligeholdelse
    Hvor let sovesofaen er at vedligeholde vurderes ud fra hvilket materiale der er anvendt. Mere slidstærke og pletafvisende, samt rengøringsvenlige materialer reducerer den indsats der kræves for at holde sovesofaen flot og frisk.
    50
    Gennemsnit 83.3
    Kundegaranti
    Kundegaranti ser på niveauet af kundesikkerhed, som leveres gennem produktets garanti og den gratis prøveperiode. Denne score stiger med længere garantiperioder og flere gratis prøvedage, da disse faktorer giver større tryghed og fleksibilitet for kunderne.
    100
    Gennemsnit 61.4
    Kundeservice
    Kundeservice scoren afspejler den samlede bekvemmelighed af den kundeservice som virksomheden tilbyder. Her tages der højde for nøgleaspekter, som gratis retur, hvilket sikrer, at kunderne kan returnere produkter uden omkostninger, hvor Returservice vurderer om virksomheden tilbyder hjælp til returnering så kunden ikke står med håndteringen selv. Foruden dette, tager scoren højde for gratis levering, hvilket reducerer startomkostningerne. Slutteligt ses på der tilgængeligheden af kundeservice, og om der er weekend kundeservice. Jo højere tilgængelighed og support, jo højere vil scoren være hvilket sikrer en mere smidig og kundevenlig oplevelse
    60
    Gennemsnit 56.7
    Samlet score
    Den samlede score repræsenterer en kvalitetsvurdering af produktet baseret på ligevægtede faktorer: Komfort, Nem vedligeholdelse, Kundegaranti, Kundeservice. Den samlede score udelukker bevidst prishensyn og giver en fokuseret vurdering af produktets kvalitet uafhængigt af omkostninger.
    69
    Gennemsnit 67.0
    Køb for 12.675 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

    Hvor flere sovesofaer i dag er ved at gå væk fra det traditionelle sovesofa-udseende, så minder Osvald faktisk stadig en del om den klassiske sovesofa. Her er dog tale om en kraftig opgradering, således at den tilbyder en høj kvalitet og flot design. Her er tale om en tidløs sovesofa, som med sit meget enkle udseende kan passe ind i ethvert rum, hvad enten man ønsker at placere modellen i stuen eller ungdomsværelset.

    Forbrugsguidens vurdering

    Hvor flere sovesofaer i dag er ved at gå væk fra det traditionelle sovesofa-udseende, så minder Osvald faktisk stadig en del om den klassiske sovesofa. Her er dog tale om en kraftig opgradering, således at den tilbyder en høj kvalitet og flot design. Her er tale om en tidløs sovesofa, som med sit meget enkle udseende kan passe ind i ethvert rum, hvad enten man ønsker at placere modellen i stuen eller ungdomsværelset.

    En af de mest fremtrædende egenskaber ved Osvald er dens pladsoptimerende design. Den udnytter pladsen effektivt, hvilket gør den til et fremragende valg til mindre opholdsrum. Fraværet af armlæn bidrager ikke kun til det slanke look, men gør det også nemt at forvandle den fra en sofa til en bred dobbeltseng, hvilket gør den ideel til gæsteværelser. Ud fra vores analyse vurderer vi, at Osvald tilbyder et klassisk, men alligevel opgraderet design, der kombinerer høj kvalitet med funktionalitet. Mens nogle sovesofaer har bevæget sig væk fra det traditionelle look, omfavner Osvald-sovesofaen sin klassiske appel, samtidig med at den giver et moderne touch.

    Opbevaringsrummet kan måske ikke rumme stort sengetøj, men det kan løses ved at bruge alternative opbevaringsløsninger i rummet. Alt i alt mener vi, at Osvald-sovesofaen tilbyder et tidløst design, pladsoptimering og fremragende komfort, hvilket gør den til et godt valg for dem, der søger både stil og funktionalitet.

    Fordele og ulemper

    Fordele

    • pros Danskproduceret sovesofa
    • pros Klassisk sovesofa med opgradering
    • pros Flot og enkelt design
    • pros Let at slå ud til dobbeltseng
    • pros Pocketfjedre i madras for bedre liggekomfort

    Ulemper

    • cons Opbevaringsrummet kan muligvis ikke rumme stort sengetøj

    Detaljer

    Anmeldelse: Produktanalyse af Osvald

    Kan anvendes som dobbeltseng
    Osvald er designet uden armlæn, hvilket yderligere bidrager til et enkelt udseende. Det gør også, at denne model er let at designe om fra at være en sofa til en seng. Som seng er her tale om en bred model, som sagtens kan bruges som en dobbeltseng.

    Dette gør også modellen ideel til gæsteværelset. Osvald sovesofa er fremstillet med omhu af de danske sengeeksperter, og det inkluderer også en håndsyet madras.

    Madras med pocketfjedre
    Kvalitet er nøgleordet for Osvald, og madrassen er fremstillet for at kunne give en god støtte – både når modellen anvendes som sofa og seng. Hvis man ønsker at benytte modellen som seng, så vil man opleve en god støtte til ryggen, idet Osvalds madras er udstyret med en masse små pocketfjedre.

    Pocketfjedre er meget små fjedre, som hver især går ind og støtter kroppen individuelt, hvilket giver en mere komfortabel søvn. Der er mulighed for valg mellem flere special-materialer på Osvald, således at du kan få netop den tekstur eller den farve, du ønsker.

    Specifikationer

    • Størrelse: 105x200 cm
    • Materiale: Polyester
    • Opbevaring
    • Tilgængelige farver: 1
    • Garanti: 5 år
    • Gratis prøveperiode: 100 dage
    • Certificeringer: ?
    • Tilgængelige størrelser: 1
    • Kundeservice: 55.5 timer
    Læs mere om Osvald

  6. Innovation Living Sly

    stilren sovesofa med opbevaringsmagasin

    Innovation Living Sly
    Køb for 6.490 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    The total score represents a quality evaluation of the product based on equally weighted factors: komfort, nem vedligeholdelse, kundegaranti and kundeservice. The total score intentionally excludes price considerations, providing a focused assessment of the product's quality independent of cost.
    Komfort
    Størrelsen afgør, hvor rummelig og komfortabel sengen er, når man skal sove i den eller blot slappe af. Opbevaringsmuligheder giver ekstra plads til sengetøj og/eller puder, mens justerbare indstillinger giver muligheden for personlig komfort, både for sidde- og liggepositionerne.
    50
    Gennemsnit 66.8
    Nem vedligeholdelse
    Hvor let sovesofaen er at vedligeholde vurderes ud fra hvilket materiale der er anvendt. Mere slidstærke og pletafvisende, samt rengøringsvenlige materialer reducerer den indsats der kræves for at holde sovesofaen flot og frisk.
    100
    Gennemsnit 83.3
    Kundegaranti
    Kundegaranti ser på niveauet af kundesikkerhed, som leveres gennem produktets garanti og den gratis prøveperiode. Denne score stiger med længere garantiperioder og flere gratis prøvedage, da disse faktorer giver større tryghed og fleksibilitet for kunderne.
    50
    Gennemsnit 61.4
    Kundeservice
    Kundeservice scoren afspejler den samlede bekvemmelighed af den kundeservice som virksomheden tilbyder. Her tages der højde for nøgleaspekter, som gratis retur, hvilket sikrer, at kunderne kan returnere produkter uden omkostninger, hvor Returservice vurderer om virksomheden tilbyder hjælp til returnering så kunden ikke står med håndteringen selv. Foruden dette, tager scoren højde for gratis levering, hvilket reducerer startomkostningerne. Slutteligt ses på der tilgængeligheden af kundeservice, og om der er weekend kundeservice. Jo højere tilgængelighed og support, jo højere vil scoren være hvilket sikrer en mere smidig og kundevenlig oplevelse
    57
    Gennemsnit 56.7
    Samlet score
    Den samlede score repræsenterer en kvalitetsvurdering af produktet baseret på ligevægtede faktorer: Komfort, Nem vedligeholdelse, Kundegaranti, Kundeservice. Den samlede score udelukker bevidst prishensyn og giver en fokuseret vurdering af produktets kvalitet uafhængigt af omkostninger.
    64
    Gennemsnit 67.0
    Køb for 6.490 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

    Innovation Living Sly sovesofa er et alsidigt møbel, der kan bruges daybed, enkeltmandsseng og halvandenmandsseng. Den har et rent, minimalistisk udtryk, der passer godt ind i de fleste hjem. Derudover er der fokus på komforten, så dine gæster får en god nats søvn.

    Forbrugsguidens vurdering

    Innovation Living Sly sovesofa er et alsidigt møbel, der kan bruges daybed, enkeltmandsseng og halvandenmandsseng. Den har et rent, minimalistisk udtryk, der passer godt ind i de fleste hjem. Derudover er der fokus på komforten, så dine gæster får en god nats søvn.

    Vi anbefaler Innovation Living Sly sovesofa til dig, der vil have et multifunktionelt møbel, som dine gæster kan overnatte på. Fordi det både kan bruges som daybed, enkeltmandsseng og halvandenmandsseng, er det et alsidig møbel til gæsteværelset eller stuen.

    Forhandleren giver dig fri kantstenslevering, rentefri finansiering og prismatch, hvilket vi mener er god service. På Trustpilot får forhandleren 3,6 stjerner og her fremhæver forbrugerne også den gode service.

    Fordele og ulemper

    Fordele

    • pros Har praktisk opbevaringsmagasin
    • pros Pocketfjedre i sæde og ryglæn
    • pros Nem at skifte fra sofa til dobbeltseng

    Ulemper

    • cons Den ene side af den udslåede seng er lidt mindre end den ande

    Detaljer


    Mere om Innovation Living Sly

    Sovesofaen fra Innovation Living er en behagelig udgave af en klassisk sovesofa. Den har øget komfort, fordi den har pocketfjedre i både sæde og ryglæn, så der ikke er en side, der er dårligere at ligge i end den anden.

    I udslået tilstand måler sovesofaen 140 x 200 cm, men hvis der kun er én person, der skal sove på den, kan du nøjes med at fjerne puderne. Så er den 80 x 200 cm bred. Når du skal slå sengen uden, er det nemt at trække sædet ud og vippe ryglænet ned. Sovesofaen har ingen armlæn, så den kan også bruges som daybed. Det betyder også, at der ikke er nogle ubehagelige kanter at ligge på.

    Madrassen er polstret og har en kerne af posefjedre og koldskum. Betrækket og udseendet på sovesofaen bidrager til en stilrent, minimalistisk look, som passer ind i de fleste hjem. Du kan vælge mellem fire farver på betrækket, mens sengen står solidt på en sort stålramme.

    Specifikationer

    • Størrelse: 80x200 cm
    • Materiale: Koldskum
    • Garanti: ?
    • Gratis prøveperiode: 14 dage
    • Tilgængelige størrelser: 1
    • Tilgængelige farver: 3
    • Kundeservice: 47 timer
    • Weekend kundeservice: 1
    Læs mere om Innovation Living Sly
Jovana Aleksic

Ikke hvad du ledte efter?

Har du tips, spørgsmål eller feedback til vores research? Kontakt os direkte her.

Overblikket: Sammenlign modellerne

fav
House Nordic Belfast Chaiselong Sofa

House Nordic Belfast Chaiselong Sofa
Nordform Belle Sofa

Nordform Belle Sofa
House Nordic Milton Dark Gray Sofa

House Nordic Milton Dark Gray Sofa
Karup Design Folk Sofa

Karup Design Folk Sofa
Osvald

Osvald
Innovation Living Sly

Innovation Living Sly
Forbrugsguiden score
Komfort arrow-down
Størrelse 218 x 150 x 87 cm 198 x 95 x 87 cm 204 x 85 x 81 cm 190 x 100 x 42 cm 105x200 cm 80x200 cm
Opbevaring check-specif no-specif check-specif no-specif check-specif no-specif
Justerbare indstillinger check-specif question-specif question-specif question-specif no-specif no-specif
Nem vedligeholdelse arrow-down
Materiale Polyester; Krydsfiner; Gummitræ Dusty-rosa velour Polyester, Birk Massivt FSC-certificeret fyrretræ Polyester Koldskum
Kundegaranti arrow-down
Garanti 2 år 2 år 2 år question-specif 5 år question-specif
Gratis prøveperiode 30 dage 30 dage 30 dage 30 dage 100 dage 14 dage
Kundeservice arrow-down
Gratis retur no-specif no-specif no-specif no-specif no-specif no-specif
Returservice no-specif no-specif no-specif no-specif no-specif no-specif
Gratis fragt no-specif no-specif no-specif check-specif no-specif no-specif
Kundeservice 29 timer 38 timer 29 timer question-specif 55.5 timer 47 timer
Weekend kundeservice no-specif 2 no-specif question-specif no-specif 1
arrow-left

Gode råd når du skal købe ny sovesofa

Først og fremmest er det vigtigt at du gør op med dig selv, hvad du er ude efter – vil du købe en så billig sovesofa som muligt, eller er du på udkig efter en i højere kvalitet?

Hos Biva, Jysk eller Ikea kan du få sovesofaer til billige priser – samtidig skal du dog også være klar over, at kvaliteten er derefter.
De sovesofaer, vi har fundet frem til i vores artikel, er alle dansk produceret, og lever op til den bedst mulige kvalitet. I stedet for at sovesofaerne indeholder skum, så indeholder de nemlig i stedet pocket-fjedre, hvilket gør en verden til forskel, når det gælder god søvn.

Fjedre er vigtige for søvnen

En sovesofa med pocketfjedre har den samme følelse som en seng med samme typer fjedre. Fjedrene gør, at komforten øges markant, og at du trykaflastes optimalt, hvorfor det er vores klare anbefaling, at du investerer en smule mere i din nye sovesofa.

Pocket-fjerdrene former sig altså efter din krop, og aflaster dine trykpunkter, så du får en mere afslappet søvn og føler dig mere udhvilet.

Hvor er den produceret

Du får hvad du betaler for – den sætning har man ofte hørt, og det er bestemt også relevant når det handler om køb af sovesofaer. Mange møbler og sovesofaer er masseproduceret i Østeuropa eller Asien, og det afspejler sig i kvaliteten.

En af de store fordele ved de ovennævnte sovesofaer er, at de er produceret i Danmark, hvilket tydeligt kan mærkes.
Så selvom du måske betaler 20 – 30 % mere, så får du altså også en sovesofa i langt bedre kvalitet, der holder i længere tid og som øger din egen komfort og søvn.

Indretning med en sovesofa

Der findes mange måder, du kan bruge en sovesofa på. Den kan både passe ind som almindeligt møbel i stuen, eller på gæsteværelset. Politiken har blandt skrevet en lille artikel omkring, hvordan du kan indrette dig, hvis pladsen er trang. Du kan læse artiklen her.

Der er kæmpe forskel på kvaliteten af sovesofaer, og med en sovesofa i den rigtige kvalitet er det bestemt muligt at finde en, som både kan bruges som almindelig sofa og som en god seng.

Eksperten fortæller: Så vigtig er god søvn

Alle har prøvet en nat eller to med dårlig søvn, og alle kan nikke genkendende til, at man dagen efter føler sig træt, uoplagt og irritabel. Søvnen er faktisk meget vigtigt for kroppen, og i dette afsnit vil vi gennemgå, hvorfor søvn er så vigtigt, og hvordan du får den mest optimale søvn.

Derfor er søvn vigtigt for krop og hjerne

Når man sover, så restituerer kroppen og hjernen, og disse processer er vigtige for, om man kan blive ved med at fungere ordentligt. Illustreret Videnskab skriver, at dårlig nattesøvn påvirker krop og hjerne meget hurtigt, og at dårlig søvn på længere sigt kan blive et decideret problem, som kan udgøre sundhedsrisici. Søvnen spiller nemlig en hovedrolle, når det kommer til immunforsvarets styrke i kroppen, som hjælper os med at beskytte mod sygdomme.

Søvnen er en meget kompleks proces, og når man falder i søvn, så starter hjernen med at bearbejde dagens indtryk og lagrer dem – det gør også, at de irrelevante informationer sorteres fra, og de vigtige (for eksempel ny læring) opbevares til fremtidig brug.

Hjernen skylles igennem af salte

Der foregår også en meget vigtig renselsesproces i hjernen under søvnen. Det foregår ved, at forskellige salte skyller hjernen igennem for at genoplade den. Her bliver alle kemiske og hormonelle affaldsstoffer samt ophobninger renset ud, og derefter er man klar til en ny dag med nye indtryk og aktiviteter, som hjernen så næste nat igen renser systemet for.

Hjerneforskere har fundet ud af, at denne proces er meget vigtig for helbredet, for hvis hjernen ikke bliver ordentligt renset, så kan ophobningen af affaldsstoffer være med til at forøge risikoen for at udvikle Alzheimers. Og dette kan ske, hvis man ikke får tilstrækkelig med sammenhængende søvn. I andre forsøg omkring søvn og depression har forskere fundet ud af, at der er en sammenhæng mellem de to, for hvis saltene i hjernen ikke får tid til at rense ordenligt ud i depressionsfremmende stoffer, så lagres de også og kan føre til depression.

Hjernens arbejde under søvnen omfatter også reparationer af småskader og fornyelse af celler samt udjævning af eventuelle ubalancer, som er vigtigt for at opretholde en velfungerende krop.

Dårlig søvn kan udgøre en sundhedsrisiko

Ud over risikoen for at udvikle Alzheimers, så kædes dårlig søvn sammen med flere andre forskellige alvorlige og mindre alvorlige sygdomme og tilstande. Både Illustreret Videnskab og Vidensråd for Forebyggelse har skrevet om dette, og forskning viser, at dårlig søvnkvalitet over længere tid kan føre til alvorlige og potentielt livstruende problemer, såsom en øget risiko for at udvikle hjertesygdomme, fedme, diabetes og depression samt forhøjet blodtryk og stressniveau.

På kortere sig kan søvnmangel også skabe gener og problemer i dagligdagen. Det er ikke decideret farligt på kort sigt, men Illustreret Videnskab skriver, at allerede efter et par dage med dårlig søvn sløves kroppen så meget ned, at man får en dårligere indlæringsevne og bliver mindre effektiv.

Forskere har i denne forbindelse lavet et forsøg med mus, som også kan overføres til mennesker angående søvn og hukommelse: Forsøget viste, at de områder i hjernen, som bliver aktiveret, når man lærer noget nyt, bliver genaktiveret under den dybe søvn. Forskerne vækkede musene, inden de nåede ned til den dybe søvn, og dermed blev disse hjerneområder ikke aktiveret igen – dette førte til, at musene havde sværere ved at huske, hvad de havde lært forrige dag.

Sådan får du det mest optimale soveklima

Vidensråd og National Geographic har fundet frem til, at der er forskellige faktorer, som påvirker søvnen. Her er der blandt andet tale om tre fremtrædende faktorer: Lys, lyd og temperatur.

Hold soveværelset mørkt

Lys har gennemgående altid været en vigtig faktor i menneskets døgnrytme, for som tommelfingerregel skal man sove, når det er mørkt og vågne op, når det bliver lyst. Lyset har nemlig en stor påvirkning på kroppen og er med til at fortælle kroppen, om det er sengetid eller tid til at være vågen. Kroppen associerer dermed mørke med søvn og lys med at være vågen.

Derfor bør man være opmærksom på at holde sit soveværelse mørkt – det kan især være en udfordring om sommeren, når det bliver tidligt lyst – her kan et mørklægningsgardin eller en sovemaske være en god ide. Vær især også opmærksom på, at kunstigt lys fra computeren, telefon og fjernsyn påvirker kroppen, og lyset manipulerer kroppen til at tro, at det er dag.

Det kunstige lys sætter nemlig nogle processer i gang i kroppen, hvor det får mængden af stoffet melatonin i kroppen til at falde. Melatonin er kroppens naturlige søvn-stof, og hvis det falder, så øges vågenheden, og hjerterytmen stiger. Derfor bør man droppe skærmene et par timer inden sengetid.

Undgå støj

Støj er en anden faktor, som påvirker søvnen. Nogle mennesker kan sove fra alt, hvor andre vågner ved den mindste lyd. Det anbefales, at man ikke sover et sted, hvor lydniveauet overstiger 30 dB. Hvis man bor inde i større byer eller ved trafikerede veje, så kan støj udefra være en svær gene, og derfor bør man kigge nærmere på isoleringen af ens hjem. Man kan blandt andet få specialisolerende vinduer, som kan afhjælpe problemet. Som en lettere løsning kan man også sove med ørepropper.

18-21 grader i soveværelset

Den tredje faktor er temperatur. Temperaturen har en stor påvirkning på kroppen, og derfor bør man som tommelfingerregel sove i et soveværelse med en temperatur mellem 18 og 21 grader. Sover man i et for koldt klima, kan kroppen blive nedkølet, hvilket kan svække immunforsvaret, og hvis man sover i et for varmt rum, så kan man opleve store problemer med at sove. Det er fordi, den ydre temperatur har en stor påvirkning på kroppen, og hvis det er varmt, så tror kroppen, at det stadig er dag og ikke sengetid, fortæller Rasmussen.

Med årstidernes skift kan det være svært at opretholde den rigtige temperatur. Derfor kan man regulere varmen og kulden med tøj og dyner – om sommeren kan man sove med et lagen og tyndere nattøj og eventuelt holde et vindue åbent, hvor man om vinteren kan iføre sig tykkere nattøj og sove med en tykkere dyne.

Man bør også være opmærksom på selve klimaet i luften i soveværelset – derfor bør man gerne lufte ud et par gange om dagen, hvilket også er fordelagtigt, hvis man ønsker at forebygge husstøvmideallergi.

Din hvileposition påvirker dit helbred

Der findes mange faktorer, som påvirker nattesøvnen, og det tæller også, hvordan man hviler i sengen. Når det kommer til hvilepositioner i sengen, så findes der grundlæggende fire: ryggen, maven, højre side og venstre side.

En forkert hvileposition kan føre til både dagligdagsgener som hovedpine, ondt i nakken og ondt i ryggen, men på længere sigt kan en forkert hvileposition også føre til alvorligere problemer. I det følgende gennemgår vi hver af de mulige hvilepositioner og ser på fordele og ulemper.

Den sunde hvileposition på siden

Forskerne er mere eller mindre enige om, at hvilepositionen på en af siderne er den sundeste – den er ligefrem sundhedsfremmende på flere måder. På det mest lavpraktiske område giver hvilepositionen på siden en god støtte til både nakke og hoved, og derfor kan man opleve færre spændinger, hvis man sover på siden. Denne position sikrer også, at rygsøjlen og nakken holdes udstrakte. Vær opmærksom på, at man har brug for en lidt højere hovedpude for den bedst mulige støtte, når man sover på siden.

Man bør også sove på siden af mere sundhedsfremmende grunde, for når man sover på siden, så får hjernen de mest optimale muligheder for at rense ud. Today.com skriver blandt andet, at eksperter og forskere har fundet frem til, at når man sover på siden, så får hjernen de bedste vilkår for at kunne eliminere specifikke peptider, som på længere sigt kan være med til at nedbryde hjernen og eventuelt resultere i Alzheimers.

Bt.dk skriver i en lignende artikel, at ifølge en amerikansk undersøgelse fra University of New York viser scanninger, at når man sover på siden, så udskiller hjernen flest affaldsstoffer.

At sove på ryggen har både fordele og ulemper

Der er både argumenter for og imod at sove på ryggen. Den store fordel er, at kroppen får en rigtig god støtte – der gives både god støtte til rygsølje og nakke, men man bør dog huske at vælge en lavere pude, som sikrer, at nakken ikke kommer til at ligge i en unaturlig position, som kan give spændinger og hovedpiner. Også led, skuldre og hofter skånes, når man sover på ryggen.

Desværre findes der nogle lidt alvorlige ulemper ved at sove på ryggen, idet chancen for at begynde at snorke og udvikle søvnapnø forøges. Søvnapnø giver lukning af luftveje via slappe muskler i svælget eller en forstørret drøbel, og lider man i forvejen af søvnapnø, bør man især undgå at sove på ryggen.

Søvnapnøen kan nemlig blive et problem, når man ligger på ryggen, idet vejrtrækningen kan blive uregelmæssig og uhensigtsmæssig, og den manglende lufttilførsel er usund for både hjerne og krop – man kan faktisk risikere, at man helt holder op med at trække vejret et stykke tid. Dette kan ifølge National Geographic føre til en forhøjet risiko for at udvikle både Alzheimers og Parkinsons.

Hvilepositionen på maven giver problemer med nakken

Den sidste hvileposition er maven. Dette er den mindst hensigtsmæssige hvileposition, selv om denne position er god for fordøjelsen. At sove på maven kan dog give en del gener, for især nakken belastes meget, da man er tvunget til at dreje hovedet til den ene eller anden side for at kunne trække vejret og få luft. Dette udgør en unaturlig position for nakken, som kan skabe mange smerter og spændinger. Ryggen får heller ingen støtte, hvis man sover på maven, og det kan også give rygsmerter.

Du kan her se en video fra Ted.com, der dybdegående fortæller om vigtigheden af din søvn:

Ekspertens gode råd til en bedre søvn

Her har vi samlet nogle gode råd, som kan give en bedre søvn.

  • Otte timer hver nat: Det er individuelt, hvor meget man bør sove, men det anbefales at få omkring de 7,5-8 timer hver nat som voksen.
  • Faste sengetider: Kroppen har bedst af en fast rytme. Gå derfor i seng og stå op på samme tid hver dag – også i weekenden.
  • Sov i mørke: Kroppen sover bedst, når det er mørkt. Hold derfor soveværelset så mørkt som muligt og behold den naturlige døgnrytme.
  • Pas på computerskærmens kunstige lys: Kunstigt lys fra for eksempel computerskærme manipulerer med hjernen og får den til at tro, at den skal være vågen. Det kunstige lys får også mængden af stoffet melatonin (kroppens naturlige søvnstof) i kroppen til at falde.
  • Sov hverken for koldt eller varmt – gerne omkring 18-21 grader.
  • Luft ud: Et godt indeklima i soveværelset er vigtigt og forebygger allergi – luft derfor ud morgen og aften.
  • Sov på siden: Hvilepositionen på siden er både bedst for helbredet og kroppen.
  • Sengen: Madras og sengetype er også vigtige. Man bør have en madras, som hverken er for blød eller for hård, og som passer til ens vægt. Man bør også overveje, hvilken type seng, man ønsker. Læs med fordel også vores artikler om elevationssenge og kontinentalsenge, som er nogle af de mest populære valg, hvis man ønsker et alternativ til sovesofaen.
  • Dyne og pude: Der findes mange forskellige dyner af forskellige materialer. De isolerer alle forskelligt. Puder kommer også i forskellige fastheder og tykkelser.
  • Dyrk motion: Man bliver naturligt træt af motion, men dyrk ikke motion umiddelbart inden sengetid, idet kroppen vågner op lige efter motion.
  • Undgå fed mad og kaffe inden sengetid: Mad og kaffe giver også kroppen ny energi, som kan holde kroppen vågen. Det gælder også alkohol. Der findes desuden meget koffein i kaffe, som virker opkvikkende.
  • Glem sovepillerne: Sovepiller ødelægger den naturlige rytme og kan have uheldige bivirkninger – snak altid med en læge.
  • Få ro i sindet: Hvis man er stresset, så kan man ikke sove. Har man problemer med stress og øget vågenhed, så kan man dyrke yoga, mindfulness eller lignende inden sengetid.
  • Gør kroppen klar til søvn: En vågen krop kan ikke falde i søvn. Foretag noget roligt inden sengetid: Læs avisen eller en bog eller tag et varmt bad, som også har en beroligende effekt.

Her kan du se en TED Talk med Jeff Iliff, hvor han fortæller om hvad en god søvn betyder for din krop:

7 hurtige om sovesofaer 

Hvad er en god sovesofa?

En god sovesofa er først og fremmest behagelig at sidde i til hverdag, men også komfortabel nok til at sove på for natten. Det kan godt betale sig at vælge en sovesofa med fjedre i madrassen, hvis du selv eller dine besøgende ofte skal overnatte på sovesofaen. En sovesofa med skummadras vil nemlig ikke yde samme gode støtte, som en rigtig madras med fjedre vil.

Sovesofaer med opbevaring – Er de lige så gode som dem uden?

Om en sovesofa med opbevaring er bedre end sovesofaer uden, er helt op til dig og dine behov. Har du i forvejen begrænset med plads i hjemmet og skal bruge en sovesofa for at spare plads, kan det være rigtig fint med indbygget opbevaring i sovesofaen. Her kan du gemme de ekstra dyner, kugledyner, puder og sengetøj, som dine gæster skal bruge for natten, når de er på besøg.

Fordele ved en sovesofa med chaiselong

Mange danskere vælger en sofa med chaiselong, og flere modeller med chaiselong fungerer også som ekstra soveplads. Fordelen ved en sovesofa med chaiselong er, at du har ekstra plads at brede dig på i sofaen til hverdag, hvor du kan få benene op. Når gæster skal overnatte, er sovesofaer med chaiselong ofte større i liggefladen, og de fylder også mere slået sammen, fordi chaiselongen kræver ekstra plads.

Sovesofa 140×200

I Danmark bliver der solgt flest sovesofaer med målene 140×200 cm. Det svarer til en halvandenmandsseng, hvor der er god plads til en enkelt person, men også snildt kan ligge et par. Sovesofaer på 140×200 cm er populære, fordi de er en god mellemløsning, men du kan selvfølgelig både få dem større og mindre alt efter dine behov.

Sovesofa med springmadras

Du kan få mange forskellige sovesofaer på markedet, men en ting, du med fordel kan vælge, er en sovesofa med springmadras fremfor en model med fyld af skum. Springmadrassen vil få sovesofaen til at føles mere som en rigtig seng, hvor kroppen får støtte, men også bedre kan ånde. En sovesofa med springmadras er ofte dyrere, men det kan betale sig at investere i god sovekomfort.

Billig sovesofa – er det noget værd?

En billig sovesofa kan fint være pengene værd, men det afhænger af dine ønsker og behov. Kvalitet og pris følges ofte ad, og vil du tilbyde dine gæster en behagelig soveplads, kan det godt betale sig at give lidt ekstra for god komfort. I de billigere sovesofaer er fyldet ofte skum, mens en dyrere sovesofa ofte har en rigtig springmadras, der giver bedre støtte og åndbarhed for natten.

Sovesofa eller daybed?

I de seneste år er der kommet flere og flere daybeds på markedet. En daybed er til forskel fra en sovesofa ikke udstyret med ryglæn og armlæn, som en rigtig sofa er, men er derimod mere en ekstra plads at slænge sig på både nat og dag. Det kan være en elegant løsning, hvis du både mangler siddepladser og sovepladser, men ikke vil have en decideret sovesofa stående i hjemmet.

Hurtige svar på de mest stillede spørgsmål

Hvilken sovesofa er den bedste?

Hvilken sovesofa, der er den bedste, afhænger af individuelle behov, hvorfor det er svært at udpege én specifik model. Dog er Moma Grain, Frode og Classi Bouclé gode bud på sovesofaer, idet du med alle får god kvalitet til fornuftige penge.

Hvad koster en god sofa?

Prisen på en god sofa varierer afhængigt af flere faktorer, herunder mærke, størrelse, materiale og design. Generelt set koster en god sovesofa mellem et par tusinde kr. og flere titusinde kr. Det er vigtigt at finde en balance mellem kvalitet og pris, så den specifikke model passer til dit budget og dine behov.

Hvad er en god sovesofa?

En god sovesofa er en, der opfylder flere kriterier. Den skal være behagelig både at sidde og sove i, have en passende størrelse til rummet, være fremstillet af holdbare materialer og have et design, der passer til din indretning. Derudover bør prisen også være rimelig i forhold til kvaliteten. En god sovesofa er altså en kombination af komfort, funktionalitet, holdbarhed og æstetik.