Det er vigtigt sove, fordi det er der, vi restituerer og genopbygger kroppen, så vi kan blive klar til en ny dag. For at få optimal søvn anbefaler han, at du skal have et stimuli-frit soveværelse, hvor det er mørkt og lidt køligt.
Indeholder annoncer
Når du er på udkig efter en seng, som skal give dig en god og stabil nattesøvn mange år ud i fremtiden, er det værd at gå efter kontinentalseng. Kontinentalsengene er blevet en populær sengetype, og det er der mange grunde til.
Indeholder annoncer
En seng er en betydelig investering, da du vil tilbringe omkring en tredjedel af dit liv i den! Sørg for at vælge en, der er fremstillet af gode materialer, og en du synes er pæn.
Indeholder annoncer
I denne guide kigger Forbrugsguiden.dk nærmere på markedets elevationssenge. En sengetype, som rigtig mange vælger, fordi den rummer mange smarte funktioner og kan hjælpe kroppen, hvis den har ondt eller er øm. De fleste oplever, at de får en bedre nattesøvn, når de skifter til en elevationsseng.
Indeholder annoncer
Indeholder annoncer
De senere år har vi haft større fokus på søvn i samfundet. Jo travlere vores hverdag bliver, desto vigtigere bliver det at tanke fornyet energi op, mens vi sover. Det gør vi blandt andet ved at optimere søvnen.
Indeholder annoncer
I vores test-oversigt har vi samlet nogle af de bedste og mest populære modeller og beskrevet deres fordele og ulemper. Der er noget for enhver, så du med garanti kan finde den perfekte seng med opbevaring til dit soveværelse.
Indeholder annoncer
Indeholder annoncer
Indeholder annoncer
Vi skal gerne sove omkring 7,5 time hver nat for at få den nødvendige, vigtige søvn. Han har fortalt os lidt om, hvordan man får det bedste ud af timerne på langs, men udover forskellige indretningstips, så spiller sengen en stor rolle for søvnkvaliteten.
Indeholder annoncer