Annonce: Artiklen indeholder reklamelinks til vores partnere. Læs mere
Annoncer ?

Bedste dobbeltseng i anmeldelser & research: Stor guide - uden tests

Vi tester ikke. Vi analyserer. Derfor er vores guide bedre.

Vores analyse af dobbeltsenge er baseret på 21 timers arbejde. Vi har analyseret i alt 5 produkter og 72 produktdatapunkter.

Jovana Aleksic

Jovana Aleksic

Forfatter

Jovana Aleksic
Jovana Aleksic

Författaren

Jovana har arbejdet med anmeldelser og analyser af skønhedesprodukter og senge siden 2019 og har stor viden om bl.a. ingredienser og effekten af god søvn. Hendes akademiske baggrund inden for sprog og litteratur giver hende evnen til at formidle denne viden effektivt.

Viktor Vester Andersen

Forfatter

Viktor Vester Andersen

Författaren

Viktor er dybt engageret i den politiske verden og har en passion for kommunikation og sprog, som han bruger i sit arbejde hos Obsidian Media til at formidle på effektiv vis.

Af Jovana Aleksic og Viktor Vester Andersen

Seneste ændring: oktober 8, 2025.

Seneste ændring: close

Den 29/09/2025 har vi tilføjet et nyt produkt til vores artikel: Nordstrand Home Excellent Deluxe Luksuriøs Kontinentalseng

Tidligere ændringer:

30. september 2024

Vi har tilføjet fordele og ulemper samt opsummerende vurderinger til produkter i vores anmeldelser, hvor dette tidligere manglede.

25. juni 2023

Vi har lavet dybdegående research og analyseret produkternes specifikationer og funktioner for at kunne lave en detaljeret sammenligning. Det har resulteret i, at vi i vores artikel har fået en stor sammenligningstabel, der giver et grundigt overblik over de vigtigste produktegenskaber, specifikationer og bruger- og ekspertanmeldelser. Tabellen har til formål at give dig en bedre forståelse af dobbeltsenge, så din beslutning i højere grad træffes ud fra et informeret grundlag.

20. juni 2023

I dag har vi overført denne artikel til vores nye design for at forbedre din oplevelse på vores hjemmeside. I tråd med ændringen har vi dertil revideret, optimeret og suppleret vores produktanmeldelser for yderligere at forbedre din oplevelse, så du lettere kan finde lige præcis det, du har brug for.

Data analyseret og vurderet

5

Produkter analyseret

21

Timer research udført

72

Datapunkter indsamlet og analyseret

4

Nøgleparametre udvalgt og vurderet for hvert produkt

Data analysis visualization
5

Produkter benchmarket ved hjælp af forbrugsguiden score

Data analyseret og vurderet

5

Produkter analyseret

21

Timer research udført

72

Datapunkter indsamlet og analyseret

4

Nøgleparametre udvalgt og vurderet for hvert produkt

5

Produkter benchmarket ved hjælp af forbrugsguiden score

Sådan vurderer og udvælger vi dobbeltsenge

Vi udvælger produkter med en researchbaseret tilgang baseret på data
1

Brugeranmeldelser

Analyse af 0 kundeanmeldelser

2

Tests & ekspertanmeldelser

Der er ikke fundet uafhængige tests i denne artikel

3

Service & vilkår

Forhandlerens service og vilkår inkluderes i analysen

4

Specifikationer & funktioner

De væsentligste produktspecifikationer og -funtkioner indsamles, analyseres og vurderes

Vores tilgang beror ikke på egne tests, men på analyse af nedenstående parametre til at finde nogle af de bedste senge til forskellige behov og i forskellige prisklasser. Udvælgelsen sker på baggrund af research, men vi afgrænser os primært til senge og sengeforhandlere, der er tilgængelige på prisportaler eller annonceplatforme, som vi samarbejder med. Selvom vi ikke dækker en udtømmende liste over alle produkter på markedet, beror vores anbefalinger på researcherens egen analyse.

Vores research-team analyserer og sammenligner senge ud fra parametre som:

  1. Kunders anmeldelser af produktet
  2. Produktspecifikationer, materialer og funktioner
  3. Produkter med særlige egenskaber eller unikt design
  4. Forhandlerens tilbud, omdømme og service
  5. Kundedata: Vores interne statistikker på produkternes popularitet
  6. Tests af produktet foretaget af eksperter og forbrugermagasiner

Vi sammenholder alle disse faktorer med produktets pris og eventuelle tilbud. Rækkefølgen af senge i artiklen er ikke en rangering, men en gennemgang og analyse af udvalgte modeller, der kan være blandt de bedste valg på markedet netop nu.

Vores labels såsom “Bedst i budgetklassen”, “God mulighed for allergikere” eller “Bedste elevationsseng med latex-topmadras” er individuelle vurderinger foretaget af den research-ansvarlige – baseret på den ovenstående metode.

Vores bud på 5 af de bedste dobbeltsenge

Det beløb, vi bliver betalt, har indflydelse på rækkefølgen af produkter - ikke på vurderingen. Information

Anmeldelser

  1. Sengefabrikken Fagmandens Komfort

    Kontinentalseng med 60 mm top

    Sengefabrikken Fagmandens Komfort
    Køb for 6.999 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    The total score represents a quality evaluation of the product based on equally weighted factors: madras kvalitet, tilpasningsmuligheder, kundegaranti and kundeservice. The total score intentionally excludes price considerations, providing a focused assessment of the product's quality independent of cost.
    Madras kvalitet
    Scoren bruger madrassens type til at evaluere kvaliteten. Vi forstår, at valg af madras afhænger af personlige præferencer, så denne score er bestemt ud fra generelle præstationsmålinger for madrastype, såsom holdbarhed, støtte, komfort og temperaturregulering.
    70
    Gennemsnit 72.0
    Tilpasningsmuligheder
    Denne score evaluerers ud fra de tilgængelige størrelser og farver. En højere score indikerer, at sengen har mange tilpasningsmuligheder inden for de to kategorier. Dermed kan brugerne vælge en seng, der bedst passer til eget værelse med personlige æstetiske præferencer.
    100
    Gennemsnit 70.0
    Kundegaranti
    Kundegaranti ser på niveauet af kundesikkerhed, som leveres gennem produktets garanti og den gratis prøveperiode. Denne score stiger med længere garantiperioder og flere gratis prøvedage, da disse faktorer giver større tryghed og fleksibilitet for kunderne.
    58
    Gennemsnit 71.7
    Kundeservice
    Kundeservice scoren afspejler den samlede bekvemmelighed af den kundeservice som virksomheden tilbyder. Her tages der højde for nøgleaspekter, som gratis retur, hvilket sikrer, at kunderne kan returnere produkter uden omkostninger, hvor returservice vurderer om virksomheden tilbyder hjælp til returnering så kunden ikke står med håndteringen selv. Foruden dette, tager scoren højde for Gratis levering, hvilket reducerer startomkostningerne. Slutteligt ses på der tilgængeligheden af kundeservice, og om der er weekend kundeservice. Jo højere tilgængelighed og support, jo højere vil scoren være hvilket sikrer en mere smidig og kundevenlig oplevelse
    100
    Gennemsnit 80.3
    Samlet score
    Den samlede score repræsenterer en kvalitetsvurdering af produktet baseret på ligevægtede faktorer: Madras kvalitet, Tilpasningsmuligheder, Kundegaranti, Kundeservice. Den samlede score udelukker bevidst prishensyn og giver en fokuseret vurdering af produktets kvalitet uafhængigt af omkostninger.
    82
    Gennemsnit 73.0
    Køb for 6.999 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

    Sengefabrikken Fagmandens Komfort-kontinentalsengen er udviklet med fokus på at sikre en rolig og afslappende nattesøvn. Det 60 mm tykke toplag skaber en blød og imødekommende liggeflade, mens basen med pocket-fjedre giver stabil støtte og bidrager til en jævn komfort. Sengen er desuden udstyret med en zoneopdeling, der støtter rygsøjlens naturlige position og mindsker gener fra bevægelser, så du i højere grad undgår at blive forstyrret af en partners uro om natten.

    Forbrugsguidens vurdering

    Sengefabrikken Fagmandens Komfort-kontinentalsengen er udviklet med fokus på at sikre en rolig og afslappende nattesøvn. Det 60 mm tykke toplag skaber en blød og imødekommende liggeflade, mens basen med pocket-fjedre giver stabil støtte og bidrager til en jævn komfort. Sengen er desuden udstyret med en zoneopdeling, der støtter rygsøjlens naturlige position og mindsker gener fra bevægelser, så du i højere grad undgår at blive forstyrret af en partners uro om natten.

    Sengefabrikken Fagmandens Komfort moderseng kombinerer styrke med praktiske detaljer, så du får ekstra komfort i hverdagen. Sengens solide fyrretræsramme giver et stabilt fundament, mens den skridsikre bund sikrer, at madrassen bliver, hvor den skal være. Det probiotisk behandlede betræk giver en friskere soveoverflade og er især nyttigt, hvis du er allergisk. Topmadrassen på 7 cm i hybridskum giver et blødt lag, så sengen føles komfortabel fra første øjeblik.

    Selvom der ikke medfølger en sengegavl, kan du vælge en, der passer til din smag, eller et praktisk alternativ, som fastgøres til væggen. Med holdbare materialer og funktioner, der er designet til at give bedre komfort og hygiejne, er denne kontinentalseng et oplagt valg, hvis du vil forbedre din søvn.

    Fordele og ulemper

    Fordele

    • pros 15 års garanti på kernekomponenter
    • pros 100 dages gratis prøveperiode med gratis afhentning og returnering
    • pros Massiv fyrretræsramme for et stabilt fundament
    • pros Indbygget skridsikker bund for madrasstabilitet

    Ulemper

    • cons Hovedgærde er ikke inkluderet.

    Detaljer

    Anmeldelse: Produktanalyse af Sengefabrikken Fagmandens Komfort

    Sovekomfort i særklasse

    Sengen har en 7-zoners pocketfjedermadras, som giver kroppen målrettet støtte – med fastere fornemmelse i nogle områder og blødere i andre. Dermed lettes trykket på skuldre og hofter, samtidig med at rygsøjlen får korrekt støtte. Ovenpå pocketfjedermadrassen ligger en 7 cm hybridskummadras, hvis 60 mm kerne gør den meget komfortabel. Den velafbalancerede støtte og trykaflastning gør sengen velegnet til de fleste sovepositioner.

    Fleksibel og slidstærk seng

    Rammen og fjederstrukturen leveres med 15 års garanti, så du er sikret lang holdbarhed. Sengen leveres uden gavl, hvilket giver frihed til at vælge præcis den model, som passer bedst til soveværelset, uden at gå på kompromis.

    Sengen og madrassen er velegnede til par, som både ønsker at sove tæt og samtidig have hver deres plads.

    Sengen er nem at vedligeholde. Sengetøjet kan vaskes ved 60 grader. Du må ikke putte madrassen i ovnen, da den kan miste formen.

    Husk: Sengen er udstyret med probiotiske funktioner, som giver en friskere overflade, men det erstatter ikke medicinske behandlinger. Derudover er regelmæssig rengøring vigtig for korrekt pleje og hygiejne.

    Specifikationer

    • Størrelse: 180 x 200 cm
    • Højde: 56 cm
    • Antal komfortzoner: 7
    • Anti-skrid
    • Type topmadras: Hybridskum
    • Topmadras tykkelse: 7 cm
    • Certificeringer: OEKO-TEX®; FSC (træ)
    • Garanti: 15 år
    • Gratis prøveperiode: 100 dage
    • Tilgængelige størrelser: 10
    • Tilgængelige farver: 6
    • Kundeservice: 52 t
    • Weekend kundeservice: 2
    • Gratis retur
    • Returservice
    • Gratis fragt
    Gå til den billigste forhandler

  2. Nordstrand Home Excellent Deluxe Luksuriøs Kontinentalseng » 11.999 Kr. hos Home-tex.dk lige nu (samarbejde med Pricerunner)

    Kontinentalseng med dobbelt-pocket-fjedre

    Nordstrand Home Excellent Deluxe Luksuriøs Kontinentalseng
    Køb for 11.999 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    The total score represents a quality evaluation of the product based on equally weighted factors: madras kvalitet, tilpasningsmuligheder, kundegaranti and kundeservice. The total score intentionally excludes price considerations, providing a focused assessment of the product's quality independent of cost.
    Madras kvalitet
    Scoren bruger madrassens type til at evaluere kvaliteten. Vi forstår, at valg af madras afhænger af personlige præferencer, så denne score er bestemt ud fra generelle præstationsmålinger for madrastype, såsom holdbarhed, støtte, komfort og temperaturregulering.
    50
    Gennemsnit 72.0
    Tilpasningsmuligheder
    Denne score evaluerers ud fra de tilgængelige størrelser og farver. En højere score indikerer, at sengen har mange tilpasningsmuligheder inden for de to kategorier. Dermed kan brugerne vælge en seng, der bedst passer til eget værelse med personlige æstetiske præferencer.
    50
    Gennemsnit 70.0
    Kundegaranti
    Kundegaranti ser på niveauet af kundesikkerhed, som leveres gennem produktets garanti og den gratis prøveperiode. Denne score stiger med længere garantiperioder og flere gratis prøvedage, da disse faktorer giver større tryghed og fleksibilitet for kunderne.
    75
    Gennemsnit 71.7
    Kundeservice
    Kundeservice scoren afspejler den samlede bekvemmelighed af den kundeservice som virksomheden tilbyder. Her tages der højde for nøgleaspekter, som gratis retur, hvilket sikrer, at kunderne kan returnere produkter uden omkostninger, hvor returservice vurderer om virksomheden tilbyder hjælp til returnering så kunden ikke står med håndteringen selv. Foruden dette, tager scoren højde for Gratis levering, hvilket reducerer startomkostningerne. Slutteligt ses på der tilgængeligheden af kundeservice, og om der er weekend kundeservice. Jo højere tilgængelighed og support, jo højere vil scoren være hvilket sikrer en mere smidig og kundevenlig oplevelse
    61
    Gennemsnit 80.3
    Samlet score
    Den samlede score repræsenterer en kvalitetsvurdering af produktet baseret på ligevægtede faktorer: Madras kvalitet, Tilpasningsmuligheder, Kundegaranti, Kundeservice. Den samlede score udelukker bevidst prishensyn og giver en fokuseret vurdering af produktets kvalitet uafhængigt af omkostninger.
    59
    Gennemsnit 73.0
    Køb for 11.999 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

    Nordstrand Home Excellent Deluxe Luksuriøs Kontinentalseng er udstyret med en dobbelt pocket-fjederkerne og en struktureret polstring, som tilsammen sikrer målrettet støtte over hele madrassens overflade. De individuelle fjedre tilpasser sig kroppens bevægelser og aflaster trykpunkter, samtidig med at både åndbarhed og jævn stabilitet bevares. Det gør sengen til et stabilt valg for par og til delte sovepladser.

    Forbrugsguidens vurdering

    Nordstrand Home Excellent Deluxe Luksuriøs Kontinentalseng er udstyret med en dobbelt pocket-fjederkerne og en struktureret polstring, som tilsammen sikrer målrettet støtte over hele madrassens overflade. De individuelle fjedre tilpasser sig kroppens bevægelser og aflaster trykpunkter, samtidig med at både åndbarhed og jævn stabilitet bevares. Det gør sengen til et stabilt valg for par og til delte sovepladser.

    Nordstrand Home Excellent Deluxe Luksuriøs Kontinentalseng kombinerer komfort med holdbarhed, så den kan tåle både slid og sved. Sengen er udstyret med dobbelt pocket-fjedre og en vendbar madras med syv zoner, som sammen giver god støtte. Betrækket har en Martindale-værdi på 50.000, hvilket gør sengen ekstra slidstærk. Topmadrassen er lavet af 4 cm PUR-skum, som giver en jævn overflade og et luksuriøst udtryk. Den har et aftageligt betræk, der kan vaskes, så den altid fremstår frisk. Du får også en 110-dages prøveperiode og en 10-års garanti, der dækker fejl og mangler. Sengen leveres som standard med en 4 cm topmadras, men ønsker du en anden tykkelse, har du mulighed for at opgradere. Fleksibiliteten gør det nemt at få en særlig tilpasning, hvis standardmodellen ikke opfylder dine behov. Sengegærdet fås desuden separat, så du kan vælge præcis det design, du ønsker. Samlet set er denne seng et godt valg for dig, der ønsker enkel vedligeholdelse og mulighed for at tilpasse både komfort og stil uden at gå på kompromis.

    Fordele og ulemper

    Fordele

    • pros Vendbar springmadras for at forlænge levetiden
    • pros Slidstærkt betræk med 50.000 Martindale
    • pros Aftageligt betræk på topmadrassen, der kan maskinvaskes
    • pros 110 dages gratis prøveperiode
    • pros 10 års garanti på ramme og fjedre

    Ulemper

    • cons Hovedgærde sælges separat
    • cons Basic-topmadras medfølger

    Detaljer

    Anmeldelse: Produktanalyse af Nordstrand Home Excellent Deluxe Luksuriøs Kontinentalseng

    Flot og afbalanceret design

    Nordstrand Home Excellent Deluxe Luksuriøs Kontinentalseng byder på et avanceret madrasdesign i flere lag, der kombinerer holdbar støtte med høj komfort. kontinentalsengen har et dobbelt pocket-fjedersystem med syv komfortzoner, som giver god støtte til hele kroppen. Ovenpå ligger en 4 cm PUR-skummadras, som giver en jævn fasthed og forhindrer, at fjedrene bliver for følsomme, samtidig med at den giver et rart lag at ligge på. Madrasen er vendbar, hvilket hjælper med at fordele sliddet jævnt og kan forlænge levetiden.

    Materialer og vedligeholdelse

    Med STANDARD 100 by OEKO-TEX®-certificerede tekstiler og et betræk, der er slidtestet til 50.000 Martindale-cyklusser, får du en seng, der er bygget til at holde. Topmadrassen har et aftageligt betræk, der kan vaskes i maskine, så det er nemt at holde sengen ren og hygiejnisk.

    Størrelse, farver og garanti

    Sengen vist her på siden måler 140 x 200 cm og har en totalhøjde på 57 cm. Du kan vælge mellem flere farver, så det er nemt at finde en, der passer til din indretning. Hvis du ønsker det, kan du også få en sengegavl. Sengen leveres med 10 års garanti og 110 dages prøveperiode, hvor du kan få pengene tilbage, hvis du ikke er tilfreds.

    Tip: Du kan forlænge sengens levetid ved at vende og dreje madrassen med jævne mellemrum. Husk også at tage betrækket af og vaske det ind imellem.

    Specifikationer

    • Størrelse: 140x200 cm
    • Højde: 57 cm
    • Antal komfortzoner: 7
    • Anti-skrid: ?
    • Type topmadras: PUR-skum
    • Topmadras tykkelse: 4 cm
    • Certificeringer: STANDARD 100 by OEKO-TEX
    • Garanti: 10 år
    • Gratis prøveperiode: 110 dage
    • Tilgængelige størrelser: ?
    • Tilgængelige farver: 3
    • Kundeservice: 36 t
    • Gratis fragt
    Gå til den billigste forhandler

  3. Sengefabrikken Snedkerens Luksus

    Kontinentalseng med 7 cm latex

    Sengefabrikken Snedkerens Luksus
    Køb for 29.999 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    The total score represents a quality evaluation of the product based on equally weighted factors: madras kvalitet, tilpasningsmuligheder, kundegaranti and kundeservice. The total score intentionally excludes price considerations, providing a focused assessment of the product's quality independent of cost.
    Madras kvalitet
    Scoren bruger madrassens type til at evaluere kvaliteten. Vi forstår, at valg af madras afhænger af personlige præferencer, så denne score er bestemt ud fra generelle præstationsmålinger for madrastype, såsom holdbarhed, støtte, komfort og temperaturregulering.
    100
    Gennemsnit 72.0
    Tilpasningsmuligheder
    Denne score evaluerers ud fra de tilgængelige størrelser og farver. En højere score indikerer, at sengen har mange tilpasningsmuligheder inden for de to kategorier. Dermed kan brugerne vælge en seng, der bedst passer til eget værelse med personlige æstetiske præferencer.
    100
    Gennemsnit 70.0
    Kundegaranti
    Kundegaranti ser på niveauet af kundesikkerhed, som leveres gennem produktets garanti og den gratis prøveperiode. Denne score stiger med længere garantiperioder og flere gratis prøvedage, da disse faktorer giver større tryghed og fleksibilitet for kunderne.
    75
    Gennemsnit 71.7
    Kundeservice
    Kundeservice scoren afspejler den samlede bekvemmelighed af den kundeservice som virksomheden tilbyder. Her tages der højde for nøgleaspekter, som gratis retur, hvilket sikrer, at kunderne kan returnere produkter uden omkostninger, hvor returservice vurderer om virksomheden tilbyder hjælp til returnering så kunden ikke står med håndteringen selv. Foruden dette, tager scoren højde for Gratis levering, hvilket reducerer startomkostningerne. Slutteligt ses på der tilgængeligheden af kundeservice, og om der er weekend kundeservice. Jo højere tilgængelighed og support, jo højere vil scoren være hvilket sikrer en mere smidig og kundevenlig oplevelse
    100
    Gennemsnit 80.3
    Samlet score
    Den samlede score repræsenterer en kvalitetsvurdering af produktet baseret på ligevægtede faktorer: Madras kvalitet, Tilpasningsmuligheder, Kundegaranti, Kundeservice. Den samlede score udelukker bevidst prishensyn og giver en fokuseret vurdering af produktets kvalitet uafhængigt af omkostninger.
    94
    Gennemsnit 73.0
    Køb for 29.999 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

    Sengefabrikken Snedkerens Luksus er udviklet med fokus på både komfort og individuel tilpasning. Øverst ligger et 7 cm tykt lag latex, der følger kroppens konturer og mindsker trykpunkter. Den zoneinddelte og åndbare opbygning sikrer en jævn luftcirkulation og giver målrettet støtte, så komforten holder hele natten. Den lave bevægelsesoverførsel gør sengen velegnet til både par og dem, der ofte vender og drejer sig i søvne.

    Forbrugsguidens vurdering

    Sengefabrikken Snedkerens Luksus er udviklet med fokus på både komfort og individuel tilpasning. Øverst ligger et 7 cm tykt lag latex, der følger kroppens konturer og mindsker trykpunkter. Den zoneinddelte og åndbare opbygning sikrer en jævn luftcirkulation og giver målrettet støtte, så komforten holder hele natten. Den lave bevægelsesoverførsel gør sengen velegnet til både par og dem, der ofte vender og drejer sig i søvne.

    Sengefabrikken Snedkerens Luksus kontinental-sengen er designet med fokus på både komfort og holdbarhed. Med sin kerne af pocket-fjedre i syv zoner, der arbejder sammen med en top af 7 cm naturlatex, opnår du en seng, der fordeler din vægt jævnt og samtidig letter trykket på de områder, hvor det er mest nødvendigt. Derudover sikrer et indbygget skridsikkert lag, at madrassen forbliver på plads og dermed giver dig en jævn støtte nat efter nat. Med 25 års garanti og en prøveperiode på 100 dage kan du trygt teste Sengefabrikken Snedkerens Luksus.

    En god seng skal passe til dig og din stil, og med Sengefabrikken Snedkerens Luksus har du mulighed for selv at vælge en sengegavl, der passer til dit hjem. Alt i alt er modellen med sin komfort, støtte og lange levetid et sikkert valg for dig, der leder efter en seng af god kvalitet med et skandinavisk udtryk.

    Fordele og ulemper

    Fordele

    • pros Integreret skridsikkert lag til sikker placering af madrassen
    • pros 100 dages prøveperiode med gratis returnering ved afhentning
    • pros Gratis levering inden for 2-8 hverdage

    Ulemper

    • cons Hovedgærde sælges separat

    Detaljer

    Anmeldelse: Produktanalyse af Sengefabrikken Snedkerens Luksus

    Adaptiv komfort til dig

    Sengefabrikken Snedkerens Luksus kontinentalsengen sørger for, at du kan få en god nats søvn, uanset hvordan du bedst kan lide at sove. Det skyldes sengens 7-zoners pocket-fjedre, som giver fastere støtte i nogle områder og en blødere fornemmelse i andre. Det hele toppes med en 7 cm naturlatexmadras, som former sig efter din krop, mens et skridsikkert lag holder den på plads. Herudover kan du købe en sengegavl, hvis du vil fuldende udseendet.

    Sikre materialer og langsigtet tryghed

    Ved at kombinere pocket-fjedre og naturlatex får du en seng med både elasticitet og støtte, så du kan få den bedste søvn. Derudover er alle tekstiler OEKO-TEX-certificeret, hvilket betyder, at de lever op til strenge teststandarder. Sengen har også 25 års garanti på ramme og fjedre, som dækker strukturelle og materielle fejl, så du altid er sikret en god nats søvn.

    Tip: Placer latex-toppen omhyggeligt, før du lægger sengetøjet på, og vælg modeller med dybe lommer. Det skridsikre lag hjælper med at holde sengen på plads, så de inddelte fjedre kan give jævn støtte nat efter nat.

    Specifikationer

    • Størrelse: 180 x 200 cm
    • Højde: 57 cm
    • Antal komfortzoner: 7
    • Anti-skrid
    • Type topmadras: Naturlatex
    • Topmadras tykkelse: 7 cm
    • Certificeringer: OEKO-TEX; FSC (træ)
    • Garanti: 25 år
    • Gratis prøveperiode: 100 dage
    • Tilgængelige størrelser: 10
    • Tilgængelige farver: 6
    • Kundeservice: 52 t
    • Weekend kundeservice: 2
    • Gratis retur
    • Returservice
    • Gratis fragt
    Gå til den billigste forhandler

  4. Huma Nordic Kontinentalseng » 8.000 Kr. hos Føtex lige nu (samarbejde med Pricerunner)

    kontinentalseng med fast latexkomfort

    Huma Nordic Kontinentalseng
    Køb for 8.000 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    The total score represents a quality evaluation of the product based on equally weighted factors: madras kvalitet, tilpasningsmuligheder, kundegaranti and kundeservice. The total score intentionally excludes price considerations, providing a focused assessment of the product's quality independent of cost.
    Madras kvalitet
    Scoren bruger madrassens type til at evaluere kvaliteten. Vi forstår, at valg af madras afhænger af personlige præferencer, så denne score er bestemt ud fra generelle præstationsmålinger for madrastype, såsom holdbarhed, støtte, komfort og temperaturregulering.
    80
    Gennemsnit 72.0
    Tilpasningsmuligheder
    Denne score evaluerers ud fra de tilgængelige størrelser og farver. En højere score indikerer, at sengen har mange tilpasningsmuligheder inden for de to kategorier. Dermed kan brugerne vælge en seng, der bedst passer til eget værelse med personlige æstetiske præferencer.
    50
    Gennemsnit 70.0
    Kundegaranti
    Kundegaranti ser på niveauet af kundesikkerhed, som leveres gennem produktets garanti og den gratis prøveperiode. Denne score stiger med længere garantiperioder og flere gratis prøvedage, da disse faktorer giver større tryghed og fleksibilitet for kunderne.
    75
    Gennemsnit 71.7
    Kundeservice
    Kundeservice scoren afspejler den samlede bekvemmelighed af den kundeservice som virksomheden tilbyder. Her tages der højde for nøgleaspekter, som gratis retur, hvilket sikrer, at kunderne kan returnere produkter uden omkostninger, hvor returservice vurderer om virksomheden tilbyder hjælp til returnering så kunden ikke står med håndteringen selv. Foruden dette, tager scoren højde for Gratis levering, hvilket reducerer startomkostningerne. Slutteligt ses på der tilgængeligheden af kundeservice, og om der er weekend kundeservice. Jo højere tilgængelighed og support, jo højere vil scoren være hvilket sikrer en mere smidig og kundevenlig oplevelse
    80
    Gennemsnit 80.3
    Samlet score
    Den samlede score repræsenterer en kvalitetsvurdering af produktet baseret på ligevægtede faktorer: Madras kvalitet, Tilpasningsmuligheder, Kundegaranti, Kundeservice. Den samlede score udelukker bevidst prishensyn og giver en fokuseret vurdering af produktets kvalitet uafhængigt af omkostninger.
    71
    Gennemsnit 73.0
    Køb for 8.000 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

    Med en højde på 60 cm er Huma Nordic kontinentalsengen udviklet med fokus på nem adgang, så det bliver lettere at komme op og ned i sengen. Sengens opbygning med en base af lommefjedre og et komfortlag med zoner giver en jævn fordeling af trykket og sikrer god luftcirkulation. Resultatet er en stabil og åndbar liggeflade, som understøtter bevægelighed og samtidig giver jævn komfort gennem natten.

    Forbrugsguidens vurdering

    Med en højde på 60 cm er Huma Nordic kontinentalsengen udviklet med fokus på nem adgang, så det bliver lettere at komme op og ned i sengen. Sengens opbygning med en base af lommefjedre og et komfortlag med zoner giver en jævn fordeling af trykket og sikrer god luftcirkulation. Resultatet er en stabil og åndbar liggeflade, som understøtter bevægelighed og samtidig giver jævn komfort gennem natten.

    Huma Nordic kontinentalsengen er udviklet med fokus på fasthed og har et komfortlag af latex samt høje pocketfjedre, der sammen giver en stabil og støttende søvn. Den har 5 komfortzoner, som hjælper med at fordele trykket og understøtter din rygsøjle. En højde på 60 cm gør sengen lettere at komme i. Desuden får du en generøs prøveperiode og en garanti på 10 år, hvilket giver tryghed, når du skal investere i din søvn.

    En fast overflade er dog ikke for alle, især ikke hvis du sover på siden. Her kan en dyne med fyld gøre sengen blødere, og du kan personliggøre sengen med en sengegavl, som kan købes separat. Alt i alt er sengen ideel for dig, der ønsker en tidløs stil og god støtte, uden at gå på kompromis med komforten.

    Fordele og ulemper

    Fordele

    • pros Fast støtte fra ekstra høje pocket-fjedre
    • pros 4 cm latex-toplag til overfladestøddæmpning
    • pros 5 komfortzoner til zoneinddelt rygstøtte
    • pros 60 cm totalhøjde for lettere ind- og udstigning

    Ulemper

    • cons Hovedgærde sælges separat.
    • cons Fast fasthed passer måske ikke til sidesovere, der foretrækker en blødere fornemmelse.

    Detaljer

    Anmeldelse: Produktanalyse af Huma Nordic Kontinentalseng

    Klassisk komfort med skandinavisk design

    Huma Nordic kontinentalsengen er bygget med en base af pocket-fjedre og en topmadras i latexskum, som tilsammen tilbyder fem komfortzoner for målrettet støtte. Fjedrene tilpasser sig din kropsform, samtidig med at de begrænser bevægelsesoverførsel, og latexlaget øger sengens åndbarhed, mens overfladen forbliver responsiv. Sengen er 60 cm høj, hvilket gør det nemt at komme ind i og ud af sengen.

    Størrelser, prøveperiode og garanti

    Kontinentalsengen vises i størrelsen 180 x 200 cm, men fås også i flere andre størrelser. Du får 110 dages hjemmeprøve, hvor du kan teste sengen, samt 10 års garanti på fjedrene og rammen, så du får en seng af god kvalitet, som kan holde i mange år.

    Tip: Den høje seng passer bedst sammen med lagner til dybe madrasser. Hvis du vil have et lavere udseende, kan du kombinere den med en lavere ramme, så du stadig har samme komfort.

    Specifikationer

    • Størrelse: 180 x 200 cm
    • Højde: 60 cm
    • Antal komfortzoner: 5
    • Anti-skrid: ?
    • Type topmadras: Latexskum
    • Topmadras tykkelse: 6 cm
    • Certificeringer: ?
    • Garanti: 10 år
    • Gratis prøveperiode: 110 dage
    • Tilgængelige størrelser: 2
    • Tilgængelige farver: ?
    • Kundeservice: 52 t
    • Weekend kundeservice: 2
    • Gratis fragt
    Gå til den billigste forhandler

  5. Nordstrand Home 180 x 200 cm » 10.999 Kr. hos Home-tex.dk lige nu (samarbejde med Pricerunner)

    Kontinentalseng med 253 fjedre/m²

    Nordstrand Home 180 x 200 cm
    Køb for 10.999 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    The total score represents a quality evaluation of the product based on equally weighted factors: madras kvalitet, tilpasningsmuligheder, kundegaranti and kundeservice. The total score intentionally excludes price considerations, providing a focused assessment of the product's quality independent of cost.
    Madras kvalitet
    Scoren bruger madrassens type til at evaluere kvaliteten. Vi forstår, at valg af madras afhænger af personlige præferencer, så denne score er bestemt ud fra generelle præstationsmålinger for madrastype, såsom holdbarhed, støtte, komfort og temperaturregulering.
    60
    Gennemsnit 72.0
    Tilpasningsmuligheder
    Denne score evaluerers ud fra de tilgængelige størrelser og farver. En højere score indikerer, at sengen har mange tilpasningsmuligheder inden for de to kategorier. Dermed kan brugerne vælge en seng, der bedst passer til eget værelse med personlige æstetiske præferencer.
    50
    Gennemsnit 70.0
    Kundegaranti
    Kundegaranti ser på niveauet af kundesikkerhed, som leveres gennem produktets garanti og den gratis prøveperiode. Denne score stiger med længere garantiperioder og flere gratis prøvedage, da disse faktorer giver større tryghed og fleksibilitet for kunderne.
    75
    Gennemsnit 71.7
    Kundeservice
    Kundeservice scoren afspejler den samlede bekvemmelighed af den kundeservice som virksomheden tilbyder. Her tages der højde for nøgleaspekter, som gratis retur, hvilket sikrer, at kunderne kan returnere produkter uden omkostninger, hvor returservice vurderer om virksomheden tilbyder hjælp til returnering så kunden ikke står med håndteringen selv. Foruden dette, tager scoren højde for Gratis levering, hvilket reducerer startomkostningerne. Slutteligt ses på der tilgængeligheden af kundeservice, og om der er weekend kundeservice. Jo højere tilgængelighed og support, jo højere vil scoren være hvilket sikrer en mere smidig og kundevenlig oplevelse
    60
    Gennemsnit 80.3
    Samlet score
    Den samlede score repræsenterer en kvalitetsvurdering af produktet baseret på ligevægtede faktorer: Madras kvalitet, Tilpasningsmuligheder, Kundegaranti, Kundeservice. Den samlede score udelukker bevidst prishensyn og giver en fokuseret vurdering af produktets kvalitet uafhængigt af omkostninger.
    61
    Gennemsnit 73.0
    Køb for 10.999 kr. »

    Annonce: Vi får kommission, hvis du køber igennem vores links

    Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

    Nordstrand Home 180 x 200 cm kontinentalsengen er konstrueret med fokus på stabil støtte og en rolig nattesøvn. Med 253 fjedre pr. kvadratmeter former sengen sig efter kroppens konturer og sikrer en jævn trykfordeling. Sengen er opbygget med et lagdelt fjedersystem, der mindsker bevægelsesoverførsel, hvilket er en fordel, når man deler seng, fordi bevægelser fra den anden side dæmpes effektivt. Kombinationen af fast rygstøtte og god komfort gør sengen velegnet til to personer, der ønsker en balanceret soveoplevelse.

    Forbrugsguidens vurdering

    Nordstrand Home 180 x 200 cm kontinentalsengen er konstrueret med fokus på stabil støtte og en rolig nattesøvn. Med 253 fjedre pr. kvadratmeter former sengen sig efter kroppens konturer og sikrer en jævn trykfordeling. Sengen er opbygget med et lagdelt fjedersystem, der mindsker bevægelsesoverførsel, hvilket er en fordel, når man deler seng, fordi bevægelser fra den anden side dæmpes effektivt. Kombinationen af fast rygstøtte og god komfort gør sengen velegnet til to personer, der ønsker en balanceret soveoplevelse.

    Nordstrand Home 180 x 200 cm kontinentalsengen er et godt valg, hvis du ønsker en seng, der giver den rette støtte til din rygsøjle. Sengen har 253 fjedre pr. m², inddelt i syv komfortzoner, og fås i medium eller fast, hvilket gør den let at tilpasse og velegnet uanset sovestil og kropstype. Polstringen er testet til at modstå 50.000 Martindale-cyklusser, og med en prøveperiode på 110 dage har du god tid til at vurdere, hvordan sengen fungerer i hverdagen.

    Med en samlet højde på 69 cm er Nordstrand Home 180 x 200 cm højere end mange andre standard senge, hvilket ikke nødvendigvis passer til alle stel eller præferencer. Du kan dog justere højden ved at måle grundigt på forhånd eller bruge en lavere bundopsætning. Der medfølger ingen sengegavl, og detaljer om skridsikre funktioner og returmuligheder fremgår heller ikke, så det er en god idé at tjekke hos forhandleren først. Alt i alt er det en støttende og holdbar seng.

    Fordele og ulemper

    Fordele

    • pros Høj pocketfjedertæthed: 253 fjedre pr. m²
    • pros 7 komfortzoner for målrettet støtte
    • pros To fasthedsindstillinger (medium eller fast)
    • pros Polstring klassificeret til 50.000 Martindale for holdbarhed

    Ulemper

    • cons Høj totalhøjde (69 cm) passer måske ikke til alle brugere eller sengerammer

    Detaljer

    Anmeldelse: Produktanalyse af Nordstrand Home 180 x 200 cm

    Smart zonefordeling for afslappende nætter

    Nordstrand Home 180 x 200 cm er en kontinentalseng, der bygger på et unikt trelags system, som adskiller den bløde polstring fra den dybe støtte. Sengen har et 4 cm komfortlag øverst, som giver en blød overflade, mens kernen med 253 lommerefjedre pr. m² sørger for, at den tilpasser sig din krop, helt ned til mindste detalje. Fjedrene er opdelt i syv zoner, som aflaster tryk i skuldre og hofter og sikrer, at din rygsøjle får korrekt støtte. Du kan desuden vælge mellem en medium og en fast følelse, så du altid kan finde den rette støtte, uanset hvordan du sover.

    Holdbarhed med certificerede materialer

    Konstruktionen af Nordstrand Home 180 x 200 cm har god holdbarhed med polstring, der har en levetid på op til 50.000 Martindale gnidningscyklusser. Derudover er alle stoffer STANDARD 100 by OEKO-TEX®-certificerede, hvilket betyder, at de er fri for skadelige stoffer. Både rammer og fjedre er dækket af en 10-årig garanti, hvilket giver dig ro i sindet.

    Gode detaljer til hverdagen

    Nordstrand Home 180 x 200 cm fås i lys eller mørk grå og måler 180 x 200 cm med en total højde på 69 cm inklusive fødderne (51 cm uden). Den høje profil gør det nemmere at komme ind og ud af sengen, men det er noget, du bør overveje i forhold til højden på dine øvrige møbler. Bemærk også, at der ikke medfølger en sengegavl, så du kan vælge en, der passer til din stil.

    Tip: Brug prøveperioden på 110 dage til at teste forskellige sovepositioner. Prøv at sove på ryggen, siden eller maven for at se, hvordan det 4 cm tykke komfortlag og fjedersystemet med syv zoner reagerer, samt om en medium eller en fast komfort passer bedst til dig.

    Specifikationer

    • Størrelse: 180 x 200 cm
    • Højde: 69 cm
    • Antal komfortzoner: 7
    • Anti-skrid
    • Type topmadras: Rent skum
    • Topmadras tykkelse: 4 cm
    • Certificeringer: OEKO-TEX
    • Garanti: 10 år
    • Gratis prøveperiode: 110 dage
    • Tilgængelige størrelser: 2
    • Tilgængelige farver: ?
    • Kundeservice: 34 t
    • Gratis fragt
    Gå til den billigste forhandler
Jovana Aleksic

Ikke hvad du ledte efter?

Har du tips, spørgsmål eller feedback til vores research? Kontakt os direkte her.

Overblikket: Sammenlign modellerne

fav
Sengefabrikken Fagmandens Komfort

Sengefabrikken Fagmandens Komfort
Nordstrand Home Excellent Deluxe Luksuriøs Kontinentalseng

Nordstrand Home Excellent Deluxe Luksuriøs Kontinentalseng
Sengefabrikken Snedkerens Luksus

Sengefabrikken Snedkerens Luksus
Huma Nordic Kontinentalseng

Huma Nordic Kontinentalseng
Nordstrand Home 180 x 200 cm

Nordstrand Home 180 x 200 cm
Forbrugsguiden score
Madras kvalitet arrow-down
Type topmadras Hybridskum PUR-skum Naturlatex Latexskum Rent skum
Tilpasningsmuligheder arrow-down
Tilgængelige størrelser 10 question-specif 10 2 2
Tilgængelige farver 6 3 6 question-specif question-specif
Kundegaranti arrow-down
Garanti 15 år 10 år 25 år 10 år 10 år
Gratis prøveperiode 100 dage 110 dage 100 dage 110 dage 110 dage
Kundeservice arrow-down
Gratis retur check-specif no-specif check-specif no-specif no-specif
Returservice check-specif no-specif check-specif no-specif no-specif
Gratis fragt check-specif check-specif check-specif check-specif check-specif
Kundeservice 52 t 36 t 52 t 52 t 34 t
Weekend kundeservice 2 no-specif 2 2 no-specif
arrow-left

Hvilke typer dobbeltsenge kan du finde?

  • Elevationssenge
    Elevationssenge giver individuel støtte til din krop, fordi du har mulighed for at justere din liggeposition – du kan både hæve og sænke din elevationsseng. Mange der lider af af ryg- eller skulderproblemer vælger en elevationsseng, så sengen altid kan tilpasses, også selvom dine behov ændre sig. En elevationsseng er ofte dét, man betegner som den mest luksuriøse sengetype. Se vores anbefaling på en elevationsseng.
  • Kontinentalsenge
    En kontinentalseng er en sengetype, som er opbygget af flere lag. Typisk består den af tre lag, hvor den nederste del er en boxmadras, der udgør selve bunden på sengen. Ovenpå ligger et lag med en springmadras, og øverst er der placeret en topmadras, der enten har en kerne fremstillet af memory skum eller latex. Det er de ekstra madraslag, der giver sengen sin karakteristiske højde og sit attraktive udseende samt en rigtig god liggekomfort. Det er alt sammen ting, der gør denne sengetype populær. Se vores anbefaling på en kontinentalseng.
  • Almindelige boxmadrasser
    En boxmadras er en billigere og mere simpel løsning, end de to ovenstående sengetyper. En boxmadras er normalvis opbygget med en træramme, hvor man blot skal montere ben direkte på senge, og derefter er den kar til brug. Den bedste boxmadras for dig afhænger af en række forskellige parametre. Først og fremmest afhænger liggekomforten på boxmadrassen af fjedretypen. Samtidig bør du også være opmærksom på, at der er en meget stor kvalitetsforskel på de forskellige boxmadrasser. I denne guide viser vi dig nogle af de modeller, som vi mener har en høj standard. Se vores anbefaling på en boxmadras.

Ekspertens guide: Sådan opnår du den bedste nattesøvn

En god nats søvn afhænger naturligvis meget af kvaliteten af din seng. Mange oplever, at investeringen i den bedste dobbeltseng kan gøre en væsentlig forskel for komforten og støtte gennem natten. Men det er ikke den eneste parameter, du skal tage højde for, hvis du vil optimere din nattesøvn – og det er der en stor chance for, at du vil. For alt for mange danskere sover for lidt eller for dårligt.

Det koster årligt samfundet masser af penge til behandling af de sygdomme, som dårlig nattesøvn er med til at fremme. Således kan dårlig nattesøvn øge risikoen for at:

  •  Få stress
  •  Udvikle hypersomnia, narkolepsi og andre søvnrelaterede sygdomme
  •  Blive overvægtig
  •  Udvikle depressioner
  •  Få nedsat immunforsvar
  •  Få hjerte-kar-sygdomme
  •  Udvikle diabetes (type 2)
  •  Udvikle demens, Alzheimer eller Parkinson

Det gør dårlig søvn til en af de mange tikkende bomber, der ligger under det danske sundhedsvæsen – og flere af faktorerne skubber yderligere til nogle af de folkesygdomme, som kommer til at koste rigtig mange penge at behandle i årene fremover.

Hvad kræver en god nats søvn?

For at sove bedst muligt, skal du for det første forberede dig på at gå i seng. Dernæst skal du sørge for den rigtige indretning af soveværelset. Samtidig spiller det en stor rolle for effekten af din søvn, hvordan du ligger i sengen.

Har du søvnproblemer, er det vigtigt, at du ikke begynder at behandle problemet med sovemedicin. Det kan i værste fald forværre problemet og skaber en række andre problemer for dig. I stedet skal du meget hellere prøve nogle af de anbefalinger, vi kommer med i denne korte guide til bedre søvnkomfort.

Du skal sove minimum 7 timer hver nat

Mange vælger at skære ned på nattesøvnen for at få en stresset hverdag til at hænge sammen. Det betyder, at en stor del af befolkningen i dag sover under de 7 timer, som er det anbefalede mindstemål for en optimal søvn, ifølge førende søvneksperter.

Sover du gennemsnitlig mellem 7 og 8 timer hver nat, giver du nemlig kroppens celler de bedste muligheder for at restituere sig, ligesom også hjernen får de mest optimale betingelser for at bearbejde dagens oplevelser. Samtidig sorteres unødvendige informationer fra, brugbar viden og erfaringer lagres i langtidshukommelsen, ligesom du får renset hjernecellerne for affaldsstoffer. Det sidste sker ved hjælp af et særligt stof, der frigives i hjernen, når vi falder i søvn.

Til gengæld er der ingen påviselige fordele ved at sove mere end 8 timer hver nat. Faktisk synes det ligefrem som om, at en del af de følgevirkninger for kort nattesøvn har, også gælder, hvis du sover mere end 8 timer hver nat.

Hav faste sengetider

Søvn-eksperten anbefaler først og fremmest, at du holder dit søvnmønster regulært. Du fremmer kvaliteten af din nattesøvn ved at have en fast sengetid hver aften og et fast tidspunkt, du står op på. Også I weekenderne. Derved får kroppen en ensartet døgnrytme, som gør det lettere for den at indstille sig på, at den skal sove. Ved at have skiftende sengetider forvirrer du kroppen. Så gå i seng cirka samme tid hver aften og stå op på samme tidspunkt næste morgen.

Forbered hjernen og kroppen på at du skal sove

Faktisk begynder en god nats søvn allerede en halv til en hel time før du går i seng. Her begynder du at geare ned for aktivitetsniveauet, og slukker eller dæmper måske noget af lyset i stuen, for at vende hjernen til, at det er ved at være sengetid. Jo nærmere du kommer sengetid, jo mere bør du skrue ned for belysningen.

Sørg for ikke at spise eller drikke en masse i timerne op til sengetid – især ikke alkohol og opkvikkende drikke som kaffe, energidrikke og andet med et højt sukkerindhold. Det øger kroppens energiniveau, så du får sværere ved at falde i søvn og øger risikoen for, at du bliver nødt til at stå op og gå på toilettet i løbet af natten.

Sluk for computer, tv og andre skærme

Senest en halv times tid før du går i seng, bør du slukke for din computer, din tablet eller dit tv og undlade at bruge din smartphone mere end højst nødvendigt. Det gælder også i nogen grad, selv om telefonen har en særlig natbelysning, der fjerner nogle af skærmens blå farvenuancer.

For netop de blå farvenuancer i skærmlyset forvirrer hjernen, så den tror, at den skal være vågen. Ved at slå natbelysningen til på mobilen, din tablet eller din computer, fjernes du en stor del af det blå lys. Men den mentale aktivitet ved skærmkiggeriet vil stadig være med til at gøre hjernen mere vågen.

Føler du dig rastløs eller har du brug for noget, at beskæftige dig med i tiden op til du skal i seng, kan du vælge at læse i en bog, lægge et puslespil eller fortage dig noget andet afslappende.

Sørg for, at der er køligt, mørkt og stille i soveværelset

Når du først kommer ind i soveværelset, er det ifølge søvneksperten vigtigt, at der er så mørkt og stille som muligt. Så bor du ud til en meget befærdet vej, har støjende naboer eller bliver generet af gade- eller andet lys, bør du overveje at anskaffe dig nogle ørepropper, et godt mørklægningsgardin eller en øjenmaske, du kan sove med om natten.

Samtidig skal du gå efter at fjerne alle former for synlige lyskilder i lokalet, selv standby-lampen fra fjernsynet eller lyset fra din clockradio eller dit vækkeur. Søvneksperten anbefaler, at du kun bruger dit soveværelse til at sove, så du sender klare signaler til hjernen om, at det er sengetid, når du går ind i rummet.

Sørg endvidere for, at temperaturen er lavere i soveværelset end i boligens øvrige rum. Men sænk aldrig temperaturen mere end til lige omkring 16 grader. Kommer temperaturen lavere ned end det, vil kroppen opleve det som om, der er for koldt. Det vil også være med til at vække dig om natten eller holde dig vågen.

Find den rigtige hvileposition og gør din søvn bedre

Illustreret Videnskab skriver, at nattesøvnen har en meget stor indflydelse på, hvordan hverdagen bliver, og hvordan man generelt har det. Undersøgelser viser, at faktisk så betyder søvnen meget mere for helbredet, end de fleste går og tror.

Hvorfor er det vigtigt med god søvn?

Illustreret Videnskab skriver, at vi sover for at genoprette den fysiske og psykiske balance. Det er her, at salte skyller hjernen igennem og gør os klar til en ny dag. Hjerneaktiviteten falder og gør kroppen rolig og afslappet, mens vi falder ned i en dyb søvn, som er særlig vigtig for at genskabe balancen i hjernen.

Hjerne og krop får ny styrke, reparerer småskader, udskiller affaldsstoffer og danner nye celler i søvnen, og hvis man ikke får tilstrækkelig med søvn, så kan disse processer ikke finde ordentligt sted. På kort sigt er det ikke farligt, og man kommer blot til at føle sig uoplagt og træt med en reduceret skarphed og koncentrationsevne.

Men hvis søvnkvaliteten er dårlig over længere tid, så kan der opstå mere alvorlige og potentielt livstruende problemer. Dårlig søvnkvalitet giver nemlig en øget risiko for at udvikle hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, forhøjet stressniveau, svækket immunforsvar og fedme. Visse studier viser også, at der er større risiko for at udvikle Alzheimers.

Søvn afhænger af mange faktorer

Netop for at få den bedst mulige nattesøvn, så har ens hvileposition meget stor betydning for kvaliteten af søvnen. Det er svært at give helt generelle råd angående søvn, for alle er forskellige og har individuelle behov og præferencer. Det gælder alle aspekter af søvnen, for nogle sover for eksempel bedst i helt mørke rum, hvor andre godt kan sove fra lys.

Nogle bliver også vækket af den mindste lyd, hvor andre ikke lægger mærke til det. Og nogle foretrækker en meget lav soveværelsestemperatur, hvor andre gerne vil have det lidt varmere. Også hvilepositionen er individuel. Den afhænger af forskellige faktorer som kropsbygning, alder og fysiske forhold, men også helt almindelige personlige præferencer.

Men hvis man ikke kan falde i søvn om natten, sover uroligt eller føler sig træt og uoplagt, så kan det være en ide at ændre på sine søvnvaner.

En vigtig faktorer for en god hvileposition er en god ergonomisk hovedpude. Du kan i dag få hovedpuder i mange forskellige designs og materialer som hver især passer godt til specifikke behov. Materialer som memory foam er ofte god hvis du ønsker at hovedet ligger højt på hovedpuden, og dun er gode hvis du vil ligge lidt lavere.

Vælg den rigtige hvileposition

Der er som nævnt rigtig mange faktorer, der påvirker søvnen. En af de vigtigste er den valgte liggeposition i sengen. Man har først og fremmest brug for en god seng at sove i for at opnå en god søvn. Først da kan kroppen slappe af, og derfor sover man for eksempel dårligt i en stol eller i et fly eller en bus. Der findes mange forskellige typer af senge og madrasser, og læs med fordel Forbrugsguidens artikler om boksmadrasser og springmadrasser for mere information omkring valget af madras.

Udover en madras som passer til ens krop og præferencer, så bør man også kigge nærmere på ens naturlige hvilepositioner, hvis man har svært ved at opretholde en god søvnkvalitet. En forkert liggeposition i sengen kan føre til både hovedpine, ondt i nakken og ondt i ryggen som daglige skavanker, men på længere sigt kan en forkert hvileposition også føre til mere alvorlige problemer.

Der findes grundlæggende fire forskellige liggepositioner i sengen, som hver giver muligheder for forskellige positioner til arme, ben og hoved, og de har indflydelse på søvnkvaliteten. De fire grundlæggende positioner er på ryggen, maven og en af de to sider.

Fordele og ulemper ved at sove på siden

Illustreret Videnskab skriver, at det generelt set er sundest for kroppen at sove på siden. Men man har to sider, og hver side byder dog også på muligheder for forskellige problemer.

Når man sover på højre side, så kan man få problemer med halsbrand og tilbageløb af mavesyre. Hvis man ligger på venstre side, så ligger maven under spiserøret, hvilket gør, at man ikke får halsbrand, som man kan på højre side. Til gengæld øges trykket på mave, lunger og lever – visse studier skriver, at chancen for at få mareridt også øges, hvis man sover på venstre side. I forhold til det glymfatiske system, som vasker hjernen ren hver nat, er det ifølge forskerne en fordel at ligge på højre side. Det er også cirka 70 % af os, der foretrækker.

Man kan placere sine arme på flere forskellige måder, når man sover på en af siderne: man kan sove med dem ned langs siden eller ud mod siden. Det er bedst at have dem ud mod siden, idet armene kan begynde at sove, hvis de ligger ned langs siden.

At sove på siden er også rigtig godt for støtten til nakke og hoved, og derfor kan man opleve færre spændinger, hvis man sover på siden. Rygsøjlen og nakken holdes nemlig udstrakte, mens man sover, og chancen for at snorke mindskes også.

Illustreret Videnskab skriver, at siden også er den sundeste hvileposition, når det kommer til mere alvorlige problemer. Når man ligger på siden, så øges udskillelsen af affaldsstoffer i både muskler og hjerne nemlig, og søvnen bliver derfor bedre og mere stabil. Herudover mindskes chancen også for at udvikle Alzheimers og Parkinsons.

Grunden til, at forskere ved, at der udskilles flere affaldsstoffer, skyldes et forsøg med mus. Musene blev inddelt i tre forskellige grupper, hvor én gruppe sov på ryggen, én gruppe sov på siden og én gruppe sov på maven. Ud fra dette studie kunne forskerne se, at de mus, som sov på siden, udskilte fleste affaldsstoffer. Og det er blevet bekræftet, at det også gælder for mennesker.

Fordele og ulemper ved at sove på ryggen

En af de gode grunde til at sove på ryggen er den gode støtte til både rygsøljen og nakken – man skal dog huske ikke at ligge for højt med hovedet, for så kommer nakken til at ligge i en unaturlig position. Vægtfordelingen ved at sove på ryggen bliver tillige rigtig god, for her ligger man på en stor del af kroppens flade. Både led, skuldre og hofter skånes også.

Desværre er der også ulemper ved at sove på ryggen, for denne hvileposition gør, at chancen for at snorke forøges. Man kan også udvikle søvnapnø via slappe muskler i svælget eller en forstørret drøbel, som kan lukke af for lufttilførslen. Herved kan vejrtrækningen blive uregelmæssig og uhensigtsmæssig, og den manglende lufttilførsel er usund for både hjerne og krop. Det medfører også, at man ofte vil vågne op flere gange i løbet af natten.

Hvis man sover på ryggen, så er det bedst at sove med armene ned langs siden, som giver den bedste støtte. Man kan også sove med hænderne foldede henover brystet, men undgå helst at sove med hænderne over hovedet. Herved øges trykket nemlig på nakken og skuldrene, som kan føre til smerter og spændinger.

Fordele og ulemper ved at sove på maven

Generelt set anbefales det ikke at sove på maven, selv om denne hvileposition er bedst for fordøjelsen. Men ellers giver hvilepositionen på maven en del gener, for især nakken belastes meget, da man er tvunget til at dreje hovedet til den ene eller anden side. Det er nemlig en unaturlig position for nakken, hvilket kan skabe mange smerter og spændinger. Ryggen får heller ingen støtte, og derfor kan man også opleve rygsmerter efter blot et par timer på maven.

Du kan ændre din liggeposition

National Geographic skriver, at selv om man har udviklet en tendens til at sove på enten ryggen eller maven, så er der måder, hvorpå man kan ændre denne tendens. Eksperterne understreger, at det ikke er farligt at sove hverken på ryggen eller maven engang i mellem, men hvis en af disse er ens foretrukne og naturlige hvileposition, så bør man overveje at ændre vanerne.

Hvor det at sove på maven kan give længerevarende problemer med nakken, som kan forplante sig til resten af kroppen, så kan det valg altid at sove på ryggen give mere alvorlige problemer som netop søvnapnø, hvor luftvejenes lukkes. Hvis der udvikles et uheldigt mønster med søvnapnø, så kan det føre til en forhøjet risiko for at udvikle både Alzheimers og Parkinsons.

Man kan ændre sin foretrukne liggeposition på flere måder – igen gør det ikke noget, hvis man sover på ryggen eller maven over kortere perioder. Hovedpræferencen bør dog være på en af siderne, og det kan være svært at ændre på, idet vi under søvnen ikke er klar over, hvordan vi bevæger os.

Man kan dog træne kroppen til at ændre mønster, og faktisk er det kun mindre husmandsråd, der skal til. For det første anbefaler National Geographic, at man kan sy en tennisbold fast i nattrøjen på ryggen, for under søvnen vil kroppen ikke længere vælge at ligge på ryggen, idet denne stilling nu bliver ubekvem.

Man kan også udføre tricket på fronten af nattrøjen for ikke at vende sig om på maven. Man kan også lægge store puder i sin seng, som omkranser kroppen helt. De skal placeres så tæt, at man ikke let kan dreje sig fra siden om på hverken ryg eller mave, og at det bliver mest komfortabelt at ligge på siden. Som en anden bonus ved at fylde sengen med store puder kommer kroppen heller ikke til at vride sig og opleve knæk, som kan give gener den næste dag, og man opnår en god støtte til kroppen.

En høj hovedpude til hvilepositionen på siden

For at undgå at få problemer med nakken, når man lærer at ændre sin hvileposition fra ryg eller mave til side, så skal man også huske at se nærmere på sin hovedpude. Den danske Sengespecialisten anbefaler nemlig, at man vælger en højere hovedpude, når man sover på siden, end hvis man sover på ryg eller mave.

Det er nødvendigt, idet nakken så ikke belastes så meget, da der er en højere støtte til hovedet. Læg også mærke til, at mænd ofte har brug for højere hovedpuder end kvinder, idet de har bredere skuldre – og som tommelfingerregel bør man huske, at jo mere bredskuldret man er, så højere bør ens hovedpude være.

Når man sover på enten ryg eller mave, er en fladere hovedpude nemlig bedst, idet en høj hovedpude vil belaste nakken og placere den i en unaturlig position, som kan give gener og skader. Hvis man forsøger at ændre sin hvileposition fra ryg eller mave til siden, gør en høj hovedpude også, at det virker unaturligt og ukomfortabelt at forsøge at finde hvile på både ryg og mave.

Sengen spiller en stor rolle for din søvn

National Geographic skriver, at når man skal finde en god hvileposition og skabe en god søvn, så er sengen en meget vigtig faktor. Udover hovedpuden som nævnt gælder det også madras og dyne. Det kan være svært at finde den mest optimale madras, idet en for blød madras ikke giver støtte nok til ryggen, og man vil synke ned og placere rygsøjlen i en uhensigtsmæssig position. En for hård madras vil heller ikke give optimal støtte til kroppen, idet denne madras ikke vil følge kroppens kurver.

Madras

Det er vigtigt at få en madras, der støtter kroppen og skelettet, så man både kan sove godt og uden afbrydelser og undgå skader og gener. Det er derfor vigtigt med en støttende madras, der omkranser ryggen og sørger for, at rygsøjlen ligger så vandret som muligt. Hvis man ikke gør det, kan nakke og skuldre blive anspændte i løbet af natten, og så risikerer man både, at man vender sig tilbage om på mave eller ryg eller vågner helt op og dermed forstyrrer søvnen.

Sengetype

Når man vælger sin madras, kan man vælge imellem flere forskellige typer. Ofte vil der være tale om enten kontinentalsenge, elevationssenge eller blot springmadrasser. En kontinentalseng er en seng, der består af tre led – en boksmadras, en springmadras og en topmadras, og en elevationseng er en seng med motor, hvor stillingerne kan ændres på.

Kort fortalt så er kontinentalsengen populær, idet den giver rigtig god støtte. Her er tale om en boksmadras nederst, som udgør underlaget. Herover placeres springmadrassen og øverst topmadrassen. Det er springmadrassen, som udgør den vigtigste komponent, idet det er den, der udgør den samlede hvilekomfort, og topmadrassens primære funktion er temperaturregulering. Selvfølgelig giver den også komfort og støtte, men fokus er på temperaturen, idet man kan vælge en topmadras i forskelligt materiale: Topmadrasser med en kerne af skumgummi holder på varmen, mens en topmadras med en kerne af latex lader kroppen ånde og føles køligere.

Elevationssengen er smart, idet den har en motor, som kan ændre på liggepositionen – man kan også køre sengen op, således at man kan sidde helt op. Når man kan justere sengebunden, så justerer man også støtten, og dermed kan man tilpasse denne model til den individuelle krop. Når det handler om at sikre en hensigtsmæssig hvileposition, så yder denne type ikke mange muligheder for at blive liggende på siden. Til gengæld kan man hæve hovedgærdet, hvilket kan afhjælpe både snorken og søvnapnø, og man kan tillige afhjælpe problemer med blodomløbet i benene ved at kunne hæve benenden også. Man anvender en springmadras til elevationssengen.

Fælles er dog, at man bør vælge en springmadras, der passer til ens vægt og kropsbygning. Madrasserne er udstyret med et forskelligt antal fjedre og komfort-zoner, som yder støtte til de forskellige områder af kroppen. Man bør så vidt muligt gå efter en springmadras med de såkaldte pocketfjedre, som er meget små fjedre i madrassen. Eftersom de er så små, er der rigtig mange af dem, og en tommelfingeregel er, at jo flere fjedre, jo bedre støtte. Der kan nemlig snildt være op omkring 450 fjedre i en moderne springmadras, og disse mange fjedre gør, at madrassen kan tilpasse sig efter den individuelle krop og kropsform.

Lyv dig ikke slankere

Når man vælger sin madras, så har vægt en afgørende betydning for at få en god hvile. Selv om man føler, at man vejer lidt for meget og ikke ønsker at oplyse om den reelle vægt, så bør man sluge stoltheden og være ærlig omkring sin vægt. Hvis man lyver sig lettere, så vil man nemlig blive anbefalet en madras, der er for blød i forhold til ens reelle vægt, og det kan give problemer med både ryg og lænd. Når man skal ud og købe en dobbeltseng med sin partner, skal man også være opmærksom på dette, for det er sjældent, at begge parter har brug for samme madras – her skal man derfor også tilpasse madrassen i forhold til sin egen vægt og ikke partnerens.

Vælg den rigtige dyne

Danske Sengespecialisten skriver også, at dynen er en meget vigtig del af en god nats søvn, og der er flere forhold, man skal lægge mærke til. Dynens væsentligste formål et at holde forbrugeren tilpas varm hver nat og have en god pasform – her er fyldet meget vigtigt.

Når man skal ud og købe en ny dyne, bør man derfor se efter, hvilket fyld dynerne har. De billigste dyner er fiberdynerne, og hvor de kan være lette at vaske og være allergivenlige, så kan de også have en tendens til at være både mindre isolerende og åndbare.

Udover fiberdyner findes der et stort udvalg af dyner med dun. De er dyrere end fiberdynerne, og det kan være noget af en opgave at vaske denne type, da de er fyldt med dun. Dundynerne har den fordel, at de er meget lette og holder godt på varmen, og derfor er de specielt gode om vinteren. Der findes også forskellige typer af dundyner, hvor der er forskel på, hvilke dun der anvendes, og kun få steder bruges der udelukkende dun – her suppleres der med fjer.

Angående kvalitet af dundyner taler man om en dynes bæreevne. I praksis betyder det, hvor godt de varmer. Dette vurderes på en skala fra 2-16, og en høj bæreevne er lig med, at dunene ikke klumper sammen samt holder en god varme.

En dyne med høj bæreevne vil være let, luftig og isolerende, og dyner med flere dun end fjer vil altid have en højere bæreevne. Ønsker man en dyne, der er af allerbedste kvalitet og helt i top på skalaen for bæreevne, så skal man gå efter en ren edderdunsdyne – men denne type er også meget dyrere. Sengespecialisten anbefaler, at man går efter en dyne, der har en bæreevne på ti eller derover.

Endelig skriver Sengespecialisten, at man også skal være opmærksom på dynens længde. Tommelfingerreglen lyder, at dynen altid skal være 30 centimeter længere end ens egen højde, og det kan give problemer, hvis man er i nærheden af 180 centimeter eller højere, for mange standard-dyner er på 200 centimeter i længden og 140 centimeter i bredden. I så fald bør man overveje at anskaffe en længere dyne – der findes en del dyner med en længde på 220 centimeter.

Gode huskeråd til en god søvn:

Afslutningsvis har vi opsummeret et par generelle, gode og opsummerende råd til generelt at få en bedre søvn:

  • Bibehold faste sengetider – også i weekenden. Kroppen er nemlig et vanedyr og ønsker en fast rytme
  • Få 7-8 timers søvn hver nat – så bliver krop og hjerne mest veludhvilet
  • Undgå at spise fed mad eller indtage kaffe eller alkohol inden sengetid – den fornyede energi vil holde kroppen vågen
  • Hold soveværelset mørkt – lyset påvirker kroppen
  • Sov i rolige omgivelser – selv små lyde kan genere søvnen
  • Find den rigtige temperatur – gerne mellem 18-21 grader
  • Godt indeklima – luft ud morgen og aften for bedst muligt indeklima
  • Drop computeren – det kunstige lys fra skærmen øger vågenheden i kroppen
  • Dyrk motion – motion i løbet af dagen gør kroppen naturligt træt
  • Gør kroppen rolig inden sengetid – mindfulness, yoga eller lignende gør krop og sind roligt
  • Vælg den rigtige madras og hovedpude – madrassen og puden skal yde maksimal støtte til kroppen
  • Sov på siden – denne hvileposition er bedst for helbredet
  • Undgå sovepiller – sovepiller kan have uheldige bivirkninger og ødelægger den naturlige rytme

Dobbeltseng: Giv Dig og Din Partner Mere Plads og Komfort

Når du vælger en dobbeltseng, er det vigtigt at finde en, der giver både komfort og plads. En queensize dobbeltseng er ideel, hvis du ønsker en seng, der giver nok plads til to personer uden at være for stor til soveværelset. Denne størrelse giver rigelig plads til at sove komfortabelt, samtidig med at den stadig passer godt ind i de fleste soveværelser.

En queensize dobbeltseng tilbyder den perfekte balance mellem størrelse og komfort, hvilket gør den ideel til både singler og par. Hvis du ønsker ekstra plads i sengen, uden at du skal vælge en større model, kan en queensize seng være et fremragende valg for dig og din partner.

Hurtige svar på de mest stillede spørgsmål

Hvor stor er en dobbeltseng?

En dobbeltseng er typisk i størrelserne 140x200 cm, 160x200 cm og 180x200 cm. Dobbeltsenge er gode til par, fordi der er plads nok til, at hver person kan sove komfortabelt uden at føle sig trangt. Derudover kan en dobbeltseng nemt passe ind i de fleste soveværelser uden at optage for meget plads.

Hvilke dobbeltsenge er de bedste at købe?

Hvilken dobbeltseng, der er den bedste at købe, afhænger fuldstændig af dig og din krops personlige præferencer og behov. Dog findes der en række bud på gode dobbeltsenge, som du måske bør tage et nærmere kig på såsom Snefrid Älv, Norhland Prestige Luksus Superior og Aura Älv.

Hvad er forskellen på en 'full' seng og en dobbeltseng?

Der er ingen forskel på en ’full’ seng og en dobbeltseng. Termen ‘full bed’ kan du nogle gange støde på, hvis du kigger på senge på engelske sider, hvormed det kan være forvirrende, hvad forskellen egentlig er på en dobbeltseng og en ‘full’ seng. Dog er der ingen forskel.

Kan børn sove i en dobbeltseng?

Ja, større børn kan godt sove på en dobbeltseng, hvorimod mindre børn anbefales at sove i mindre senge. Det her generelt at gøre med barnets vægt, da det har en indflydelse på den type af madras, som de bør sove på. Derfor anbefales dobbeltseng til børn over otte år.

Test og anmeldelser af dobbeltsenge anvendt i artiklen

OBS: Selvom følgende kilder har været anvendt i forbindelse med artiklen siden publicering, kan der som følge af udgåede/slettede produkter være kilder, der ikke længere anvendes. Det skyldes tekniske problemer, og vi arbejder lige nu på at forbinde alle henvisninger til kilder med reference, samt slette gamle kilder (April 2024).

Ekspert- og testkilder

AEH Corporate Health Experts

AEH Corporate Health Experts, en stor sundhedsorganisation med base i Schweiz, gennemførte test af Nordic Dreams senge i testcentret “The Good Night’s SleepLab”. Dette center anvender forskellige metoder til at teste senge på parametre som f.eks. hygiejne, sengeklima, ergonomi og holdbarhed.

Hygiejnetesten kontrollerer, hvor godt sengesystemet forhindrer vækst og spredning af bakterier, svamp, mider og lugtgener. Testcentret vurderer også hvor godt sengen tilpasser sig den enkelte persons krop, samt hvad den optimale temperatur og luftfugtighed for sengetøjet er. For at kontrollere holdbarheden udsættes sengene for højt tryk og for temperatur- og fugtighedsudsving.

Du kan læse mere omkring testen her.

Testfakta.dk

Testfakta er en organisation, der hjælper folk med at træffe bedre informerede beslutninger om de produkter, de køber. Ved at udføre videnskabelige tests af forskellige produkter og give feedback om produktets ydeevne, giver Testfakta forbrugerne mulighed for at forstå, hvad de rent faktisk køber.

På den måde kan kunderne undgå at spilde deres penge på et produkt, der ikke fungerer eller lever op til deres forventninger. Testfakta er dog blevet kritiseret af de danske medier for at gennemføre tests, der er sponsoreret af de virksomheder, hvis produkter testes.

Testfakta har udvalgt en række senge fra forskellige mærker, som Bedre Nætter og Dunlopillo, for at udsætte dem for en række tests. Disse tests gik på ting som holdbarhed, elasticitet og åndbarhed.

Senge fra flere danske sengeproducenter er med i testen, som du kan se her.

Kundeanmeldelser

TrustPilot.com

Trustpilot er en online anmeldelsesplatform, der hjælper folk med at træffe mere informerede købsbeslutninger ved at læse anmeldelser fra rigtige kunder. Webstedet indeholder over 200 millioner anmeldelser og fortsætter med at vokse, hvilket gør det til en af de største anmeldelsessider på verdensplan.

Sengeforhandlere, både online og i fysiske butikker, er blevet vurderet af tusindvis af kunder. Disse anmeldere vurderer forhandlerens produkter og kundeservice ud fra deres egne erfaringer. Kriterierne omfatter bl.a. produkternes generelle kvalitet og komfort, madrassens og topmadrassens fasthed, leveringstider, svartider i kundeservice og meget mere.

Vi forstår, at kundens stemme er vigtig, og derfor lægger vi vægt på at fortolke og anvende den i vores evalueringer.

Kundeanmeldelser for Nordic dream kan findes her.

Kundeanmeldelser for Sengetid kan findes her.

Kundeanmeldelser for Bedre Nætter kan findes her.

Kundeanmeldelser for Sengefabrikken kan findes her.