Gode smoothie-opskrifter, som er lette at lave med en wilfa blender
Blåbær/appelsin smoothie
Ingredienser – 2 personer:
300 gram frosne blåbær der ikke er sukrede.
1 ½ deciliter græsk yoghurt
1 ½ deciliter appelsinjuice
Denne smoothie er meget fedtfattig og meget let at lave. Blend blot alle ingredienserne sammen, indtil blåbærrene er findelte. Blend helst blåbærrene, når de er en smule optøede men stadig iskolde.
Hvis man ikke har blåbær, kan disse erstattes med andre bær, for eksempel solbær eller hyldebær.
Du kan læse hele opskriften her.
Mango/appelsin smoothie
Ingredienser – 2 personer
200 gram frossen mangofrugt
½ banan
2 deciliter appelsinjuice
1 deciliter græsk yoghurt
Denne smoothie er meget fedtfattig og hurtig at lave. Lad mangoen tø en smule op, så det er muligt at blende den, men den skal stadig være helt kold. Kom herefter blot alle ingredienserne i blenderen og blend dem til en cremet smoothie. Smoothien er færdig, når frugterne er helt findelte.
Du kan læse hele opskriften her.
Ananas/mynte smoothie
Ingredienser – 4 personer
1 ananas
1 agurk
3 spsk. frisk mynte
2 deciliter vand
1 stor håndfuld isterninger
Denne opskrift er også fedtfattig. Start med at skrælle ananas og agurk og skær dem begge i store tern/skiver. Herefter skal alle ingredienserne tilsættes i blenderen sammen, og blend indtil smoothien begynder at skumme. Denne smoothie indeholder ikke laktose fra mælkeprodukter og er derfor velegnet til laktoseintolerante også.
Du kan læse mere om hele opskriften her.
Morgen-smoothie
Ingredienser – 1 person
1 moden banan
140 gram frosne blåbær
½ deciliter æblemost, ufiltreret
½ tsk. honning
Denne smoothie passer perfekt til en tidlig morgen og tager derfor også kun kort tid at lave. Start med at skære bananen i stykker, og blend derefter alle ingredienserne sammen i blenderen. Efter kort tid er smoothien klar.
Hvis man ikke har blåbær eller foretrækker andre bær, kan de også sagtens anvendes som erstatning.
Du kan læse mere om hele opskriften her.
Grøn kokos-smoothie
Ingredienser – 2 personer
1 appelsin
1 mango
2 deciliter kokossaft
40 gram bladspinat
5 mynteblade
Denne smoothie er meget opfriskende og er ideel til efter træning. Skræl og skær frugterne ud i mindre stykker og blend alle ingredienserne sammen i blenderen. Server herefter og oplev en smoothie i en flot grøn farve. Som bonus er denne smoothie velegnet til laktose-intolerante, da den ikke indeholder mælkeprodukter.
Du kan læse mere om hele opskriften her.
Banan med grønt-smoothie
Ingredienser – 2 personer
2 bananer
2 kiwifrugter
1 håndfuld blå vindruer, stenfri
2 deciliter æblejuice
4 isterninger
Denne smoothie bliver både cremet takket være bananerne og syrlig på grund af kiwifrugterne. Hertil får den også en virkelig flot farve. Den er også let at lave, for man skal blot skære bananerne i mindre stykker og skrælle kiwifrugterne, og herefter skal alle ingredienserne blot i blenderen sammen.
Du kan læse mere om hele opskriften her.
Om Wilfa
Wilfa er en norsk virksomhed, som blev etableret i 1948. Siden begyndelsen har Wilfa haft fokus på mindre, elektriske artikler til hjemmet, hvor både design, kvalitet og innovation går hånd i hånd. Siden etableringen i 1948 har Wilfa haft en stigende succes med deres produkter, og i dag er Wilfa en af de førende producenter af elektriske artikler til hjemmet i hele Norden.
Wilfa har traditionelt set haft fokus på hverdagsforbruget og de produkter, som forbrugerne anvender i deres dagligdag. Virksomheden udvikler hele tiden nye produkter, som testes og afprøves, og hensigten er hele tiden at levere produkter, som kan gøre hverdagen lettere for forbrugeren samtidig med, at produkterne har et flot design og den nyeste teknologi. For at være helt sikre på at produkterne har en høj kvalitet, kommer alle udsendte Wilfa-produkter med en 5-årsgaranti, således at ingen forbruger skal snydes ved eventuelle fejl.
Der har i de seneste år været meget fokus på køkkenet og traditionelle køkken-apparater hos Wilfa, som har taget de traditionelle artikler op for at forbedre dem og føre dem ajour med den moderne tidsalder.
Blandt andet har Wilfa haft kaffemaskiner som et af de nye hovedområder, hvor der er blevet produceret både innovative kaffemaskiner og andre kaffe-relaterede produkter, som den moderne forbruger forventer i dag. Wilfa har faktisk også en aftale med Nescafe, hvor de distribuerer deres verdenskendte Nescafe Dolce Gusto kaffemaskiner med kapsler.
Wilfa indgår også i samarbejder med forskellige producenter og eksperter for at være helt på forkant med udviklingen, og derfor har den norske virksomhed også indgået et samarbejde med Jordan for at udvikle en serie af elektriske tandbørster.
Ønsker du at vide mere om Wilfa, så kan du læse mere på deres hjemmeside.
Medfølgende 2GO-flaske
Flasken design gør den svær at rengøre
